chleb

Jak nadmiar wszystkiego w większym stopniu zostanie przerobiony na glukozę :) Wjechał szpinak sałatkowy z zielonym, mrożonym groszkiem i pieczoną piersią kurczaka + chleb graham. Na później też makrela + mix sałat z oliwą i prażonym słonecznikiem. Nadmiar białka organizm przerabia na glukoze ;) brrzydal wypas obiad :-)) Zmieniony przez - [...]

Micha sałatki ze szpinaku, sałaty rzymskiej, brokułów, papryki, pomidorków, kolendry i bazylii + miodowy vinaigrette + filet dorsza i dorsz wędzony + chleb graham :-)) WYPAAAAS! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efd442ec105746fcbdd718998d3d0d35.JPG Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-03-19 18:24:15

sardynki,pomidory i chleb razowy

bigos , chleb na zakwasie

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/649688a2583b4d00a2dcf02bdd10aa6f.jpg Chleb pełnoziarnisty z łososiem wędzonym w środku namoczony w białkach jajek opiekany w opiekaczu zamykanym. na górę pomidory z butelki Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2013-03-27 15:11:44

czemu z chleba rezygnowac? jezeli juz wegle tylko okolotreningowo... to chleb potreningowo moze byc

[...] to go zamień na indyka. Nie jest tak nafaszerowany szkodliwymi dla nas hormonami jak kurak. Jesteś pewna, że mąka pszenna typ 500 to zdrowe węgle złożone? %-) I jeśli chleb razowy nie jest na zakwasie i z pewnej piekarni (czyli na pewno wiesz, że jest na zakwasie) to też out. Albo sama upiecz, wtedy na pewno wiesz co jesz :-D Podsumowując: [...]

Indyk ok, wrzuciłam pszenna, bo wczoraj kukurydziana odradzałas, ale wiem, ze najlepsza razowa i dopisuje do listy zakupów. Chleb mam sprawdzony, jak znajde wiecej czasu to upieke swój, no i zostaje ten tłuszcz nieszczesny. Smażenie mięska na oliwie z oliwek bedzie ok? Ciezko mi to ogarnac, bo musze robic wieczorem jedzenie na caly dzien do pracy, [...]

Witam! Davidoo to nie jest biały chleb. Dzisiaj niesamoziwte zakwasy na dupie i łydkach oraz barkach. Minął miesiąc odkąd ostanio się mierzyłem , postępy przedstawiają się następująco : 17.01.2013-->20.02.2013 -Klatka na wdechu - 104,5cm -->106,5cm -Prawy biceps - 36,5cm -->37,5cm -Lewy biceps - 35,5cm --> 36,8cm -Pas na wysokości pępka - [...]

Głodnym chleb na myśli :))

zjadłem dzisiaj na obiad duże pento kiełbasy z 4 cebule smażone na oleju na patelni z musztardą.. jedyne co było dietetyczne to chleb pełnoziarnisty... mimo ,że jestem na diecie.. to jak zobaczyłem kiełbe w lodówce i pomyślałem o takiej szamie to prawie oszalałem.. tak mi sie chciało.. ,że jakby mi nawet ktoś zabierał i tłumaczył " na diecie [...]

Skorpion głodnemu chleb na mysli ;d Filip by chcial sylwuchne do kuchni ;d;d bo chce z Sappem walczyc ;d

Albo Lady M całe zycie na masie bo sie redukuje ciagle Kamiru z łokcia chleb kroi Shoo trenuje tajski..masaż jeszcze na soula trzeba cos Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-26 10:47:18

no to bedzie shoo z łokcia to tylko chleb kroi kamiru trenuje tajski...masaz Linxus w domu trzepie wora Balboa5 sie focha, a i tak wszystkich kocha Bebcio155 w pogoni za miłością Filip z Sylwunią ćwiczy Rambaa jest amatorem kakałka czyli jeszcze dla scorpiona, soula i dla mnie nie ma ..no i moze jagly czy pominalem kogos? Zmieniony przez - [...]

Wczorajsza micha nie liczona. Nie miałam kompletnie czasu by ją zaplanować dzień wcześniej i na drugi dzień też niestety. Na szczęście była w miarę ok. Rybka, makaron razowy, chleb na zakwasie, masło, banan, śledź. Wszystko niestety dość ubogie w porcje więc micha nie na bogato... Miałam wrzucić tabelę pomiarów ale ze względu na to, że jeszcze [...]

hehe, głodnemu chleb na myśli %-) to coś potarabanisz pewnie ;-) no ba, też często ją zapuszczam (ją-w sensie ze eske %-) )

o o tej porze, to pewnie prosto z piecza, nie ma to jak gorący chleb, przypieczony, skubany po drodze ;-) i jeszcze mleko do tego, poezja %-)

pomidorowa + chleb z pasztetem prochowickim, konkretna rzecz, jak nie jedliście to se spróbujcie, mi podchodzi ;-)

[...] sie starał jak cos to jedynie po treningu. tłuszcze : oliva z olivy to juz totalny nawyk. ! 0 masła bo i tak nie lubie ! orzechy podjadam czasem do posiłku. zródła węgli : chleb pełnoziarnsty . bułki pełnoziarniste lub grahamki. ryż basmanti , ryż brązowy , makaron durum (smaczniejszy niz te wszystkie wielojajeczne i inne wynalazki) kasze. [...]

żeby interpretować badania trzeba wiedzieć jak, mieć wiedzę bez znajomosci podtawowej metodologii badań to nie ma co, można tylko wyniki czytać :) ito jest najlepsze choćby w dietetyce że ciągle coś się zmienia a tzw. biały chleb nie jest zły, ani dobry, zależy jaki i dla kogo, np. dla osób z refluksem żołądkowo-przełykowym tylko biały