chleb

kasza/ryz/ziemniaki/owoce/owoce suszone/płatki/chleb

tez mi sie wydaje ze bialy ma wyzsze ig niz brazowy,nie patrzylem na tabele,ale tak obstawiam,mawia sie ze ryz bialy jest tak samo cienkim zroblem wegli jak chleb pszenny ten zwykly

Witam. Dzisaj zakupilem chleb "razowy" inny niz zawsze i na 100g jest różnica az 100kcal. Bilans mam taki jak codzien przy czym wehli wyszlo o 50g wiecej. a uciolem z tluszczy. Wiem ze takim skrupulatnym byc nie trzeba ale co bysxie zrovili w takim wypadku ? Czy uciac z bialka ? Czy poprostu bilans sie zgadza wiec jeat ok ? Pozdrawiam

Witam, zawsze kupuje chleb z Biedronki Just Fit, a dzis w Tesco natknolem sie na ten, pisze ze 100% razowy na zakwasie. Martwi mnie ze jest lzejszy i jasniejszy od tego z Biedronki. Jakies opinie zdanie? Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a5f1d6935d24864848ed497804998f6.jpg

Mi się wydaje, że to najlepszy chleb z tych ogólnodostępnych.

Raczej bajka, błonnik cos tam opóźnia ale bez przesady, otrąb pszennych unikać, a itak połowa koksow chleb wp*****la bo jak to, jajecznica bez chleba? Albo mama kupuje;) Owsianka to tez zboże, chleby prawdziwie razowe to tez zboże... Tak czy siak to juz chyba przesada omijać owsiane. Ale! Raczej lepiej samemu zrobic takie musli, bo te pewnie [...]

Warto by było dodać do naszego kalkulatora chleb orkiszowy :)

Co powiecie na jagodzianke na redukcji @-)i dlaczego biały chleb na redukcji to zło ? :P Zmieniony przez - Rafall w dniu 2014-05-31 12:08:16

Ale skoro w ciagu dnia jem jedynie piersi z kurczaka serki wiejskie chleb ryż szynke z kurczaka płatki mleko i jakies owoce to tłuszczu praktycznie nie ma wiec raczej moge smazyc na patelni piersi i nie zalowac tej oliwy ;)

Ale skoro w ciagu dnia jem jedynie piersi z kurczaka serki wiejskie chleb ryż szynke z kurczaka płatki mleko i jakies owoce to tłuszczu praktycznie nie ma wiec raczej moge smazyc na patelni piersi i nie zalowac tej oliwy ;) To czego tak mało tłuszczu żeby nie podlało 8-)8-) Jak chcesz to smaż na tej oliwie ale nie będzie w niej tam żadnych [...]

Kanapki ze schabowym ? jeżeli chleb pełnoziarnisty, a schab bez panierki i niesmażomy to brakuje tylko warzyw wg mnie Jak chcesz bardzo tłusto to dorzuć jakiś ser podpuszczkowy np. mozzarelle

[...] jakies stary w ktorym juz od dawna nie poprawiam godzin i nie dokonca rodzielam tak jak faktycznie jem i Wstaje kolo 5:30, jem sniadanie jak ze zrzutu tu możesz zamienić chleb i masło na owsiane gruszka może być ale możesz dać np żurawinę w drugim posiłku daj więcej kury , śliwki są zbędne , dodaj warzywa za dużo oliwy w 3 posiłku więcej [...]

chleb tostowy z maki pszennej pelnoziarnistej, wody, soli, cukru, drozdzy i octu nadaje sie do codziennej diety jako zrodlo weglowodanow?

[...] nie robi sie z niczego wiedziales wczesniej pewnie o tym co za problem bylo ugotowac sobie np. jajka wczesniej do tego jakis twarog, tunczyk jesli chodzi o wegle graham, chleb razowy tluszcze tez nie problem chocby oliwa z oliwek jakby Ci zalezelo zeby utrzymac w ten dzien diete to napewno zrobilbys to i nietraktuj tego jako zadnych atakow na [...]

co do serc to moje zawsze mają błony - więc to usuwam a jak kupuje hurtem to czasem i godzine nad tym spedzam niedobrze mi nie wziełam nic co sobie przygotowałam bo mnie cofło od mięsa a ja dzień w dzień mieso o xx czasu także kupiłam sobie chleb mastermacher i 2 serki wiejskie i czekam aż mi gula w gardle zejdzie

[...] a beda jeszcze wieksze bo jestem jakis tydzien przed okresem i czuje juz po brzuchu i piersiach :/ za to po weekendzie + pon, kiedy bylam w duzym stresie i slabo jadlam, wchodzil mi chleb z miesemi pomidorem, na sile omlet rano i baton bialkowy, to bylam plaska jak deska, wkrecz wklesa..... Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-02-27 13:32:19

[...] NIEDZIELA przyslza @, zle sie czulam, DNT MISKA nieliczylam omlet: owies, 2*jajko, kakao, whey, migdaly, owoc sok pomidorowy, chedar, chleb zytni indyk, ryz brazowy, brokuly, oliwa twarog, maslo orzechowe i nie pamietam, glownie to mnie mdlilo od @ POMIARY 22.07.2013 @ [...]

[...] wiecej nie pójdzie narazie bez użycia nóg, wznosy bioder- bolało. Miska 1.omlet owsiany ze slwkami i kawaliem banana, mleczkiem kokosowy +troche jog greckiego 2.banan 3.chleb razowy ze slonecznikiem + tatr wolowy 4.dynia, piers indyka, brokul, oliwa, musztardatka + kostka gorzkiej czeko 5.kawałek chleba z masłem, kabanos, plasterek sera :P

[...] 20.24 km typowo trojmiejsko z gorki/pod gorke - interwalowo ;-) bez mocy, wymeczone MISKA dzien dziecka 1.nalesnik owsiany z twarogiem, truskawkami, migdalami 2.pajda chleba wiejsciego ze smalcem i ogorkiem kiszonym , truskawki 3.chleb razowy zytni z maslem, serem zoltym, pomidorem, truskawki 4.losos, ryz 100g, cukinia, jogurt grecki [...]

Piatek DNT rekreacyjnie 15 km rower MISKA dzien dziecka 1.peczona owsianka z malinami /-)_ 2.wafle ryzowe, maslo orzechowe, wedzony losos, pomidor 3.chleb zytni razowy, maslo, ser, pomidor, gorzka czeko, maliny, jogurt grecki 4.losos, pieczone ziemniaki, cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/391e034326c744b8b9ecf27530b16c59.jpg \-) Sobota DT bieg [...]