cholera

[...] maraton tez przebiegne 3. nie chce testa bo mam taki gen ze jak dam tesya i mam 2000 kalorii kg ida w gore a maja isc w doł, mozesz wierzyc albo nie. licze wszystko jak cholera, na winie nawet masa stoi w miejscu a fatu jest drastycznie mniej. jak bede bardzo chudy, dam testa 4. 2 clomidy = 20 tabs, sorka 5. na clenie 4 tygodnie Zmieniony [...]

[...] maraton tez przebiegne 3. nie chce testa bo mam taki gen ze jak dam tesya i mam 2000 kalorii kg ida w gore a maja isc w doł, mozesz wierzyc albo nie. licze wszystko jak cholera, na winie nawet masa stoi w miejscu a fatu jest drastycznie mniej. jak bede bardzo chudy, dam testa 4. 2 clomidy = 20 tabs, sorka 5. na clenie 4 tygodnie Zmieniony [...]

A cholera wie:)) Nie mam pojęcia jak to będzie w ogóle wyglądać jeszcze. Zespoły kalibru Iron Maiden, więc pjerdol te wesele :D

A cholera wie:)) Nie mam pojęcia jak to będzie w ogóle wyglądać jeszcze.

Cholera, no i zaczelo sie , mam muzyczke i chce mi sie isc tanczyc i pic wino i tanczyc i nie wiem co jeszcze %-) Moze lepiej poslucham zmywarki

Ano trzeba wrzucic kure do piekarnika cholera.

https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/q71/s720x720/1229799_268929166615049_1598203730_n.jpg kvrva niszcza mnie takie zdjecia%-) cholera jak ja bym chciał tak fiedzie w Metrze spotkac i zamienic z nim pare słów

Cholera, nici z biegu. Wyszedł mi nieplanowany DNT z powodów zdrowotnych. Po wczorajszym biegu złapał mnie straszliwy ból brzucha, trzymało mnie do około 3-4 rano. Mało snu więc zamuła konkretna i wolałem dzisiaj nie ryzykować. Odpocznę a bieg spróbuję odrobić w weekend %-)

Witam! Mam 16 lat na silownie chodze od października 2013 roku. Waże 58 kg przy wzroscie 176, ekto jak cholera. Mam teraz zamiar w ciagu miesiąca wbic do 65 kg i chciałem sie spytac czy to jest możliwe. Jeśli tak to ile powinienem dziennie przekraczac moje zapotrzebowanie ktore wynosi 3200 kcal poniewaz moja aktywnosc fizyczna jest wysoka.

[...] znowu trafia jak słysze od dziewczyny- samotnej matki z dwójką dzieci, która w kraju Danii przepracowała 1 rok, że nie opłąca się jej iść do pracy, bo komuna daje 10tys kontanu do tego kaska na dwójke dzieci i dopłate 6000 do mieszkania. No cholera jasna. Co zrobić z tymi nierobami? I nie myśle tu tylko o rodakach ale i o rodowitych dunczykach

Cholera dostałem w spadku prawie cały słoik - troche tylko nadjedzone (około 3 kg zostało) i staram się wszędzie wciskać :D Postaram się zastąpił carbonoxa czasem ryżem ewentualnie kaszą i pyrkami :) Dzięki za pomoc śliczne :****

jak wytrzyma to go zamawiam, pomocz się trochę}:-( brzuch boli kurcze zastanawiam się co takiego rano mu zaszkodziło, cały czas mi leży coś na żołądku, czuje dyskomfort, cholera

[...] tak po za tym gdybym przyjechał do Poznania, to już dobrych wyników nie przewiduje, jak uda mi się być w połowie danej konkurencji to i tak będzie cud - taka prawda, no ale ciągnie mnie jak cholera do tego sportu , no i do was żeby się spotkać znów. Dzisiejszy trening np; miałem taki tynkowałem u siebie ściane, heh i tak to u mnie ostatnio bywa!!

[...] wody tak tylko zeby sie zagotowalo i nie spalilo przy okazji, bo raczej nie chcesz jeść płatków owsianych z pol na pol woda/mlelo. %-). potem dolewasz mleka i tez sie ma gotowac jakies 2 -3 minuty. jak ci trudno zjesc, bo sam wiem, ze to jest syte jak cholera, to mozesz sobie robic jakies nalesniki z platkami owsianymi przykladowo albo omlety.

Dzięki :-D Teraz ćwiczę z małą sztangą, ona spada ze stojaków - ale to zmienię na większą i po kłopocie .... ..... Michę dorzucam. Zjadłam właśnie ostatni posiłek i jestem głodna jak jasna cholera /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc3dcb521e064713a2c3f8c759c23df0.png Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2014-03-18 20:44:59

[...] ten okres byly dosc duze lecz wiadomo stopniowo jest coraz gorzej i chcialbym zmienic trening. Dopiero dzisiaj natknalem sie na temat " pierwszy rok treningow" i tak myslalem aby zaczac tym systemem tylko teraz cholera wie od ktorego etapu zaczac aby ciagle byl widoczny progres po poprzednim dosc bardziej skomplikowanym treningu jak na poczatek.

Tendencyjny jak cholera.... na tej zasadzie to wszystko może napompować oponkę :-)

Cholera, 22 a ja padam na psyk. Polubilem to

Cholera, wyszedłem z silki i stanąłem w maku w kolejce, q jak doszedłem zrezygnowalem

Czwartek jakieś aero interwałowe na bieżni, ale nie pamiętam dokładnie co i jak z prędkościami. Czas ok. 40 minut. Miska miała być 1500, ale mi cykl rozum na dwa dni przysłonił :/ No nie wyrabiam z tą cholerą :/ Piątek też na pewno więcej niż 1700, ale mniejsze szaleństwo niż w czwartek. Kupiłam marchewki, selera naciowego, ogórki i kalarepę, [...]