ja dzis tylko 4 jaja, 2 ćwiartki z kury, 2 worki ryżu, 4 skrzydełka z kefca , jak pałka były %-)..ciacho,crusher,chipsy,kiełba jakaś 90% wieprza , rano pcksy.. słabo słaaabo;/.. ale cóż
No, a ja jestem na LowCarb (tylko czasami chipsy i chleb z pasztetem zjem). xD Akurat miałem trochę kasy i wydałem na yohę, spalacz, białko i chyba l-carnitynę :)). Teraz żałuję, bo mogłem wydać na prasę do nóg i nowe spodnie. Ale pozytyw taki, że wróciły mi chęci do ćwiczeń jak kupiłem te gówna, a spalacz mi teraz służy za przedtreningówkę, w [...]
Powiem Ci, wygląda to jak wygląda ale smakuje całkiem fajnie - jak chipsy, chrupiące i posolone. Tylko zdrowsze - białko i chitynka na czyszczenie jelit %-)
a ja schab z plastrem boczku i "chipsy" %-) (grilowane plastry ziemniaków)\-) cześc Wam :-) Ola pod ten boczek daj sobie kiedyś cebulę paprykę ogórek kiszony i przypraw to rewelacja wychodzi
[...] powinnaś też tak podchodzić jak Ona. Nie przejmuj się tym, że tak się czujesz i nie rezygnuj. Bo nawet jak trochę przytyjesz to potem będzie elegancko leciało. Poza tym czy nie czujesz się wyjątkowa należąc do tak nielicznego grona osób, które dbają o siebie i robią coś dla siebie, a nie leżą przed telewizorem i wpier**alają chipsy i inne takie?
tak jak napisalem pare stron wczesniej, z checia sprobowalbym odzywki o smaku piwa nawet Crunchips wypuscil chipsy o takim smaku Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-01-15 10:35:51
[...] przekonałam się, że trzeba słuchać żołądka. Chwila przyjemności za cenę kilkutygodniowego rozstroju się nie opłaca. Póki co żołądek jeszcze nie wrócił do stanu sprzed wpadki, ale jest lepiej. Bulgotania brak. A teraz muszę sobie zapodać sesję motywacyjną zdjęciami chudej. Mam mieć gości, więc raz że nie poćwiczę, a dwa TŻ kupił chipsy.
bolek1970 dziekuje, oczywista rada a ile zdziałała, robie HIIT we wtorek,czwartek,sobote a treningi boksu na których mam duzy za******* w poniedzialek,sroda,piatek jjem czasem chipsy ale bez przypalu leci z wagi jak z bicza strzelil ;] pozdrawiam
[...] chodzi mi o to że czasem np. w domu mam na obiadek ;d tak wiesz pyzy raz czy 2 w miechu i czy będę sobie mógł je zjeść.. Bo rozumiem MC wszelkiego rodzaju itp to odpada chipsy słodycze. A czy czasem banan nie ma po prostu duzo fruktozy? a to cukier prosty szybko mi energie dostarczy. po maturce tzn jakoś 7 maja zaczynam diete 0 fastów itp [...]
[...] i ryzykiem. Wychodzi wtedy 380g WW, 100g bialka, 35g tluszczu. Prosze o rade w kazdym z podanych tutaj przykladow. Widze, ze bardzo brakuje mi bialka (o tluszczu nie wspominajac, moze zjem jakies chipsy :P), a nie chce co wieczor robic sobie jajecznicy. Wiec moze chodzi wlasnie o ten Ovopol? "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Popytac u rodziny na wsi czy nie mają podarować albo odsprzedać tanio orzechów, owoców itd. Poza tym masz 15 lat - jeśli Twoich rodziców interesuje Twoje zdrowie to powinni Ci pomóc. Tylko przez całą dietę zero śmieciowego (chipsy, paluszki, fastfoody, napoje kolorowe, wody smakowe itd) i zapychającego (ziemniaki, produkty slim/fit) jedzenia.
BL no nie bardzo teraz narazie wrocilem do cwiczen i powili powracam do dobrego zarcia, no choc nie powiem ale duzo pake chpisow sobie wzielem z reszta chipsy to jem raz na 3-4 miechy