chodzic 2x

A czy opłaca mi się wogóle robić cykl przy siłce 2x w tyg? Bo siłkę miałem w poniedziałki, środy i piątki ale taraz w środy nie będę mógł chodzić bo mam trening piłki nożnej. Siłownia wtorek, czwartek, sobota również odpada.

Idiotyzm nie kręcić aero w ogóle... Johnsu ... a dobra powstrzymam się ;-) Najlepiej siedzieć 24/7 na tyłku w domu i tylko żreć, spać i chodzić na pake - zrobić z siebie typowego tucznika, pod koniec masy wyglądającego jak ludzik Michellin. Co z tego, że nie ma się kondycji, lepiej zrobić z siebie kalekę. A więc - rower jak najbardziej, nie 100km, [...]

wlasnie... rowniez trenuje tylko 2x w tygodniu, planowalem chodzic jednoczesnie na 2 sekcje, czyli poniedzialek, sroda. no i druga sekcja wtorek, czwartek... czy sadzicie ze mieszanie 2 roznych sekcji moze mi namieszac? mam tez na oku połączenie Kickboxingu z MT. Jestem juz bardzo stary (22 lata:((() wiec nie wiem czy mi to pomoze w czymkolwiek w [...]