Ja nic nie wspominałem, że go polecam. Miałem na myśli, że każdy chleb powinien być wegański. Nie ma w nich dodatku produktów pochodzenia zwierzęcego. Wszystko zależne jest do składu.
[...] natłok produktów aktualnie, powinno się wybierać te w miarę możliwości najbardziej naturalne. Czyli z w.w. odpada: makaron bezglutenowy, wsio co na kukurydzy, jakieś gotowe chlebki b/g itp. Oczywiście wsio w granicach rozsądku, jak zjesz coś takiego raz na tydzień to ok :-) . Chleb żytni na zakwasie ma znikome ilości glutenu, także jeśli [...]
To taki skrót myślowy. Z rąk się robi koszyczek i do niego wkłada głowę.stoi sie bardziej na przedramionach. Ja nie stoję jeszcze sama tylko przy ścianie albo drabince. Mam pracę siedzącą przy komputerze i mam tendencję do wysuwania glowyy do przodu. Ten ciężar bardziej do tyłu głowy to bardzo malutki ruch który ma na celu właściwe ułożenie szyi [...]
[...] mleko koko b17.7 t9.1 w52.3 Jogurt białkowy, jabłko głodna byłam i nic przyzwoitego nie było w markecie) b20.5 t2 W22.6 Polędwica wołowa, żółtko, ser, pesto, oliwa, jogurt, chleb żytni b46,8 t24.2 ww26.8 Ziemniaki, polędwiczki, masło,olej, sezam b60.5 t19 ww51 Także czego nie zjadłam przedwczoraj, to się wczoraj wyrównało Dzisiaj zapomniałam, [...]
Dziękuję wszystkim za zainteresowanie i rady. Wiedziałem, że się doczepicie do szynki sera i chlebka :) ale ile tego jest, po 2 plasterki czy to naprawdę ma takie znaczenie? Oczywiście że wolałbym jeść chleb razowy, ale nie mieszkam w Polsce a tutaj jest tylko białe pieczywo w miare zjadliwe i to z PL sklepu bo reszta to tragedia. Próbowałem [...]
Wow, dzięki za tak obszerne wypowiedzi ! Chleb - out ! Dżemik, dla smaku do omleta ale jak mus to mus - out Dodałem ser sałatkowy do drugiego posiłku, wiem że lepiej byłoby dać jakieś mięsiwo ale drogie jest i nie wyrobie finansowo. Za 1,5 miesiąca wracam do PL i mam nadzieje że będzie wtedy plan "masa" - będzie więcej mięsa, mogę Ci to obiecać ;) [...]
[...] trening... Pobiłem rekordy w niektórych ćwiczeniach i zrobiłem 20 min cardio na rowerze z tętnem 155-160... Ciekawe co jutro będzie 8-). Byłem dziś w piekarni i zaciekawił mnie chleb bezglutenowy, ktoś próbował? Oczywiście nie było, żeby przetestować, ale wziąłem żytni na zakwasie - rewelka. Mały i ciężki, to chyba dobry znak :-) Miłego ;-)
Moim zdaniem,jeśli nie ma ewidentnie zdiagnozowanej alergii to można jeść wszystko. W sensie - gluten, twaróg, fasola itd itp. Pieczywo ze sklepów jest do du..y w 90 %, zwłaszcza to fit, hit, chleb świętej Hildegardy etc etc.
[...] czy jogę to sobie pluje w brodę zawsze. W niedziele micha nieliczona 1. Parowki ser żółty rukola pomidorki 2. Kaczka ziemniaki mix warzyw(brokuly kalfior marchew) 3 i 4 chleb żytni masło szynka ser wedzony dżem malinowy Dziś policzylam na potreningu.Ale nie umiem zrobić zrzutu a temat jak to zrobić z biblioteczki niaktywny wiec screen. Wiem [...]
[...] z gumą. Dziś inaczej sie ustawilam i bylo lepiej.jutro dzisiejszy dzien opiszę . Niedziela miska nieliczona 1.sałatka z kurczakiem, 3 jaja pieczarki 2. Bigos dużo bigosu i chleb żytni 3. Tosty żytnie z serem żółtym 2 szt. /SFD/2020/3/2/82bd90810c254f44bb068800102220c9.jpg Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2020-03-02 22:15:05 Zmieniony przez - [...]
[...] oliwy z oliwek żeby podbić tłuszcz) (Przed siłownia białko - po siłowni białko + jakiś owoc najczęściej banan) 4. Pieczone bataty,marchewka cukinia i marchew + tłusta ryba 5. Twaróg chudy z truskawkami skyrem oraz orzechami. 6. Gotowane jajka + chleb pełnoziarnisty. Na odblok starczy mi dużo hcg exe oraz dużo colmidu? Czy coś jeszcze dokupić ?
[...] skrobi, a także zawiera gluten. Czynniki te sprawiają, że pieczywo ma wywierać negatywny wpływ na nasze zdrowie oraz wygląd sylwetki. Należy jednak zdawać sobie sprawę, że chleb chlebowi nierówny. Warto wiedzieć, że chleb może stanowić element pełnowartościowej diety. Należy zwracać szczególną uwagę na jego jakość. Zawsze sprawdzajmy skład [...]
[...] / mandarynki / banany makaron durum + twaróg + orzechy i jabłko by było jako takim posiłkiem 19:00 / 19:30 kolacja jajecznica ( z 3 jajek ) odzywka bialkowa 1 szklanka mleka chleb razowy ( do jajecznicy ) odzywka i mleko wywal dodaj warzywa 22:00 / 22:30 kolacja II chleb razowy + twarog / tunczyk lub inna ryba owoce / warzywa chleb i owoce tu nie [...]
[...] z kwasem. Z tego względu wolałam szkło, chociaż wymaga smarowania tłuszczem i najlepiej posypki. Szkło się poza tym nie wygina i można spokojnie przekładać wyrastający chleb (np. do lodówki na czas wyrastania, a później do piekarnika). Ja sobie kupiłam taką foremkę, jak do pieczenia kurczaka - owalną, z pokrywką w komplecie, wysoką na 9,5 [...]