cholera

[...] położyć się na łóżko rodziców (które było najbliżej). Po chwili pobiegłam do łazienki, bo miałam wrażenie, że zaraz będę wymiotować... ale tak się nie stało. Bolało jak cholera. Jakiej pozycji bym nie przybrała i tak było fatalnie. Zaczęłam się zmuszać do wymiotów- plułam, ale to i tak nic nie dało! usiadłam i się schyliłam z bólu. Mama była [...]

wiem,ze są gorsze dlatego raz dziennie dopuszczam 4x w tygodniu mięso ,ryby może dam w te pozostałe 3 dni w tygodniu,no jajka akurat mam ze wsi to moge jeść co do tych filetów z kurczaka(kupuje w sklepie) to cholera wie co w nich jest Zmieniony przez - Sandra18 w dniu 2011-08-05 15:42:01

[...] po zabiegu (przed braniem koksow juz mialem) i przepukline pachwinowa przed zabiegiem na ktora poki co sie bronie, ale trzeba by bylo isc zrobic. Po tym zabiegu nie cwiczylbym minimum 2 miechy i cholera wie ile czasu nie moglbym robic przysiadow i martwych ciagow. Lipa, ale coz takie zycie... Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-08-05 20:49:34

Byłem dziś na jakimś szkoleniu, nudnym jak cholera. Dlatego przedtreningowy posiłek był 4 godziny przed treningiem. Zdjęć paszy nie ma bo zaspałem. 1. owsiane 50g, 2 jaja, gruszka 2. twaróg 100g, 1 jajko, Whey Protein Concentrate 10g, piersi gotowane 100g 3. chleb pełnoziarnisty 100g, piersi gotowane 200g siłka 4. ryż biały 50g, piersi duszone [...]

4.08 3km rozruchu 5.08 Trening #1 3km 5x110m skip A 3km Trening #2 2x100 wspięcia na łydki, obciążenie 3kg ;D Uwagi Wracam do sprawności po chorobie, dziś biegało się fajnie, tylko cholera gorąco. I tak myślę, co by tu zrobić jutro..

[...] przykładów co kolesie próbowali mnie oszukiwać bo twierdzili, że trening i dieta nic nie daje a dwóch spotkałem w makkwaku przy cheesburgerach?????????? Głupio im było jak cholera ale miałem frajdę, że znowu mam rację. Do makkwaka jeździmy z żoną bo mają super kawę jak i capucino. Czasami wpadnie sałatka na kuraku grillowanym bo też dobra. [...]

cholera.. zaraz to zrobię :)

a ja sącze kawę cholera wiatr taki ze naciagnie bankowo deszczu na jutro

[...] dieta wyglądał ubogo: Pierwszy posiłek - 13:00 Mleko 3,5% 250ml Płatki owsiane 100g 2 jajka Drugi posiłek - 15:30 Mięcho wieprzowe 125g Sałata + pomidor (nie było węgli cholera!!) Trzeci posiłek - 18:00 Omlet z 4 jajek 2 łyżki mąki pszennej 80g dżemu wysokosłodzonego truskawkowego Czwarty posiłek - 20:30 Kurczak, pierś 125g Ryż 70g Oliwa [...]

[...] śmiesznych kalorii bo nie o to mi chodzi, na początku przy 1700 byłam tak najedzona że aż mi niedobrze było teraz po stopniowym zmniejszaniu kcl 1400-1500 też jestem mega najedzona.tak jak ty zouzelino puchne ,rano jeszcze ujdzie ale wieczorem masakra mój wieczorny cellulit jest jak mega skóra z pomarańczy a warstwa tłuszczu rusza się jak cholera

Mam wielką chęć, bo jak zobaczyłem te porównanie dzisiejsze, to się sam przestraszyłem. Chyba dziś było dużo lepiej ! Oceńcie :) Więc tak, dziś weszło: 1. Jogurt naturalny 420 g + warzywa. 2. 100 g chleba 4-zbożowego razowego + plaster szynki z kurcząt, plaster sera żółtego, trochę sera almette z ziołami do posmarowania jednej z kromek, 1 jajko [...]

Cholera wie... Widać brak przez kilka tygodni wyścigów F1 zabija trochę dział, szkoda że tak mało osób interesuje się innymi sportami motorowymi - a w ten weekend będzie wyścig Moto GP

GATTI NIE POPEŁNIŁ SAMOBÓJSTWA Wyniki dziesięciomiesięcznego śledztwa w sprawie śmierci Arturo Gattiego zostaną przedstawione 30 sierpnia podczas konferencji prasowej w North Bergen (New Jersey). Prywatny detektyw zatrudniony przez managera zmarłego pięściarza, Pata Lyncha, wyklucza jednak samobójstwo. - Myślę, że po konferencji prasowej nie [...]

[...] wyciskanie sztangielki za głowa siedzac 4 x 12/10/8/6 30 min przed rozpoczeciem treningu wrzucilem 2 miarki S.A.W po 10 minutach zaczelo mnie mulic na spanie:) mysle sobie cholera co jest grane fest mnie pobudza, ale gdy poszedlem na trening zrobilem rozgrzewke poczulem juz naprawde ogromna chec podnoszenia ciezarow dosc mocne pobudzenie oraz [...]

kto spalil przez te zamieszki cholera oliwa mi sie skonczyla chyba bede zmuszony wypic zwykly kuchenny olej Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-08-10 17:34:42

Dlatego uwielbiam Twój i Shitmana dziennik bo jak nie znikam na 3 dni to mam tak około 3-5 stron tylko do poczytania a u Boksero to o cholera jak tylko 15 stron to cud :D. Czekam na ocene treningu 11/10 :). Motywacja Siła Pompa !

cholera poszukam jej moze uda sie kupić hooy niema Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-08-11 17:30:31

[...] mieszkac na hackney to nie wracam do londynu, wzglednie moze bym rozwazal brighton, 100% gada posh ale troche za imprezowe to miejsce boarding school to fakt, 26 k rocznie cholera... nie wiem jak ja tyle odloze... jeszcze na dwojke dzieci.... nadal zwyczajnie mentalnie nie bylbym gotowy na jakas wioche, podobno w east sussex te wioseczki [...]

siema cholera mnie bierze od siedzenia przez tydzień w domu i wylegiwaniu sie w łóżku Kadlubek, gratulacje

Cholera go wie... Tua to wielka niewiadoma w tej walce... Niby wygląda na dosyć zalanego i zapuszczonego ale z tego nigdy nie można wysnuwać jakich kolwiek domysłów... Ze względu na sentyment do Samoańczyka skłaniam się postawić na jego zwycięstwo przed czasem.