cholera

cholera, no :/ Arkona };-)

cholera ich tam wie z tym białkiem i tłuszczem.. w lidlu kupiłem kiedyś rybę machi machi i pisało że ma białka grubo ponad 30 jak nie 40 gr białka na 100ryby.. a jak sprawdziłem w google to już normalne watrości były podane około 20-22gr białka

ok, kupie 5 insulinówek, super ze mam juz to rozpisane ale dalej nie wiem czy to wystarczy cholera.... bo 8 tabsów clomidu + to co bede bił to nie wiem czy to wystarczy jak myslisz, wróci mi libido po jakim czasie a i jezcze jedno, jak mam rozmieszac ten roztwór, złamie ampółkę i tam wleje tą wodę i mam to w tym wymieszac zatykając dziurke czyms [...]

to że jest słoneczko teraz nic nie znaczy... wczoraj było i mróz jak cholera

a od Ciebie mi ciągle powiadomki padają. Wpis kontrolny. Cholera, ciężary u Ciebie latają konkretne..

Kurde zapomniałem cholera %-) ja myslalem, że Ty mature zdawałeś wtym roku ale to jestes po studiach po 3 latach juz? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-09-22 15:56:35

[...] już prawie nie cieknie w sumie czuję się bardzo dobrze ale nadal prawie cały dzień siedziałam w kocu i popijam gorącą herbatę z cytryną. Naprawdę ciężko mi wysiedzieć ale cholera wiem, że muszę, żeby to jeszcze bardziej nie przedłużyło się. Na chwilę wyrwałam się z koca i szatkowałam kapuchę do kiszenie – 5kg poszatkowałam. Łapy mam spompowane [...]

[...] i w sumie pompa jest całkiem elegancka :) Wziąłem 3 tabsy przed tre i 3 po tre. Przedramiona myślałem że eksplodują :D A biceps i barki od rana do teraz spompowane jak cholera :D Trening był bardzo ciężki, przez to że go dziś zrobiłęm to praktycznie cały dzień myślałem że umre i mialem gorączke xd Na szczęście teraz wróciło wszystko do [...]

jeszcze to pozmieniaj triceps zamiast jednoracz to francuskie na płaskiej i do tego pompki w podporze tyłem ale nisko sie opuszczaj to bedziesz miał pompe w łapie jak cholera (sprawdzone na sobie) barki daj zamiast wyciskania sprzed karku wyciskanie hantli siedzac (łatwiej wczuc sie w prace miesni) kaptury daj szrugsy i rób je z plecami nogi daj [...]

Dziś mam piękne, sine kolano. Miałam iść biegać ale i mnie przeziębienie dopadło, gardło boli jak cholera, chrypię i pokasłuję. Jesień...

Zimno jak cholera ;/

Ja przy sztuce nowoczesnej mam tak d****ny wyraz twarzy, ze nawet skubanie po brodzie i chrzakanie nic nie daje, nic nie daje nawet mrużenie oczu i przekrzywianie głowy... Baw się dobrze kittie, ale uważaj na siebie bo cholera wie na co trafisz @@-)

postaram sie jak najszybciej ale wydaje mi sie ze do 2 miesiecy powinienem zdazyc zejsc do 90cm i wtedy wejde na wino z propa na czczo mam mniejszy brzuch zdjecia robilem po obiedzie zamiast z rana wiec to tez moj blad co nie zmienia faktu ze sadla jest... dzieki za pomoc biore sie od jutra za redukcje wyschne pewnie jak cholera ;/

dzieńdobry :-) słońce za oknem ale zimno jak cholera ale za to w sobotę grad padał %-)

[...] sie chartować, właśnie wróciłem do domu i sobie siedze przy uchylonym oknie w samych gaciach i koszulce :-) ALe ja chyba jestem inny jakiś po prostu, zimą to cały czas w bluzie, jedynie czapka na uszy, rękawiczki i grube skarpety, jak mi ciepło w stopy, to całe ciało mam ciepłe, a dłonie i uszy mi sie odmrażają po prostu i bolą potem jak cholera.

[...] mi go rozerwać, zostają maszyny na ktorych jadę mniejszym obciążeniem kilka serii wiecej. Z tricepsem akurat jest w miarę ok (sotojąc nachwytem i podchwytem, leżąc boli jak cholera.. wiec leżać tylko w uchwycie młotkowym, pomału i dokładnie), jednak u mnie tric dobrze reagował na duzy ciężar a mala liczbe powtorzen no a teraz musze jechać [...]

[...] następnym razem zacznę wyżej 2a. Trochę asekuracyjnie podeszłam, następnym razem na pewno dodam. Jednak w połączeniu z rozpiętkami i tak dało popalić 2b. Tu za to paliło jak cholera, nie będę dodawała a popracuję nad wczuciem się w ruch 3. Dipy robiłam między krzesłami, w dół schodziłam bez asekuracji, w górę już delikatnie podpierałam się na [...]

[...] wycisk hantlami Ss Unoszenie na boki hantli Ss unoszenie przed siebie hantli Dzisiaj nie miałem za wiele czasu na trening, ale na szybko po 10h siedzenia i pisania w papierach zawitałem na siłownie. Plecy mnie bolą jak cholera, ale że robiłem klate to nie było źle. Na wadze 2kg mniej, ale zrobiłem lekki progres po 1 powt w najcięższych seriach.

ryż sam ważysz po 85 i 120 gram?bo cholera u mnie po 100 pakowane w woreczkach ;)

}:-( o cholera polecili mi to na siłowni jak prosiłam o coś na dobudzenie przed siłownią