[...] w wolniejszym tempie. PS.Czytaj ze zrozumieniem ,a nie obrażaj się na mnie za Bóg wie co i podaj wkońcu jakieś konkrety. Uczepiłeś się martwego (gdzie mylisz się jak cholera) i tych szrugsów, które też wyżej wyjaśniłem, więć jeśli jeszcze raz będziesz mi wypisywał, że dwugłowe nie biorą udziału w MC to po raz kolejny się zbłaźnisz. [...]
[...] 80g Siemię lniane,Przecier pomidorowy seler Mięso z ud kurczaka bez skóry Suma: 392 kcal B33 g T18 g W35 g 10:00-13:00 godziny kopania rowów (3 dzien kopie i zakwasy jak cholera mam ) 12:00 papu seler, Mięso z ud kurczaka bez skóry (100g) ,Serek wiejski 100 g Daj więcej mięsa zamiast serka + tłuszcz (oliwa, lniany) Suma: 231 kcal B29 g T11 [...]
[...] Siemię lniane,Przecier pomidorowy seler Mięso z ud kurczaka bez skóry Suma: 392 kcal B33 g T18 g W35 g 10:00-13:00 godziny kopania rowów (3 dzien kopie i zakwasy jak cholera mam ) 12:00 papu seler, Mięso z ud kurczaka bez skóry (100g) ,Serek wiejski 100 g Suma: 231 kcal B29 g T11 g W5 g 14:00 obiad Ryż brązowy (100g) Tuńczyk w [...]
-Jednostka blisko domu to żaden atut, bo cholera wie gdzie mnie rzucą po zakończeniu studiów. -Komandosi i marzenia o GROMie? Nie, nie naoglądałem się filmów -Misje? Fakt, chciałbym pojechać. -W sumie od zawsze fascynowałem się wojskiem, militariami, i zaraz po tym jak rodzice wybili mi z głowy karierę kierowcy rajdowego to zdecydowałem, że musi [...]
Cholera dzisiaj znowu nie mogłem spać.....tym razem to jednak nie venom. Za dużo o starcie myślę i ciągle mam w głowie i widzę podejścia. Niby się nie denerwuję ale jednak gdzieś w podświadomości siedzi ten stres. Tak mnie to męczyło, że o 4:30 wstałem i zjadłem pół twaroga. Waga rano 68,0. Dzisiaj sobie odpuszczę zajęcia na uczelni i postaram się [...]
[...] czyli 2,2g*77,5 = dziennie tyle bialka w pokarmach tak? To samo sie tyczy tluszczy? A weglowodanow tzn ile? To teraz musze pokarmy sobie policzyc, wziazc w kupe te wskazowki od Ciebie i bedzie mozna robic progress :D cholera serio dziwnie sie czuje jak nie cwicze dzis ;p Dzieki bardzo za pomoc :] Zmieniony przez - PaniC w dniu 2008-04-06 18:38:28
heh no stary zapier*alam ficzynie od jakis 2 lat :P cale wakacje (budowy i tp itd) plus teraz dorywczo i i tak ryja sie lapy jak cholera :P no coz w genach to pewnie mam :P
[...] mi mocniej klate oraz zgiecia na przedramionach mam straszny problem z rozstepami :/ opinia o testowanym Xtreme Stacku: towar masakra. obrzydliwy jak g**** ale mocny jak cholera. do konca cyklu jechalem na 3/4 miarki na porcje. jesli ktos lubi hardkor polecam ale ja juz wiecej sie na niego nie zdecyduje. pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
jedziesie jedzie mieso czerwone czasami tam cos zjem , ale opeiral sia na nim nie bede , drogie jak cholera... a za wiekszosc mojej diety place ze swojej kieszeni (tam ryz czy twarog rodzice kupuja , ale np miesa jak chce prawie pol kilo dziennie, musze placic sam) noi tak odbiegajac od tematu , doszedl mi tester Jet Fuela od FA , niestety na [...]
chyba roz****ówe a nie remont. Ja zbieram się z remontem swojej ale cholera wie co z tego wyjdzie bo chyba od jutra zaczynam robote i mało czasu będzie na to
Wojtek moze i tak ale ja gdzies niedawno czytałem o tym ze chca wypuscic PS4 ponieważ stwierdzili ze za bardzo odbiega od Xboxa...ile w tym prawdy cholera wie...