Dojadaj pokarmem, który ma mało tłuszczy" Chipsy to Lays prosto z pieca Wafle ryżowe z dżemem Żelki Ewentualnie odżywka. Większość śmieciowego jedzenia to tłuszcze trans + węgle proste. Zabójcze combo, unikaj tego. Jak już masz jeść jedzenie przetworzone, to zjedz coś co składa się z samych węgli - mniejsze zło.
[...] Warto postawić także na zmiany w diecie, a przede wszystkim wyeliminować się z niej: słodycze, słodkie i słone przekąski, wysoko przetworzoną żywność, fast foody, frytki, chipsy oraz słodzone napoje. To właśnie te produkty i ogólny nadmiar pożywienia prowadzą do otyłości. Jeśli nie zostaną wyeliminowane, to walka o pozbycie się nadmiernych [...]
[...] kształtowania sylwetki jest dieta. Jesteś w takich wieku, że nie musisz jeszcze liczyć kalorii, wystarczy jak wyeliminujesz ze swojej diety słodycze, słodzone napoje, chipsy, czekolady i różnego rodzaju przekąski. Staraj się jeść zdrowo i pełnowartościowo. Aby pomóc Ci przybliżyć temat zdrowego odżywiania niżej podrzucam Ci kilka ciekawych [...]
[...] rozwoj Twojego ciala. zadbaj dodatkowo o to, aby Twoje cialo otrzymywao dobrej jakosci produkty zywnosciowe, a wiec unikaj smieciowego zarcia, jak fast foody, slodycze, chipsy, ogranicz je do minimum. co do treningu samego wyskoku proponuje zaoznac sie z artykulem https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_SUPER_TRENING_NA_WYSKOK!!_%5B%5B%5B-t416991.html [...]
[...] ziemniaki. /SFD/2019/8/19/08fe8adbf9f54511bbd6a13de3c81345.jpg Ziemniaki nie są jedynym warzywem z którego robię frytki. Jeszcze lepiej smakują jeśli przygotujesz je w ten sam sposób, ale z marchewki. :-) W ten sam sposób możesz wykonać z ziemniaków czy buraków również zdrowe chipsy. /SFD/2019/8/19/ee0342eca47e4023a7e0338b114e0f34.jpg
Nie no nie tak podjadałem trochę jakieś chipsy 2 razy w tygodniu itd, wliczane ale ch** z tego a od jakiegoś czasu raz w tygodniu sobie pozwalam na takie coś i np piwko ale wszystko wliczam, mi strasznie opornie redu idzie.. a tyle fatu jeszcze ze hoy
k***a ja też wczoraj miałem cheat days obudziłem się koło mnie resztka piwa w butelce i chipsy sweter kumpla przyniosłem do domu tak ,że sobota jak co tydzień :-D jaki menelxd
Ze slodyczy to chipsy wszelkiej masci, kremowki lubie, bagietki czosnkowe ale to mozna normalnir na masie, nwm cukierki, krakersy lubie xd lody ale nie.moge juz bo laktoza, k***a comolwiek wszystko lunie xd a co do kebsa za 20zl u mnie to jest taki ze ledwo sie.go zjada.z.baranina ale wdzme za 10 tylko takzeby z 600,kcal zlapac
co w tym slodkim widzisz to ja nie wiem, kurva lepiej pizze oyebac czy jakiegos burgera ja wystarczy bialko wypije zjem banana i juz slodko w mordzie Ja mam to za samo.zdanie wole pizze burgera.na.miescie.jesli z, syfu.cos.co.lubie to chipsy lubie
pije piwo i jem chipsy ogladam mecz nudze sie nie mam do kogo wyjsc nie mam z kim pogadac mam depresjedosc szybko depre lapiesz. Ciekawe co by bylo jakby padalo na glowe i czipsow bys niemial
pije piwo i jem chipsy ogladam mecz nudze sie nie mam do kogo wyjsc nie mam z kim pogadac mam depresjedosc szybko depre lapiesz. Ciekawe co by bylo jakby padalo na glowe i czipsow bys niemial stryczek
To teraz jestes w dupie bo bedziesz zarabial na jego paliwo i naprawy xD bo skad mlody chłopak bedzie mial na utrzymanie siebie + takie aute w polszy chyba ze zarabia to co bro hehe Matma w tle chipsy i czekolada gorzka