choco

[...] 15x1s 13x1s -naprzemienne uginanie z supinacją12x1s, 14x1s -uginanie wyciąg górny jednorącz 12x1s,13x1s https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco+WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+WPI+ owoce 3. Kasza+Pierś kurczaka+ warzywa 4. Kasza+Pierś kurczaka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC [...]

[...] jednorącz na maszynie 12,10,8,6 5. Narciarz 12,12,12,12 6. Allachy 12,12,12,12 Cardio: -35min bieżnia https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco+WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+WPI+ owoce 3. Ryż+Pierś indyka 4. Ryż+Pierś indyka 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC https://images89.fotosik.pl/158/556d9f3935fe488fmed.jpg [...]

Ja ostatnio choco almonda jadłem na gofrach, dla mnie mega, aczkolwiek bardziej choco niż almond no i lepszy schłodzony :-)

Z nutwheya to tylko hazelnut choco i kokos brałem. Kokos zbity, a hazelnut choco, to zależy od temperatury.

[...] tego nie porównujmy , chocby przez brak jakiejkolwiek czekolady) ver 3 - crispy hazelnut - tutaj juz najczęściej mieszane zdania, bo niby kinder bueno ale bardziej cos jak choco bons, cos miedzy nimi, ja uwielbiam kinder bueno (słodycze) i to nie jest ten smak, ale dla mnie ogolnie najsmaczniejszy na równi z crunchem ver 4 - choco hazelnut , [...]

[...] W weekend zrobię DNT, samopoczucie bardzo dobre. Zrobiłem obwodowy, tym razem same wielostawy.wybaczcie za za krótkie leginsy %-) Na śniadanie i kolacje kozacki sernik, choco hazelnut smakuje jak krem z Ferrero Rocher :) Białeczka na koniec redukcji :) http://www.iv.pl/images/31272198743714889726.jpg [...]

[...] przy wyciągu linami 9x44kg, 14x34kg -unoszenie nóg wisząc na drążku 3x Cardio: -30 min bieżnia https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco +WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+ WPI+ owoce 3.Ryż+ indyk + warzywa 4. Ryż+ indyk + warzywa 5. Twaróg chudy+słodzik 6. WPC+ masło orzechowe [...]

[...] 9x27,5kg, 12x22,5kg -uginanie modlitewnik maszyna jednorącz 2x10-15 9x28kg, 13x22kg Cardio: -30 min https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco +WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+ WPI+ owoce 3.Ryż+ pierś + warzywa 4. Ryż+ pierś + warzywa 5. Twaróg chudy+słodzik 6. WPC+ wiejski [...]

[...] przy wyciągu podchwyt 1x12 ,1x15 -unoszenie-unoszenie nóg wisząc na drążku 3x Cardio: -30min bieżnia https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco+WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+WPI+ owoce 3. Kasza+Pierś kurczaka+ warzywa 4. Kasza+Pierś kurczaka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC [...]

[...] 12x22,5kg -uginanie modlitewnik maszyna jednorącz 2x10-15 9x28kg, 13x22kg Cardio: -20min bieżnia https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco +WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+ WPI+ owoce 3.Ryż+ pierś + warzywa 4. Ryż+ pierś + warzywa 5. Twaróg chudy+słodzik 6. WPC+ wiejski [...]

[...] super sprawdziło. Ogólnie jest bardzo aromatyczny i intensywny w smaku. Żałuję, że bbq nie dokupiłam, bo póki co jest najlepszy, a powoli mi się kończy. Ze słodkich wzięłam choco cookie (po prostu słodkie coś, bez szału) i słony karmel (całkiem dobry, choć bardziej karmel niż słony ;p). I w zapasie mam sprawdzone choco nut i pinacoladę do [...]

[...] jednonóż -glute bridge -przywodzenie na maszynie -łydka na maszynie siedząc -allahy Cardio: -30min https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco+WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+WPI+ owoce 3. Ryż+Pierś kurczaka+ warzywa 4. Ryż+Pierś kurczaka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC+ twaróg [...]

[...] wąsko 12,10,8,6 9. Wyciskanie francuskie 12,10,8,6 10. Linki triceps 12,12,12,12 Cardio: -35min https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco+WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+WPI+ owoce 3. Ziemniaki + roladki z kurczaka 4. Ziemniaki + roladki z kurczaka 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC+ wiejski [...]

[...] do brody 12,12,12,12 7. Unoszenie ramion bokiem 12,12,12,12 8. Crucifix 15,15,16,16 Cardio: -35 min https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco+WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+WPI+ owoce 3. Makaron+Pierś indyka 4. Makaron+Pierś indyka 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC [...]

Ja miałam Choco Nut ze starej serii i kompletnie mi nie smakował.Teraz mam Solony karmel i wg mnie jest lepszy.

[...] przy wyciągu linami 9x44,5kg, 14x34kg -unoszenie nóg wisząc na drążku 3x Cardio: -35 min bieżnia https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco +WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+ WPI+ owoce 3.Ryż+ pierś + warzywa 4. Ryż+ pierś + warzywa 5. Twaróg chudy+słodzik 6. WPC+ wiejski [...]

[...] 6. Żuraw 12,12,12,12 7. Hip thrust 12,12,12,12 8. Łydka siedąc 9. Łydka na maszynie Cardio: -30 min https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco+WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+WPI+ owoce 3. Ryż + kurczak w sosie chilli 4. Ryż + kurczak w sosie chilli 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC+ wiejski [...]

[...] 21x138kg, 23x100kg -łydka na maszynie siedząc 18x68kg, 14x70kg, 16x55kg -allahy 3xmax Cardio: -30min https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco +WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+manna+ WPI+ owoce 3.Młode ziemniaki+ Pierś indyka+ 4. Młode ziemniaki+Pierś indyka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC [...]

[...] na maszynie 21x138kg, 23x100kg -łydka na maszynie siedząc 18x68kg, 14x70kg, 16x55kg -allahy 3xmax https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco +WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+manna+ WPI+ owoce 3.Młode ziemniaki+ Pierś indyka+ 4. Młode ziemniaki+Pierś indyka+warzywa 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC [...]

[...] jednorącz na maszynie 12,10,8,6 5. Narciarz 12,12,12,12 6. Allachy 12,12,12,12 Cardio: -35min bieżnia https://images91.fotosik.pl/159/39059f38009bc223med.jpg Pre: 1.Płatki choco+WPI +owoce Post: 2. Płatki choco+WPI+ owoce 3. Makaron+Pierś indyka 4. Makaron+Pierś indyka 5. Białka jaj+warzywa 6. WPC [...]