chodzenie na rekach

[...] :) Co do aktywności w sporcie nic nie uprawiam ale zaliczam się do tych aktywnych ludzi którzy nie są "ślimakami". Potrafię wykonać kilka "trików" typu chodzenie na rękach czy wallflip (Tylko nie zrozumcie to jako przechwalanie się itp. Po prostu chciałbym bardziej sprecyzować swoją osobowość w celu dokładniejszego doboru mi [...]

wymyśl coś np na rozgrzewkę chodzenie na rekach alb opompki na jednej ręce na dwoch palcach jak Bruce Lee LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra [...]

Obstawiałbym chodzenie na rękach zobacz jak nadgarstki Ci się wtedy układają, pod kątem 90 st. Odpoczynek i smarowanie maściami przeciwbólowym. Maści rozgrzewające czy coś dadzą przed treningiem to nie wiem, z zewnątrz może i czujemy jak pali ale czy aparat ruchowy wewnątrz ciała będzie rozgrzany trudno stwierdzić.

Nie zauważyłeś daty ostatniej wypowiedzi? Na przyszłość-nie odświeżaj starych tematów. Na treningach sztuk walki zwykle naucza się pewnych elementów akrobatyki (typu chodzenie na rękach)-ale zwykle tylko w celach kondycyjno-zręcznościowych.

[...] roku życia bo nie urosniesz i bedziesz miał pretensje tylko do siebie. Idź sobie lepiej w piłke pograj itp. Dużo się rociagaj całe ciało najlepiej. Pływaj, biegaj, pocwicz chodzenie na rękach itd Pare razy miałem taką sytuacje że przyszło pare dzieciaczków sięgających mi do pempka. Brali chantle i sztangi i robili podrzuty jak to wyglądało [...]

Myślę, że tak. Ja osobiście nie zwracam na to uwagi. W końcu coś z ciałem musi się dziać. Bo przecież stanie czy chodzenie na rękach to nie jest naturalna postawa dla człowieka. Pewnie tylko gimnastycy nie odczuwają różnicy.

[...] chlopaki za wszystko! Precyzujac moj wczesniejszy post - nie zalezy mi jakos specjalnie na sile w nadgarstkach, ta chyba sie juz wyrobila podczas tanczenia break dance (chodzenie na rekach, freezy itp.) Chodzi mi raczej o to czy mozliwe jest uzyskanie jakichs 2cm w nadgarstku, a dokladniej w odcinku od nadgarstka do polowy kosci [...]

Taka mała sugestia, jeżeli chcesz wyprawiać takie rzeczy jak pan z filmiku który podałeś, to dobrze by było abyś dodał do treningu trochę rzeczy z gimnastyki sportowej. Na początek jakieś stanie i chodzenie na rękach, L-sit, planche itp.

Powiem Ci co ja robilem i pomogło Pływanie!!! minimum 2 razy w tyg. Dalej duzo cwiczylem na sali: Stawanie i chodzenie na rękach, zwisanie na drązku. Jesli nie umiesz, to mozesz stawac w domu przy scianie lub drzwiach, postuj chwilke potem przerwa i znowu i tak codzienie. Jesli masz do dyspozycji sztange to rób wyciskanie na plaskiej i skosnej [...]

[...] przy tym Taekwondoe (bardziej sie chyba przydaje .) ??? Gochan i historia he he ciekawe ???. Noooo Noooo widze ze kolega lubil czasem zwrocic na siebie uwage (salta, chodzenie na rekach itd. Panny jak widza takie rzeczy to az maja kisiel w majtkach .). Powiem ci ze jak na 8 klase to wyniki miales poprostu super. Dobra ale jeszcze mogl [...]

[...] bede opisywal co sie dzieje z capo... nie uwazam ze capo jest beznadziejna walka, ale na ulicy zawsze istnieje ryzyko roztluczonego szkla i chyba wiadomo jak sie skonczy chodzenie na rekach...i nikt nie jest Lee ktory rozwala wszystkich od jednego ciosa <pomijajac starcie 90kg vs 60kg>... nie ma idealnej sztuki walki...wkoncu walczy [...]

Teraz pytanie jak poszedlby Ci bieg z przeszkodami, wspinanie po linie, chodzenie na rekach, zabawa na kolkach gimnastycznych, malpi gaj etc. Ja tak rozumiem sprawnosc, jako doskonalenie sie we wszystkich mozliwych ruchach/cwiczeniach z wykorzystaniem wlasnego ciala. Przypuszczam, ze wypadlabys gorzej w tych konkurencjach niz osoba, ktora je [...]

Na Aikido mamy trochę takich ćwiczeń na rozgrzewce-gwiazdy, chodzenie na rękach itd-i osoby lżejsze(i co ważniejsze-niższe) generalnie szybciej je sobie przyswajają. Podobnie ma się sprawa z tzw wysokimi padami (czyli tym, co robią przeciwnicy Seagala na filmach, gdy nimi rzuca ) -osoby niższe mają bliżej do ziemi, i chyba podświadomie mają [...]

[...] innych klubów, w tym klub Capo. Miałem okazje pobieżnie przyjrzeć się fragmentom ich treningów-i wnioskuję, że musisz się przygotować na sporo akrobatyki. Potrenuj stanie/chodzenie na rękach, gwiazdy-i umiejętność upadania gdy któraś akrobacja nie wyjdzie Poza tym-nie sądzę, żeby trening były ostrzejsze niż KB. Aha, potrenuj również śpiewanie [...]

No to tak... po 1 a6w jest do niczego po 2 chodzenie na rekach nie wyrabia klaty tylko barki po 3 drazek nie buduje klaty po 4 zeby rzezbic trzeba miec mase a tego z pewnoscia nie masz po 5 dieta i trening calego ciala a nie wybranych partii

Ładnie, ale sprzydałoby sie jeszcze wiecej praktyki. Najlepsze chodzenie na rekach było, jak dla mnie Sog na zachete.

Druga próba całkiem fajna! Też mam zniesioną lordozę, teraz to niedobrze ale kiedyś w szkole mówili że dobrze mieć proste plecy }:-( |-)Czyli też mogę nauczyć się chodzić na rękach? Myślę że już by Pan był w stanie przejść parę kroków - naprawdę chodzenie jest prostsze od stania :-)

[...] ... moje psy , bo są moje %-) ano widzisz Wodzu , trochę takie odrealnione teraz to życie dzieci jest nawet same do szkoły nie chodzą , w miastach zanika coś takiego jak "chodzenie na dwór" bo przecież jak to ? samo dziecko bez opieki ? i rosną zj**y i mameje ( ale nie dzieci wina ) i kwiatki typu ... mięsko nazywa sie tak samo jak ptaszek ( [...]

[...] - nie sądzę, że to do czegoś to może prowadzić. Natomiast będę kombinować jak próbować najpierw chodzić na rękach, a pewnie dopiero potem da się stać. Tak sobie myślę, ze chodzenie to łatwiejszy etap niż stanie... https://www.youtube.com/watch?v=150Gp_VLTrQ https://www.youtube.com/watch?v=RtU4Y7l6-44 https://www.youtube.com/watch?v=WbFc_1Eaan8 [...]

Jesli zazdroszcze Wam, mlodym chlopakom czegos, to sprawnosci.. Chodzenie dla rekach to dla mnie rownowazne jak latanie ;) Nauczyłem się chodzić na rękach jak miałem 10 lat. Teraz to szlifowanie umiejętności :) Jakiś instruktaż jak się nauczyć chodzić na rękach, żeby nie przelatywać na druga stronę? Zacznij od poprawnego stania na rękach. [...]