Witam . Jak dawkować i kiedy brać te suplementy diety: Gold Omega 3 ? Chela-mag B6? Żeń Szen? Garlicin ? Chela-cynk? omege dawaj ok 3g epa$dha dziennie reszta zgodnie z etykietą
Uczestnik nr 6 https://lh6.googleusercontent.com/-wj7qqSepkjA/UxZUHgshGOI/AAAAAAAAABA/bMMNr0_9k6g/w800-h100-no/638r.png 1) Dane Cześć jestem Piotrek. Po raz kolejny się odchudzam, jak co roku... W tym roku stuknie 30 lat. A chciałbym jakoś wyglądać na wakacje... Nick:Zabrzanin Wiek:29 Staż:5 lat Wzrost:182cm Waga ciała: 105,00 kg Body fat: [...]
Sprawa przyswajalnosci cytrynian Mg vs chelat magnezu ma swoje początki w marketingu pewnej fmy , ktora straciła prym w sprzedaży aptecznej magnezu na rzecz Chela Mag b6:) Zostały wykonane ..prawdopodobnie: badania na zlecenie ....nie na chelatach ALBIONu tylko jakiegoś azjatyckiego pseudochelatu vs cytrynian i wysnuto podstawy do stworzenia [...]
Czyli lepiej dać po śniadanku wraz z białkiem i kreatyna czy do posiłku przed treningiem ? I czy brać tak jak jest na opakowaniu zalecane ? Czyli 1 kapsułka VITA - PLEX, oraz 1 kapsułka CHELA-MIN okolotreningowo nie dawaj witamin możesz sobie rozbić i dać witaminy (vita plex) do sniadania, a minerały (chela min) do kolacji
[...] wiekszyl dawke do conajmniej 3g przed i po treningowo, w dni wole tez okolo 5-6g trzeba dac Białko ( według braków w diecie ) Witaminy minerały , Gold Omega 3 , Chela MZB - chela mzb przed snem, witaminy i mineray do snaidania omega 3 z dala od treningu i bedzie oki :) zestawik spoko, mozna pomyslec ewentualnie nad czym na treningu by sobie [...]
Żeby zrobić z tego ZMA potrzebujemy pięć opakowań ~55zł(Chela Mag) +12zł(Chela Cynk). Wychodzi nam 67zł.-oszczędzamy 13zł w porównaniu do normalnego ZMA. jest jedno ale oryginalnego zma napisales ze jest na 40 dni natomiast "skladaka" zrobisz na 30 dni wiec roznica 10 dni daje nam dodatkowe koszta musisz zakupic jeszcze jeden cynk itd [...]
najlepiej zma apteczne, (zincas forte + filomag b6) - (1 porcja = 1 zincas + 4 filomagi) możesz też kupić ten nowy chela cynk i chela magnez z olimpa zma oryginalnego sie nie opłaca bo drogi, a aż tak sie nie różni od wyżej wymienionych ja łykam na noc 2- 3 asparginy + 0,5g witaminy C, i lepiej się mi śpi niż po całym ZMA
Chela-Mag B6 + Chela-Cynk, albo oryginalne ZMA. Czy kiedyś zastanawialiście się, dlaczego hydroasparginian magnezu nie jest nazywany oficjalnie na opakowaniu chelatem aminokwasowym magnezu?... Otóż, w efekcie mieszania chlorku magnezu z asparginianem powstaje wprawdzie chelat - hydrochloroasparginian magnezu - którego wzór przedstwaia producent, [...]
ZMA mozesz skompletowac w taki oto sposób: chela-mag olimpu + chela-cynk olimpu i masz wszystko czego potrzebujesz. dodatkowo wziąłbym zapobiegawczo cos na zwiększenie odpornosci, nie ma nic bardziej wkurviającego niż choroba na cyklu, a jak przeglądniesz dział z testami to zauwazysz ze 3/4 osób przezyło cos takiego pod czas suplementacji stackami [...]
Za 500zł to kup sobie DYMATIZE Elite Whey 2270g + BIOGENIX Pro Longatum 1200g - 189zł (elite bierz rano i po treningu a prolo na noc,są to najlepsze białka według mnie w kategorii cena/jakość), VPX NO Shotgun - 810gr + 2x Biogenix Carb BX - 1000gr - 179, Biogenix Cell Pump - 65zł, z Olimpa Gold Omega, Chela-Cynk, Chela-Mag B6 i VitaMin Plus. To [...]
Jak myślisz Kogut do 10.08 będzie można dostać te produkty? 3 x Biogenix CarbBX 1000g + 3 x Olimp VitaMin Plus 30kaps. - 60.00zł 3 x Olimp Chela MZB 60kaps. - 87.80zł 5 x Olimp Gold Omega 60kaps. + 5 x Olimp Chela Mag 30kaps. - 103.00zł Olimp System Protein 3200g - 160.00zł Universal Creapure Creatine 500g + Olimp Dextro Juice 1000g - 74.00zł 6 x [...]
[...] Wrecz czulem się niemalze zawsze kiedy wstawalem niewyspany. Natomiast magnez chronil mnie przed skurczami (wchodzac na 2x2 caps TSE musialem zwiekszych dzienna porcje chelamagu z 2 na 3 capsy, żeby uchronic się przed srednio przyjemnymi drganiami przedramion czy barkow). Ocena: 7/10 Olimp System Protein 80 Jadlem w drugim posilku razem ze [...]
Ja właśnie testuję, biorę 3kap przed snem i muszę powiedzieć że po 3kap tribuseron60 +chela mag b6 +chela cynk czułem się lepiej czyli łatwiej mi się wstawało rano i miałem bardziej podniesione libido niż teraz na tribuactivi
[...] 500mg (tylko ciekawe ile mg jonów magnezu) cynk 30mg (tu myśle że mogą to być jony czystego bo jak sie nie myle 15mg to 100%DZ na cynk czyli wychodziłoby tyle co w olimp chela-cynk) B6 8mg (czyli 400%DZ) Myślę,że nie będę musiał kupować tego MZB tylko będę brał to co mam i ewentualnie dokupie.Cynku mam i to sporo witamine b6 też tylko [...]
[...] /ochronę wątroby i prostaty. W skład zestawu wchodzi druga kapsułka ( Chela-Min ®), z wysoko przyswajalnymi , najwyższej jakości składnikami mineralnymi w formie chelatów aminokwasowych firmy ALBION®. Oba kompleksy Vita-Plex ® oraz Chela-min ® ułatwiają pokrycie podstawowego zapotrzebowania na niezbędne [...]
Słuchaj rodzajów Aptecznego ZMA może być dużo w zależnosci jaki magnez i jaki cynk kupisz mniejsza o to. Olimp porstu zrobił ZMA które nie nazywa sie ZMA , bierze surowce z kąd indziej i dlatego jest tańsze Kupuj CHELA-MZB SPORT FORMULA i łykaj 2 kapsy przed snem opakowanie starczy na 30 dni A tutaj masz Linka : [...]
[...] ilosci kalorii z diety - dokup białko/bulk/gainera. z supli wrzuć dobrą multiwitaminę z minerałami plus dodatkowo ZMA - nakorzystniej w formie do składania, czyli chela-cynk i chela-mag olimpu. lecytyna i omegi jako porozdrowotne też mogą się przydać. po kreatynę (która nie stanowi budulca mięsniowego, za to zdecydowanie polepsza [...]