SOBOTA 13.03.2021 DT Dzień treningowy: Spartan Torso epizod 6 - ostatni chyba ;-D a może jeszcze nie ;-) Jednak aby zachować stosowny progres ciężar pozostawiłem bez zmian w stosunku do poprzedniego tygodnia bo dodajemy ilość serii. Ale już blisko zgonu było - trochę już mnie mdliło pod koniec :-D Zmniejszyłem jednak ciężar w ostatnim ćwiczeniu bo [...]
W Twoim systemie odżywiania jest sporo wysoko przetworzonych produktów takich jak ( szynka/pszenne pieczywo/płatki choco haps - puste kcal ) jest wiele produktów wartościowszych niż wafle ryżowe. Rozpisz swoją dietę zgodnie z posiłkami, ponieważ powtarzając się kilkakrotnie, żywienie około treningowe jest niezwykle ważne jeżeli zamierzasz [...]
Własne z dzisiaj + 2 czekolady milka choco-swing, 2x300g https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1965030_653448578049708_1027973074_n.jpg Zmieniony przez - desss w dniu 2014-03-01 17:11:56
Rutek zadałem pytanie i dostałeś priv gdzie zamówić produkty. Nikt nie odpowiedział. Wybrałem sobie fajne produkty w sklepie SFD ale nie w dziale IH i musiałem niestety korygować. Prywatnie musiałem zrobić nowe zamówienie z SFD na te dżemory, które jadłeś z omletem plus NUTLOVE CHOCO HAZELNUT najnowsze dziecko i nie mogę sie doczekać.
POLUB NASZ FANPAGE NA FB -> TUTAJ - żeby być na bieżąco ze wszelkimi aktualnościami dotyczącymi tego właśnie Sklepu! Sklep znajduje się w świetnej lokalizacji na Widzewie, przy al. Piłsudskiego (bezpośrednio z tej ulicy można zjechać na stację Circle-K i zatrzymać się tam bezpłatnie do 60 min), nasz Sklep znajduje się w lokalu, najbliżej tej [...]
Rozkład kalorii i składników odżywczych wygląda sensownie. Jeżeli chodzi o samą dietę, to warto abyś wrzucił jeszcze kilka innych jej dni do sprawdzenia. Zobaczymy w ten sposób jak wygląda jej urozmaicenie: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Wafle ryżowe, nutella jak najbardziej mogą znaleźć się w diecie. [...]
Rutek zadałem pytanie i dostałeś priv gdzie zamówić produkty. Nikt nie odpowiedział. Wybrałem sobie fajne produkty w sklepie SFD ale nie w dziale IH i musiałem niestety korygować. Prywatnie musiałem zrobić nowe zamówienie z SFD na te dżemory, które jadłeś z omletem plus NUTLOVE CHOCO HAZELNUT najnowsze dziecko i nie mogę sie doczekać. odrazu [...]
mialem double choco - super czailem sie na nut mixa ale nie wyszlo i zostal kokos ale smakuje normalnie jak rafaello. PYYYYCHA Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-10-18 14:36:49
Tylko ze ta Twoja dieta jest kiepska . Płatki nestle ?? Wypełnij ankiete działu Nie ma w bazie produktów płatków, które dorzucam po treningu. Chodziło mi o Nestle Choco (ta wersja bez glutenu), bardzo dobrze mi wchodzą i podbijają kaloryczność posiłku. Poza tym to masa, a ja nie jestem startującym zawodnikiem i wydaje mi się, że takie rozwiązanie [...]
mam nougat i choco-cookies z all - leza gdzies w szafie od paru miesiecy czekolada z golda znika w 2 tygodnie, nie wiem po co na sile udowadniac ale wiadomo jak jest
No Precek ja sam nie wiem co to bedzie..zakupy juz zrobione tylko cholercia ten smak "CHOCO" coś czuje ze bedzie ciężko:)))) A jak tam Ci idzie koksiarzu? co tam słychować u teścia i mietka?:)))) Każdy jest kowalem swojego losu.