chipsy

[...] parę chatek rozrzuconych w odległości paru km od sibie i jeden jedyny sklep w którym nie było nawet chleba za to były wszystkie rodzaje alkoholu do ceny 5 zł, szlugi, lody, chipsy, batoniki i ogórki) to się tam zbierały hordy żuli co wieczór. O kvrwa żebyście widzieli jak oni się ze strachu niemal przewracali jak zrobiło się jakąś pozę ala [...]

[...] to zużyję łyżeczkę dziennie (łyżeczka płaska ma 3 g węgli). Lepiej napić się naturalnego kakao z łyżeczką maltodekstryny raz dziennie, niż codziennie wcinać batony albo chipsy. A właśnie mam koszmarny głód na coś słodkiego. Codziennie mnie to męczy. Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu 2009-06-06 21:14:02 Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu [...]

[...] słodzik, ale jak wspominałem - okazał się do niczego. Moja nadwaga (czy wręcz otyłość ?) to właśnie od żarcia słodyczy. Pożerałem ich mnóstwo. Dzień w dzień coś słodkiego + chipsy + np. domowe kakao z mnóstwem cukru. No i oczywiście dieta oparta w głównej mierze na białym pieczywie, ziemniakach i pizzach z mikrofalówki. Utuczyłem się jak wieprz. [...]

Powtórzę to co wszyscy już wiedzą. W wieku 13 lat nie powinno się stosować żadnej diety, jeszcze rośniesz i możesz sobie zaszkodzić. Chcesz żeby zmiejszył Ci się brzuch? Wyrzuć z jadłospisu słodycze, chipsy, fastfoody, słodkie napoje gazowane. I ćwicz.

chipsy domowej produkcji + tyskie ajak!

Jak robisz takie chipsy? cienkie talarki i do piekarnika po prostu, czy na olej trzeba? a ja jem surówkę z kapusty, pomidora i kurczaka, na deser orzechy włoskie.

Heh, co do tej imprezy to pokaż się z kreatywnej strony i zaproponuj że zamisast chipsy itp. przygotujesz jaja, kuraka, tuńczyka i odżywke białkową

Sytuacja jest póki co czysto teoretyczna, ale tylko na razie ;) Np. dostałeś za free do zdrowych zakupów, trochę niezdrowego żarcia extra (nutella, batony, lody, chipsy, itp.) albo jedziesz w odwiedziny do babci, której nie widziałeś pół roku i ona specjalnie dla Ciebie upiekła blache makowca i babkę w czekoladzie; powiedziała, że jak nie zjesz [...]

Dzień21 - wolne z wczoraj Dieta Pierwszy posiłek - Shake Drugi posiłek kurczak, karkówka + ryż brązowy, warzywa Trzeci posiłek karkówka + ryż brązowywarzywa Czwarty posiłek – oszukany czekolada, chipsy Piąty posiłek wpc

[...] żarcia. Nic od razu nie przyjdzie, a jakby się tak rzucił na zdrową żywność, to daję max 1 miesiąc i wróci do chipsów i frytek. Dla przykładu w jednym tygodniu usuwam chipsy, w drugim colę itp. Ponadto, gdy już zejdziemy z fast-foodów, to zamieniamy bułki i jasny chleb na pieczywo ciemne, ziemniaki na coś o niższym ig i powoli zwiększamy [...]

[...] ale samopoczucie, po prostu przez fotorelacje w ostatnich 3miesiacach nauczylem organizm co jest dla niego dobre i tego sie wlasnie dopomina, nie ma natomiast juz ochoty na syfy, przykładowo teraz szamie: i mam wiekszego smaka żeby dołożyć do tego oliwe niż czekolade czy chipsy takie przemyślenia mnie naszły, pomyślałem, że sie podzielepozdroo

Pamiętaj jedz w trakcie (najlepiej jakieś potrawy, a nie batony,chipsy) - bez tego ani rusz. Ja dzisiaj umieram po wczorajszym ;)

[...] chyba za dobre nie są. Ogólnie było fajnie spalaczy/johy nie brałem bo bym wykitował, to uznam dzisiejszy dzień jako taki "cheat day", pojadłem słodkie, arbuza, chipsy. No, ale absolutorium ma się raz w życiu więc po co sobie odmawiać. Jutro już klasyczne low carb, z rańca 18mg johy łyknę (albo kastetową wezmę), do tego AMP i [...]

[...] osiedlu ze stoperem. Po trasach które wcześniej zmierzyłem odległościowo Rowerem ( licznik ) Jeść jadłem na oko... ale ograniczałem tzw bomby węglowodanowe czyli słodycze, chipsy, słodkie napoje. A starałem się jeść więcej białego mięsa, i sera białego. Mogę też dodać że ja rowerem jeżdżę bardzo dużo. Mniej więcej 40km dziennie. czyli około [...]

jeśli chodzi o węgle to najlepsze są chipsy.

jeżeli chcesz żeby wszystko było dopięte na ostatni guzik to wywal koniecznie ze swojej diety te "okazjonalne" chipsy; pamiętaj - 0 chipsow, 0 fastfoodów i 0 słodkich gazowanych. żadnych oszukanych posiłków, rzeczy na "poprawę nastroju" dieta musi wejść w krew, ja tak zredukowałem 10kg i wreszcie wyglądam jak człowiek (jeszcze [...]

jeszcze mu dietę proponujesz? odstaw colę, chipsy i inne gówna. starczy.

Dziewczyna prosila mnie, zebym jej pomogl zrobic cos z brzuszkiem, i ogolnie z estetyką. Dosyc niedawno bylismy na wakacjach gdzie dzien w dzien byly frytki,pizza,chipsy,cola... chciala by wrocic do wczesniejszego stanu bo brzuszek troche urusl. I takie moje pytanie czy musi byc dieta? Czy wystarcza tylko treningi ? a owoce z tego co wiem to mają [...]

[...] mozna cwiczyc prawie codziennie. Nie chce dawac jednoznacznego rozwiazania, jedynie poglad na pewne rozwiazania. Ostateczny wybor nalezy do was. Jak dzialaja frytki, pizza, chipsy i cola nie musisz mi nic mowic. Po kilku latach takiej diety czeka mnie dluga droga do normalnej wagi. Kiedy zrezygnowalem z tych produktow, to waga szybko spadla ze [...]

mnie do takich rzeczy już nie ciągnie :) kiedys zawsze jak chodziłem do sklepu to zazwyczaj do jedzenia chipsy do picia cole a teraz juz tego nie zabardzo lubie :D