cholera

hmmm jednak wolałbym cały trening act :/ btw nie mam ławki skosnej. i jeszcze jedno pytanie co do abs II. cholera jak mam to robic jak ja nie umiem sie na tym drazku tak wygiac jak jest pokazane :/ no za cholere. szukalem na youtubie ale nic nie ma :( moze pomozecie, jakis film ?

[...] tego podszedł do WL a teraz w sobotę do TS. Jest to wbrew zdrowemu rozsądkowi ale mam nadzieję, że jednak podda się operacji i wróci za rok z lepszą formą. Szkoda, bo potencjał ma olbrzymi. A Ty startowałeś? Tobie kręciłem filmiki? Kurde dlaczego nie podszedłeś i nie porozmawialiśmy? Ja nie wiem jak Ty wyglądasz ale znasz mnie ... cholera no.

melanialok - dzięki za odpowiedź. A ta rozmowa wstępna też jest jakiś czas po złożeniu papierów, a nie od razu, tak? Bo cholera niby fajnie że mogę z Podkarpacia startować do Katowic (bo tam chcę rozpocząć dorosłe życie) ale jak mnie tak będą wzywać (TSF i TWO, rozmowa wstępna, no i złożenie papierów na Śląsku) co chwilę do Katowic to nie wiem [...]

Tak się pytam, z ciekawości. Chętnie bym się na kimś poznęcał psychicznie. Cholera, muszę się historii nauczyć. Konkretnie to ruch robotniczy w 19 w. Im wcześniej to zrobię tym więcej będę miał czasu wolnego

Cholera, gdzieś już widziałem ten zestaw ------------------------------------------------------------------------------------ Od razu zaznaczam, że nie chciałem oddać towaru. Planowałem sprzedać Hadesowi gonga na dzień dobry, ale przyjechał z obstawą 5 chłopa więc nie było rady Teraz na poważnie: pisałem już w starym temacie, ale podkreślę [...]

Cholera znów coś poknociłem. Wklejam już ostatni raz pewny :P A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na ławeczce skośnej w górę (czy lepiej w dół?) 3s (10,8,6) Plecy: - Wiosłowanie 2s (10,8) - Podciąganie na drążku 2s (max,max) Barki: - z hantelkami w rękach podnosznie łokci jak najwyżej wszerz 3s (10,10,10) Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga [...]

zasadniczo to przyczyny: konfikty terytorialne Francja - Niemcy, zabicie tego całego arcyksięcia przez Serbów, to pewnie wiesz, ale cholera nie wiem co tu dopisać edit: jeszcze się zachwiała równowaga 5 mocarstw po kongresie wiedeńskim, bo Niemcy się zjednoczyły Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-19 20:03:48

i jak się Wam nazwa podoba, bo ani pochwały ani krytyki...(trzeba sie cholera upomnieć, bo sami nic nie napiszą) Lecę się myć w końcu po tym treningu, bo mi wszystkie pająki w pokoju wyzdychają

[...] bolało..na koniec założył mi chyba opatrunek..tylko wydaje mi się,że nie ukształtował go dobrze i teraz wystaje mi troche tego opatrunku..i jak cche coś ugryść to boli jak cholera..=// w ogóle jak dolnymi zębami dotykam to też boli ;//tylko jak nic nie jem nie dotykam to nawet nie boli....a do tego mam wrażenie,że boli mnie ząb [...]

[...] 8. Pompki w waskim rozstawie (triceps) - max napiecie miesni - 15x 9. ABS II Poziom A Rozciaganie jak w treningu Mawashiego. Abs II - Poziom A Powerball - 10 min na reke Starczy na dzisiaj, i tak meczace jak cholera po chorobie. Najwazniejsze ze powrocilem do treningow. Teraz bedzie juz coraz lepiej :) Pozdro, D _______________________________

hells to ja jestem w podobnej sytuacji co ty wczesniej ;] mc 140kg sq 120kg (ciezko jak cholera,ale wymeczone poszlo) wl 75 szukam czegos zeby ta klate ruszyc tylko nie mam pojecia co i jak hehe :D Jest spoko,odwiedzam twoj dziennik tylko ze nic nie wpisywalem :D lukam jakie cwiczenia robisz no a 10kg w wl to juz ladnie!!

pas stosuje przy ciezarah powyzej 80kg zazwyczaj Cholera, to ja przeholowałem o 50kg . Jeszcze mi się pasa nie zdarzyło użyć . P.S. Lecisz to HST? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-05-20 23:18:31

Ok czas omówić PIERWSZY TYDZIEŃ REDUKCJI: - Nie posiadałem jeszcze tego wszystkiego od BL dlatego jechałem po swojemu (myślałem, że dosyć lajtowo ale i tak okazało się, ze chciałem na hardkora lecieć ) - W diecie miałem mniej węgli, a więcej treningów niż teraz, więc gdyby nie zmiana BL pewnie by miecho poleciało. Z supli nic nie brałem oprócz [...]

mam tu "białko zwierzęce (wieprzowe)" to proszek który wygląda jak suszona krew śmierdzi jak cholera... kumpel to załatwił sobie i to wcina podobno dobrze w mase wchodzi... spotkał sie ktoś z was z takim czymś?? ocencie ten wynalazek za konkrety SOGi

Wlaśnie że palca nie mogę zgiąć...nawet gdy lekko probuje to boli jak cholera

cześć spać nie mogę cholera...

Ja mam podobnie, jestem nerwowy jak cholera mimo ze sie nie wydzieram na nikogo, nawyzej w cos przy***ie ale najczesciej to jakos to w sobie dławie. Nie cierpie jak komus smsa napisze a ktos mi potem mowi ze nie miał kasy na koncie a potem sobie zapomniał odpisac, no normalnie mam ochote za***ac takiej osobie. W szkole nauczyciele tez twierdzą ze [...]

jem ich trena i cypio teraz (z mala dolewka omy, bo zupa bez omy to nie zupa). jest bardzo si, czuje ze na tej fince jestem wredny i silny. i - cholera - dobrze mi z tym http://www.sfd.pl/BRDF-t497664.html

siema, cholera księdza dawno nie było. aaaa bo te bierzmowania teraz

Cwiczyłem tym planem od początku do 12 tygodnia, ćwiczyłem 6 razy w tygodniu, na początku ręce napierdzielały jak cholera, ale z czasem można się było przyzwyczaić i po paru tygodniach ćwiczeń (6 razy w tygodniu) kompletnie zero objawów bólu. Niestety 12 tydzień i progres stanął w miejscu więc zacząłem ćwiczyć Armstronga lecz po miesiącu ćwiczeń [...]