No właśnie nie było tak źle. Zdecydowanie gorzej było w dzień ładowania, ale przed nim. Chciało mi się spać jak cholera. Ale po treningu już było ok, pewnie jeszcze Nox Pump mnie trzymał. A w piątek, szczególnie po pracy, to człowiek zawsze ma kupę energii
Cholera zapomniałem o tym że skolioze masz . Idzie to powoli do przodu ale jak pisze ozzy jeszcze długi czas masowania przed tobą ( zresztą przedemną też xD ) powodzenia!
[...] Z drugiej strony 95% polskich stron pisze, ze to zguba totalna i ,ze jak mam pic to w ogole niech nie biore sie za cwiczenia. Przyznaje ,ze odkad cwicze unikam picia jak cholera, ale teraz mam watpliwosci,czy moje poswiecenie jest faktycznie sensowne.. Co o tym sadzicie? Jak to w koncu jest z tym alkoholem? czy faktycznie problem jest az tak [...]
[...] Z drugiej strony 95% polskich stron pisze, ze to zguba totalna i ,ze jak mam pic to w ogole niech nie biore sie za cwiczenia. Przyznaje ,ze odkad cwicze unikam picia jak cholera, ale teraz mam watpliwosci,czy moje poswiecenie jest faktycznie sensowne.. Co o tym sadzicie? Jak to w koncu jest z tym alkoholem? czy faktycznie problem jest az tak [...]
Grej Hend chciał zdjęcia przodem to porobiłem, tylko cholera coś żółto wyszły lipne oświetlenie i coś pewnie schrzaniłem z aparatem Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-12 22:39:56
Tak się pytam, z ciekawości. Chętnie bym się na kimś poznęcał psychicznie. Cholera, muszę się historii nauczyć. Konkretnie to ruch robotniczy w 19 w. Im wcześniej to zrobię tym więcej będę miał czasu wolnego
[...] - jeden partner trzyma rękawice, drugi robi maksymalnie szybko i z dobrą techniką 30 prostych, potem zmiana Ogólnie pot się lał, było gorąco:D Było bosko- bioderka bolą jak cholera:D:D powykręcałam się hihihih:D:D Mega zadowolona- Yop bardzo fajnie wychodził:) Trening gites:) na koniec pozycja odpoczynku :) i tyle:D:D:D Zmieniony przez - elaine [...]
[...] wytrawnego, no jakos musze przetrwać czy ryba po grecku, pewnie z koncentratem jest w miare OK ? czy raczej nie ruszać ? a galareta wieprzowa ? sama robiłam, to wiem co w środku, bez żadnych cukrów itd, tylko same golonki, marchewka, tylko to tłuste jak cholera, ale żelatyna dobra na stawy :-P najchętniej bym nie szła, ale to nie przejdzie ;)
[...] poza oparcie zazwyczaj miałam je lekko na oparciu - poczułam mocno pupę i uda z tyłu 5. zmniejszony cieżar, bo zarzucam sztange i ciezko mi to zrobic z 35 kg 6. paaali jak cholera miska 130/75/150 warzywa: cukinia, pekińska, kalafior, brokuł napoje: woda 3,5 l, pokrzywa, owocowa, kawa suple: omega3, magne-100, colagen wszędzie o pączkach [...]
Dziala jak cholera Stara Ekipa podal ci dobry pierwszy link drugi to totalny bezsens gdyz musisz tam podac sciezke dostpeu do tego zdjecia na twoim twardym.
Ja mialem podobnie zdzarzylo mi sie to 3 razy (w 2002,2003,2004) zawsze szyje wykrecalo na prawo czy tam lewo i nie moglem nic zrobic bo bolalo jak cholera, chodzilem wtedy jak robot nawet siadanie sprawailo mi bol nie mowiac o spaniu bo nie moglem wstac z lozka, cala noc lezalem na plecach, a zeby przewrocic sie na bok to musialem sie nameczyc z [...]
od stycznia nie wyciskałem sztangi na płaskiej..ból jak cholera,moje barki nadawały się do wymiany,mimo tego,że zacząłem ćw pod koniec listopada,czyli jakieś 2mce przed zakończeniem mojej kariery w wl od tej pory wyciskałem sztangę na górnym skosie i okresami na dolnym,na górnym doszedłem do ciężaru 140kg/1p,ale nie ćw nigdy na siłe;na płaskiej [...]
225kg...Jasna cholera ;) Faktycznie beznadziejnie, kiedy ciężar idzie na jedną nogę. Sam ostatnio do wyciskania na ławce założyłem niechcący na lewą stronę 5kg więcej niż prawą i za cholerę nie szło tego wycisnąć :P
[...] krótkiej, tylko po prostu zerwała się grupa włókien grubości mniej więcej małego palca. Takie miałem wgłębienie na całej długości praktycznie. Jakieś 3 miesiące bolało jak cholera - szczególnie jak musiałem zacisnąć mocno pięść na sztandze lub drążku. Jednak powoli, powoli ból ustępował i generalnie przestałem odczuwać jakikolwiek dyskomfort [...]
[...] swoje lęki, bo gdyby ktoś nie wiedział to w podstawówce czy gimnazjum mając wystąpienie na jakiejś akademii (a polonistki zawsze mnie gdzieś wcisnęły) paliłam raka jak cholera!! %-) %-) A tu proszę - świeciłam w tym roku gołym tyłkiem na scenie %-) Dlatego dziękuję im za to, że we mnie uwierzyli i pozwolili spełnić marzenia. Pierwszy krok [...]