Nie rozumiem jednego, dlaczego te gi sa tak strasznie oplakietkowane tymi,firmami i reklamami czy cholera wiec czym innym. Czy tu chodzi o to by cwiczacy wygladal jak samochod rajdowy czy moze o rodzaj jakiegos szyku GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]
ja tam wole kobitki niz popcorn brutus ciagle cos majaczysz o tej w srodku ze fajna jest ale cholera chyba cos nie tak bo ja ciagle widze ja ucieta wrzuc cale foto.... popatrzymy --== MaNiAc GyM ==--
[...] wydygalem na maxa.Zacząlem cwiczyc duzo czytac staralem sie byc spokojny i opanowany.wtedy sie zaczelo koles(telewizor) parkowal mi pod domem i ruszal ze zrywem kurzac jak cholera.Wkoncu nie wytrzymalem i mu dogadalem.Kiedy stalem z innym znajomym na ulicy jechal z laska i wyskoczyl do mnie wystraszylem sie ale powiedzialem mu wszystko co o nim [...]
Musze ci powiedziec że mam cholera dylemat. Potrzebuje dobrego antykatabolika a mam srtasznie mało kasy na ten cel ---> ok. 80zł Dzis po zmierzeniu łapy okazało się że spadł mi 1 cm mięcha "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"
Jest to mala czesc miesnia naramiennego i chyba dlatego ze cwiczenia na ta czesc barkow nie sa zbyt efektowne to czesto tylne aktony naramiennych prawie nie istnieja u wielu piwniczanych kulturystow Oczywiscie przy wizualnej ocenie sylwetki, kiedy ktos stoi bokiem odrazu widac czy tyl barkow cwiczy czy nie. Oczywiscie kulturystyka polega na [...]
sorry patriot ze dopiero terac odpisuje aje nie mam stalego lacza a do net zadko wczodze na klate na serie 10-8 ruchow boire 80 kilo a obwod uda 55 cm chude mam nogia jak cholera a lydki to juz wogole szkoda gadac a jesli chodzi o te bary to biore 65 na serie opuszczajac do karku natomiast jesli chodzi o moje wyniki to nikt nie kaze ci wierzyc ja [...]
[...] ma 700mg kreatyny no i chodzi wam ze przez pierwsze 5 dni mam brac 2 razy po 7 tabletek tak (to akurat rozumie) ale co potem po tych 5 dniach czy pozniej mam brac tylko raz w dniu po 7 tabletek czy jakos inaczej i czy wogle 240 tabletek wystarczy ?? (cholera jedno opakowanie kosztuje 289 kr wiec jak 2 nie wystarcza to chyba zbankrutuje YYYYYY)
no wlasnie bygger cholera przeplacilem na maxxxa ale ja mieszkam w szwecj a tu jest wszystko drogie jak cholera no ale ok ale czy 3 opakowania mi wystarcza ?? bo jak liczylem to potrzebuje 413 tabletek a to jest jakies 3.3 opakowania yyyyyyyyyyy jezzzzzzzzzu to jakis koszmar ok pojade jutro dokupic ale czy 3 opakowania po 120 tabletek 700 mg mi [...]
[...] zgadzam się z tym - stąd taki tekst w zainteresowaniach. Co do ćwiczeń - od dłuższego czasu próbowałem ćwiczyć przysiady, ale zrezygnowałem (pozostaje inne, które robię, ale cholera...przysiady) - od bardzo dawna mam problem, który pojawia się zwłaszcza przy przysiadach. Po niewielu powtórzeniach, kiedy jeszcze mięśnie mają siłę, pojawia się [...]
czesc Wam! zaczynalem od 45 na klate bylem leszczem jak cholera po miesiacu zobaczylem male wyniki m.piersiowy, bicho itp ... teraz cwicze juz 3 miechy na klatke biore 62 kg ( moj rekord =] ) jedyne co bralem to kreatyne i dekstroze ... mysle ze to sylwka dzwigne 70 kg =] zyczcie mi powodzenia =] pozdrawiam
[...] tylko wywolam fotki to je wrzuce bo mam kilka ladnych (przy pokazie "naszych" stalem zaraz przy scenie). A tak apropo targow: KOMPLETNA PORAZKA!!! Badziewne jak cholera, bylem z bratem i kolega i wszyscy stwierdzilismy ze napewno nie przekonalyby nas do kult. i zdrowego stylu zycia. Stoisk takie nawet, moglybybyc gdyby nie to ze bylo [...]
jeszcze raz muszę muszę coś wtrącić (cholera mnie bierze) co do wypowiedzi t.m. (za ch*ja nie napiszę z dużej litery!) :polska szkoła boksu to coś co narodziło się w czasach kiedy boks amatorski był prawdziwym boksem a nie tylko walkami toczonymi pod maszynki(jak ktoś nie wie co się zmieniło to chętnie wytłumaczę, narazie sobie odpuszczę z [...]
Nie pamiętam parametrów skanera cholera. Zeskanowały się ładnie, ale jak zapodaje na forum zmniejszone do 50 kb to wychodzi jakość do dupy, a bez zmniejszanie są bardzo fajne. Mam standardowy program Microsoft Photo Editor i ACDSee. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
[...] drogiego Bula:) Natomiast Red ja mam dokładnie to samo...moi rodzice to też lekarze a twierdzą ,że w odżywkach bezwarunkowo są anaboliki dodawane w tajemnicy... no cóż...ale tak naprawdę to kto wie? może i są... Tylko cholera jakieś strasznie słabe...bo coś nie rosnę tak jak koledzy na prawdziwym koksie:))) Doradca w dziale suplementacja
[...] pewnie nie wiesz o tym, ale literowki sie zdarzaja czesto, ale coz, ty spedzasz pryed kompem gros czasu, wiec nie masz tych problemow, wg mnie i tak jesttes plytki jka cholera, a pogadamy na temat mojego radzenia sobie w swiecie jka podrosniesz troszke, nabierzesy kultury, ogladz, bo madrosci nie dazy rady racyej. no nic sluchaj baranie, [...]
Cholera wie. Moze to i jest jakies wyjscie. Przynajmniej nikt by mi nie chrzanil, ze moj styl jest malo skuteczny . Ja osobiscie sadze, ze za 2-3 lata turnieje w kraju beda nalezaly glownie do boxerow (minimum technik noznych i tylko te najprostsze, max rak). Co do rozszerzenia formuly zawodow to sadze, ze federacja sie nie zgodzi. O ile sie nie [...]
[...] ze wiszenie na drazku po KAZDYM treningu. 3x 1 min. Co tydzien dodajemy po 5-10 sek wiecej w "serii". Dlugosc wiszenia ograniczamy do serii 3 min. Nudno jak cholera ale co robic, dodam tylko ze sposob jest sprawdzony i mozna "reperowac" nawet znaczne skrzywienia. U 30 latka nie bedzie to juz kregoslup jak struna ale [...]