chipsy

Chipsy z sera - wystarczy opis przeczytać %-)

ja akurat lubie chipsy + orzeszki Nic Nacki

To sa jakies wymysly. Kiedys tam trabili ze frytki i chipsy sa rakotworcze bo podczas smazenia wydielaja sie jakies substancje... i ktos sie tym przejal??? A zreszta na cos trzeba umrzec darkthorn

Milosz nie tylko koncerny, glowna role pelnia rodzice. Oczywiscie nie mowie tu o osobach powyzej 16 roku zycia, ale juz od mlodszych lat: chipsy, fasty itd. To tak jest ze jak rodzice zaniedbaja dziecko pod wzgledem zywieniowym to zanim sie zorientuja to juz jest za pozno. Pozniej jeszcze synkowi zwolnienie zalatwia z zajec w-fu bo mu sie nie chce [...]

Nie mogę jeść smażonych ziemniaków czyli coś jak frytki , chipsy itp. no i czekolady czyli kakao i cukier nie przetwarzany. Po 2 latach operacji to raczej nie będzie przeciążeń , z tym że mma w środku zrosty (jak chwilę biegnę lub wykonam jakiś szybki ruch wtedy zaczyna boleć , lekarz powiedział że muszę to pop prostu rozruszać). Słyszałem że nie [...]

białko i proteiny to to sama to budulec mięśni uważaj na lekcji biologi to sam będziesz wiedział bez białka nicnie zbudujesz jak chcesz przytyć ok fasfudy chipsy cola ale będziesz miał fat a nie mięśnie pozdro zainwestuj w dietanabol Zmieniony przez - twardy1993 w dniu 2011-05-08 20:30:39

To co sugerujesz, że mam wywalić tylko słodycze(chipsy, czekolady itd..) i napoje. Jeść nadal to co jadłem jakieś spaghetti, pyrki? i pić wodę gazowana lub zwykłą? PS. Mam teraz z 32cm na ręce, ale chciałbym zrobić z 36-38 i rzeźbę. Ale z czego mam zrobić masę mięśniowa i przy tym nie przytyć(brzuch) by zacząć trenować?

czy naprawde chipsy lays i wizyty w macu cos dadza???? bo z tego co pisze przemcio tak wynika a ja w to watpie. Co miales na mysli ze jest lekko przesadzony skoro daje rade. Jedno pytanko na drugi dzien po treningu mam zakwasy jak cholera podciagnac na drazku sie nie moge nawet raz:/ od 15.01.09 zaczynam trening mawashiego dla poczatkujachych [...]

Oczywiście że tak skakanka to bardzo dobry pomysł Do tego tak jak wspomniałes brzuszki Pamietaj że im wiecej w danym wysiłku pracuje miesni tym szybciej tłuszczyk będzie redukowany Ps pamietaj tez o odzywianiu a przynajmniej unikaj niezdrowych rzeczy (przetworzona żywność, chipsy, fast foody itp) pozdro

[...] osiagaja dobre efekty a jedza duzo i zdrowo bez wiekszego liczenia czy trzymania sie jakis ustalonych posilkow. Czy nie wystarczy jesc platkow,jajek,piersi z kurczaka,serkow itp ograniczajac przy tym fastfoody slodycze chipsy itp aby rosnac ? zaczynam cwiczyc i takie jedzenie by mi odpowiadalo,nie widzi mi sie liczenie wyszystkiego co zjadam.

Po pierwsze to niech zacznie dużo jeść - ale nie byle jak tylko z głową - wiadomo chipsy itp to nie rozwiązanie. Na początek ogólnorozwojówka tak z miesiąc dwa. Zamiast gainerów/kreatyn niech sobie zakupi jakiś wielki plakat "terminatora" i powiesi go sobie w pokoju może go to zmotywuje - suple droga sprawa a jak mu się znudzi .... tym [...]

Nie powinieneś się odchudzać, ale wprowadzić do diety zdrowe nawyki żywieniowe: Ogranicz (lub zrezygnuj całkowicie): -słodycze, fast foody, słodkie napoje, chipsy - jedz regularne posiłki kilka razy w ciągu dnia - zwiększ ilość świeżych warzyw spożywanych wciągu dnia, częściej sięgaj po owoce szczególy na temat odżywiania: [...]

jak zjesz raz na tydzień-dwa batona nic się nie stanie, jak chcesz słone przekąski - pistacje będą najlepszym rozwiązaniem, chipsy, z pieca czy nie to słaba opcja, chyba że zrobisz sam w piekarniku.

hmmm a co np mam zmienic? sniadnako jem kanapke z jakas szyneczka bo wiecenij sie nei chce w szkole tylko ze skepiku np. 7days+soczek+jaki batonik badz chipsy w domu obiadek a to juz roznie:] pozniej zaleznie czasem pizza albo hamburger lub poprosu kanapeczki znaezy na co mam ochote a wieczorem sie obzeram slodyczami;] i co ja tu mam na co [...]

Ja wole zjesc np pizze w ramach odstepstwa od diety. Jezeli Ty az tak bardzo lubisz chipsy to zjedz je w ramach wlasnie takiego odstepstwa raz na jakis czas.

Wielkie dzięki. Nie mam żadnych guzków :) A zaczolem aktywniejszy tryb zycia. Rzucilem chipsy,pepsi,fast-foody :p , a zaczolem boisko 3 razy w tygodniu + Silownia 3 razy w tygodniu + ciagne 6 weidera :)

Od białka mnie nie wysyfia xD Od kreatyny też ale faktem jest że z trądzikiem nie mogę sobie poradzić :/ Ok trochę znika ale nie żeby do razu cały znikł :P A właśnie skorzystam z tematu czy chemia (chipsy,zupki chińskie,:P) też wpływają na trądzik ??

no chipsy napewno zwiększają trądzik, u mnie tak było,ale ja juz nie jem chipsów od kilku miechów,niewiem jak u ciebie by było,czy by wystpępował po tym. Kumuj jakiś antybiotyk czy maść i szybko pozbędziesz się trądziku.im ostre jedzenie to ci wyjdzie trądzik

[...] aczkolwiek jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś np pompek to masa na początku coś tam pójdzie, lecz nie spodziewaj się cudów ;) (przy dobrej diecie oczywiście) rozplanuj dietę wywal słodkie napoje, świnstwa typu chipsy. Poczytaj podwieszone tematy w tym plan dla początkujących Mawashiego od tego proponował bym zacząć FBW dwa bądź 3x w tyg :-)

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna. Nie wystarczy jednak robienie samych brzuszków. Ogranicz (lub zrezygnuj zupełnie): słodycze, chipsy, słodkie napoje, fast foody. Jedz regularne posiłki, a także dużo warzyw i owoców. Zapisz się na jakieś zajęcia sportowe, taneczne, basen lub coś innego.