[...] siłowy, aeroby/hiit, 2x basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 2 lata temu stosowałem: Thyrotherm, odżywke białkową, hmbolon Od tygodnia stosuję: HMB Liquid, L carnitine liquid, chela-chrom, scorch, odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Już stosuję. Stosowane wcześniej diety: Redukcja 2 lata temu: minus 15 kg
Niestety,przetrenowania już raz doświadczyłem. Nic miłego kiedy wyniki zaczynają pogarszać się z miesiąca na miesiąc,potem z tygodnia na tydzień. Jakoś udało mi się z tego wyjść,ale niemiło wspominam tamten okres. @ravlinho Ja staram się nie robić treningu na czczo.Zdarza się to bardzo sporadycznie. Czy w suplementacji może dochodzić do sytuacji [...]
Witamy; Dla ułatwienia poszukiwań załączamy poniżej aktualą listę produktów z Kodami EAN. Jednak, jesli będziecie mieć wątpliwości wpisujcie pytania - będziemy sprawdzać i odpowiadać. EAN Nazwa produktu 5901330025389 AAKG 1250 Extreme Mega Caps/Mega Capsules 120 kaps EN,DE,SE,ES,FR,PL 5901330004162 AAKG EXTREME Mega Caps/Mega Capsules 1250mg [...]
Vitamin Multiple Sport - podstawa Chela MZB - na sen niezbędne Carbonox po treningu Z tym napewno koledzy "w temacie" się zgodzą reszta już zależy od charakteru Twojego wysiłku - jakie dystanse pokonujesz? sprint, czy długie?
a propo mojego tematu, to bede pil tylko raz na 3, 4 tyg, juz nie co tydzien :) dodam ze odrazu jak koncze to wypijam bialko na noc i biore wlasnie magnez chela mag b6 forte + cynk
myślę o zamianie Olimp Chela MZB Sport Formula na te witaminy w chela jest sama duża porcja magnezu,w/w witaminy są bardziej kompleksowe bo 2kps vitamin i 1 na noc chela to chyba za duzo? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html
Yama, trener powinien posiadać też podstawy wiedzy z zakresu fizjologii, a nie tylko metodyki wysiłku... Akurat magnez jest takim pierwiastkiem, którego najwięcej ubywa podczas ćwiczeń fizycznych i który trudno uzupełnić z naturalnych źródeł. A niedobór magnezu jest już nie tylko niekorzystny dla rozwoju sportowej formy czy dla postępów w nauce, [...]
chela MZB - faktycznie 2 kapsulki zalatwiaja sprawe jesli chodzi o magnez przed snem swietnie dzialaja jesli bierzesz Vita min+ jako baze (ja tez tak robie) to z mineralow faktycznie regularnie dodaje chela MZB i nic wiecej jednak celowo dodaje inne prepraty np Zielona Herbate, Zen szen itp to jednak inna kategoria
OLIMP CHELA-MAGB6, OLIMP CHELA MZB SPORT FORMULA, OLIMP CHELA-MIN SPORT FORMULA... Hmmm ciężki wybór dodatkowych minerałów. Zakładam że biorę olimp vita-min plus i ....? Diety niema, ale pilnuję regularnych posiłków, sporo białka, tłuszczy, węgli, warzyw, owoców, wody, po ciężkich treningach BCAA (i przed także). OLIMP CHELA MZB SPORT FORMULA- [...]
Witam, Widzę że temat jest o 'piwie' ale nazwa bardzo ogólna więc pozwolę sobie na swoje krótkie pytanie. Skończyłem witaminy multisport. Oglądając sfd.tv była opinia jednego z gości że nie warto jeść takich dużych dawek witamin.Ogólnie mi pomogły. Jadłem je nieregularnie, rano po śniadaniu (dzień wcześniej był trening kolarski).Ostatnio [...]
witam mam zamiar brać MZB chela 2 kap. przed snem do tego jeszcze 1 kap. żen-szeń przed snem , rano 2 kap. vita min plus sport i do sniadania 2 kap. omega 3 , do obiadu 2 kap omega 3 oraz animal flex. Czy taki zestaw jest dobry ? pozdrawiam
[...] tamtym roku, wiec wziolbym cos innego, moj ostatni cykl to mono+cm3 aakg mega hardkor wlasnie koncze, ale nie jestem pewien czy dalej stosowac arginine magnez mam z olimpa (chela mag b6 forte) P.S dzieki Tomq za linki, znam prawie wszystkie produkty z nazwy ktore sa na rynku gorzej z jakoscia i skladnikami Zmieniony przez - darot27 w dniu [...]
[...] jakaś herbata z cukrem, owoc dziennie bo muszę pracować mocno intensywnie głową - school.Suple to Olimp białeczko jako uzupełnienie, lkarnityna olimp do ssania + Olimp chela vity + no właśnie... mam resztkę BCAA Xtra Activu no i nie wiem czy kupować kolejne pudło tego stuffu(bardzo dobra rzecz) czy nie kupować wcale czy może czekać na EAA [...]
[...] Podstawa to mono z six star i american muscle oraz san v12 i cytocell. Przed treningiem nox pump. Bcaa z interactive, olimpa i activlab. Dokupiłem jeszcze ionto, 3* chela min, vita-min multiple, chela mzb, hitec vitamin a-z, 4* gold omega, tran, garlic i żeń-szeń. W poniedziałek dokupuję animal flexa i carbonox, tyle chyba styknie [...]
mizerne efekty 2-3kilo więcej po odstawieniu waga znów spadała. Odzywki jakie stosowałem to: Mutant Mass firmy Pvl MOZIV firmy nutrabolics Dibencozide Magnum firmy Megabol BCAA XTRA Gold Omega3 Chela MZB Sport Formula Cidoteston dostałem i to była moja pierwsza styczność z dopingiem jeśli źle napisałem to przepraszam co na drugi cykl? tak będzie [...]