cholera

no dobrze robisz, ja natomiast...cholera lubie smak piwa ale trzeba odstawic...te okazje są zbyt czesto... Zmieniony przez - milosh87 w dniu 2009-02-14 13:08:12

[...] białka - reszta kalorii z węgli 80% tłuszcze 20% Podsumowanie: Masakra nic dobrego nie zrobiłem, nie dość że osłabiony jestem chorobą to jeszcze brak motywacji dziś był jak cholera - myślałem że jak przebrne przez pierwszy obieg to dalej jakoś pójdzie ale dupa - moja psychika nie dała sie przekonać. Fakt czułem osłabienie gorączką, po każdym [...]

[...] miałem przez pół tygodnia, a dd dziś też nie będę miał jakiś czas. Normalnie bym pisał przecież. Już się chyba kurcze uzależniłem od forum i od Was Co słychać w wielkim świecie tak w ogóle? U mnie średnio. Marta wie, że mały kalafiorek mi wyskoczył cholera, ale dzielnie smaruje arcalenem Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-02-16 07:24:37

[...] pompki na poręczach poręcze mam w planie B ale ni tric maja być na klae to łokcie w bok mają iść, czyli wąski czy pompki dać?? "ujdzie ale lepiej dać push Press" cholera nie kojarze jak to wygląda ale sprawdze i zastasoje. "zamień na wiosło półsztangą" ćwicze w domu nie posiadam jej, tylko hantle, gryf dlugi i łamany [...]

[...] mają iść, czyli wąski czy pompki dać?? daj poręcze zobaczysz różnice łokcie szeroko na boki to wersja na klatkę świetna sprawa "ujdzie ale lepiej dać push Press" cholera nie kojarze jak to wygląda ale sprawdze i zastasoje. to wyciskanie żołnierskie stojąc w wybiciem z nóg wpisz na youtubie i znajdziesz wszystko "zamień na wiosło [...]

[...] 2,5g białka reszta z tłuszczy i węgli w proporcji 1:1 jeśli chodzi o kalorie nie wagę. Podsumowanie: Cały cały dzień chodziłem rozdrażniony, wszystko mnie złościło jak cholera, niewiem czemu. Brak motywacji do treningu ale po rozgrzewce bylo całkiem super. Klatka szła lajtowo no ale mnie przygniotło - zastanawiam sie jak zrobic klate na [...]

ojojojoj cos mi w plecach strzeliło , po treningu jak się nachylałem po torbe i boli jak cholera . Poza tym to siema Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-17 23:59:21 Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-17 23:59:38

Pozy zasadnicze to napinka plecow i ramiona? Martwy ciąg na prostych nogach od tyłu, napinka klaty, nogi przodem i bokiem, najszerszy tyłem... Chyba styknie . Ost znajomy klient w sklepie powiedzial: oj, chyba niedawno sie bylo u mamusi w polsce, bo i buzia taka radosna i pulchniejsza łokurva , nie pytał się czy jesteś przy nadziei? P.S. Cholera, [...]

Cholera..Gdybym był ekto, nie odkładałoby mi się tak wszystko na brzuchu :/ Tak mi się wydaje bynajmniej.. A, jeszcze jedno - czy po treningu musze dostarczać węgli prostych? Czy kończąc go powiedzmy o 17:00, zjedzenie od razu kurczaka z ryżem to dobra opcja? Czy odczekać troche?

Cholera ja myslalem ze ta gala jest o 3 w nocy

cholera jasna, nie rozkminiaj tego wszystkiego, rozpisz sobie typową dietę na masę i ciężko trenuj, bo te twoje rozkminy cię jeszcze odchudzą . nie jesteś zatłuszczony, brzuch ci odstaje, bo nie masz klaty, a nie dlatego, że jesteś tłusty. po prostu brakuje ci mięśni. kapisz?

michala dularow chcesz pilnowac? cholera suple kazdy by chcial jesc, a robic nie ma komu

Chodzi mi o koszulki. Cholera, żeby nikt nie miał klasyków z kolekcji zima 2007? Już tyle szukam i znaleźć nie mogę. Cały czas mam przyszykowane 2 bańki na błękitny klasyk i... cierpliwie czekam. Może ktoś coś wrzuci. Piona.

piekna jak cholera

Sam gram w Gwarku i powiem wam jedno. Sam się nie dostałem i byłem zły jak cholera, ale nie poddałem się. Po połowie roku już zmieniłem przynależność klubową do tego z ul. Zamkowej.Gdyby Gwarek nie umiał znajdywać dobrych piłkarzy to teraz w lidze z dwa lata starszymi nie walczylibyśmy o czołowe lokaty.Testy to loteria i pamiętajci ,że im chodzi o [...]

Barki w niedziele bede robil, to sprawdze maksa... Cholera, wogole mi sie nie chce dziennika prowadzic, ale jak fajnie spamowac u innych... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-05 09:04:53

skerxa powiedz mi tak z ciekawosci ile trzeba zjesc tego miesa zeby uskladalo sie 10 g kreatyny :) . Wierz mi ze w****u czarny tyle ze animal jest drogi jak cholera. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-05 12:26:01

Czemu ankiety jeszcze nie ma ?? U nas wieje jak jasna cholera.Rano było bardzo fajnie cieplutko,a teraz jak wracałem z treningu myślałem,że mi dłonie z zimna odpadną

Siemacie. Coś mnie bierze cholera Nie miało ku##a kiedy

Będzie dobrze, cholera wie co siedzi w tym starym XS ale czesze banię mocno