Takich głupot to już dawno tutaj na sfd nie czytałem... :/ cholera lata 80 to dominacja Billa Kazmaiera, jeśli ktoś pisze że ciężary były małe to świadczy tylko o jego głupocie. Sprawdźcie sobie jakie wyniki w TS i Strongach miał Bill...
cholera można prosić o edycje wysłanych typów,dokładnie jednego meczu?? dokładnie meczu nr.1 Polska - Wenezuela wkradl mi się błąd dopiero toraz go zobaczyłem. Oczywiście typ powinien być na Polskę a nie Wenezuelę
Trening 1 - 29.06.09 r 1. koncowki na biceps 7p-10 kg 5-12,5 3-15 3-17,5 3-20 3-22,5 3-25 3-27,5 3x7 - 30 kg (ostatnio 25 kg) O dziwo nadgarstki nic nie bolały. 2. uginanie malpim podchwytem 7p-10 kg 5-12,5 3-15 3-17,5 3-20 3-22,5 3-25 3-27,5 3x7 - 30 kg 3. rotacja nadgarstka 4x8 - 5 kg 4. uginanie z supinacja siedzac w skosie 4+4 4x8 - 7,5 kg 5. [...]
Kurva grzeje jak cholera;/ http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/286 Jak sadzicie Jak w tej lawie bedzie ze skosem w dol przy wycisku i innych cwiczeniach, bedzie sie zjezdzalo? Szymongal jak jest u Ciebie ze skosem w dol w PL4? Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-07-03 16:33:36
[...] - 55kg każda seria WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" 15x 3serie 55kg -1seria 70kg-2następne serie Nogi : Nie ćwiczę dziś i jutro rezygnuje z aerobów bo kolano kuje jak cholera kiedy tupnę prawą nogą i robię przerwę z obciążaniem jakimkolwiek nóg 2dniową. Klatka piersiowa : WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 15x 2serie - 40kg [...]
czy ktoś ma dane na temat tego czy wypicie jednego browca po sesji na siłowni niweluje rezultaty ćwczeń? jakoś tak mnie naszło a o 18 skończyłem ostatnią serie i tak walcze sam ze sobą... a suszy jak cholera Ja powiem więcej, po treningu ci nie zaszkodzi jedno piwo a nawet pomoże
mc jest niezastąpiony.. kiedyś robiłem wznosy nóg na drążku, to nie mogłem za dużo bo mnie bujało jak cholera... a teraz jak robie mc, to mam antagonistyczne i jest spoko :D
8 lipiec Dieta utrzymana , dzisiaj Devi testowałem twoje 0 Carb cholera byłem głodny cały czas :D:D hehehe zero węgli to chyba nie dla mnie ;/ . Trening na siłce wykonany w połowie ponieważ nie robiłem nóg tylko same barki ale oczywiscie do tego dochodzi 100 brzuszków
[...] malinowa lemoniada - zostalo ponad 1/2 opakowania Glutamina - moze 1/3 op. lub mniej Wszystko szybko ucieka - mam zapasy (pozostalosci) wiec sie nie boje ze mi sie cos skonczy. A najgorzej ze jestem wsciekly i rozdrazniony jak cholera - wszystko mnie wqrwia,lepiej sie do mnie nie zblizac - to przez brak wegli pewnie. A bedzie jeszcze gorzej.
[...] z resztą bo sam nie wiem jak do 80 mi to rwanie wchodziło Zarzut ok, wrzuta chyba mocna bo 110 aż na szyje mi weszło Ciąg też nieźle, z klocków ciężko i w lędźwiowym cholera teraz boli po tym. Wiosło nie dokładałem bo kręgosłup bolał część lekka lajt Wodyn- skoki po części tak, ale w rwaniu blokują mnie te nieudane podejścia, im ich [...]
"Mixed Martian Arts a co to jest?" Cholera wie, może miksowane sztuki Martina Bo : Mixed Martial Arts - to są f***tycznie mieszane sztuki walki, wybranie tego co się podoba i się nieźle sprawdza w walce
[...] - 5 tys.. ale zł czy euro? Bo za 5k kupisz w średnim stanie golfinę III, IVki chodzą od min 10tys- sam szukałem. P 207 to świeże autko, z 2007r chyba..drogie jak cholera. A o 206stce sam myślałem ale to też minimum 9tys. Teściu ma na pogonienie białą 206stkę 1.1 benzyna z małym przebiegiem z 2003 r za 14tys. A co do wysokości OC- weź [...]
źle przeczytałeś mój podpis co do tej winy to mam pasujący kawał: Biały szeryf w Alabamie wyławia zwłoki czarnoskórego mężczyzny oplecionego łańcuchami z betonowymi bucikami z jeziora. Spostrzega dziesięć kul w głowie, dziesięć w sercu oraz kilka sztuk w żołądku i wątrobie. Mówi: - Cholera, dwadzieścia lat szeryfowania, ale tak brutalnego [...]
Ja mam kaszaka z tyłu na głowie. Jest odkąd pamiętam, ale nie powiększa się. NIE przekuwaj go igłą, bo cholera wie co sobie narobisz. Moja ciocia miała też takie coś jak ja z tyłu na głowie, miała prosty zabieg chirurgiczny, ze znieczuleniem miejscowym ok 30 min. i po sprawie. Nie znam kosztu takiego zabiegu, ale myślę, że ceny nie są [...]
Na indianina cholera nie ma jak michy trzymać. I na dodatek jestem głodny i nie chce mi się zaiwaniać do sklepu po chleb. Oraz mam chatę wolną przez 2 dni