[...] golden finish. kazdy ma jakies + i - kierowal bym sie cena przy wyborze 3. ja obecnie szamie orotan z man'a smialo moge polecic, fajne ubicie miesni, nie zalewa, sila w gore 4. black hole malo opinii, dosc drogi. Don pawson testowal, jesli nie wiedziales poszukaj w testach... 5. boozery tescia w twoim wieku bym odpuscil, zainwestuj w chela MZB.
Skoro masz ułożaoną diete to gainery i białka odpadają, za mały staż na suple z kredką, więc obecnie możesz się zaopatrzyć w jakieś witaminki, np. Multiple Sport, ZMA (Chela-MZB z Olimpa), reszte supli w sumie należałoby zostawić na póżniej...
chela mzb ciekawy suplement na pewno dorzucę do cyklu. Hymm a co do tej masakry to myślałem ze produkt przereklamowany. Sceptycznie podchodziłem do tego jak ludzie chwalili, ale najwidoczniej dobry produkt skoro nawet tu takie opinie. Mam jeszcze pytanko jakie witaminki do tego dorzucić apteczne czy cos innego??;>
Pewnie jestem naiwny, ale np. Chela MZB opisują jako środek zwiększający teścia o 45 % etc. ;p kłamią czy może po prostu grupa kontrolna miała niedobory?
[...] to tak w temacie witamin ( glownie marchew i rzodkiew ). Co do omega3 to jesli codziennie jem puszke tunczyka w sosie wlasnym to omega3 jest zbedne? Co do chleca calcium 2 opakowania wystarcza? No i co z tym magnezem? To co mi proponujesz, co to jest i dlaczego akurat to a nie chela-mag? Zmieniony przez - Cloud1989 w dniu 2008-08-04 11:08:06
Ogólnie Wapno 2x500mg Vitamina C przed treningiem i na Noc (łącznie 1600 mg) +to co z warzyw, owoców, dużo natki pietruszki(do każdego posiłku) Przed treningiem Aspargin + Chela Mag (tj 100mg magnezu, 5mg witaminy B6 ) owoce jedynie do śniadania Z Vitargo spróbuję, jednak najwcześniej za 2 tyg zdołam zakupić więc do tej pory obniżę tłuszcz, [...]
[...] chudy 60 g tuńczyk w wodzie 85 g kasza kuskus 100 g kapusta biała, oliwa b-46 ww-83 t-14 twaróg wyrzuc daj tuny wiecej lub jajka 22- nitro tech hardcore 45 g b-38 ww-4 t-2 chela mzb dodaj oliwy dieta ładnnie rozpisana,chodz nie za mało tłuszczy??ile na plus kcal?? twaróg jadaj tylko na noc,do płatków możesz czasem tez orzechy/pestki [...]
Do HP kup sobie najlepiej jakieś mono/jabłczan/ester najlepiej. Choć zestaw Hp+Clout jest kozak(wiem bo jestem teraz na tym cyklu), ale na żołądek już czasem nie ciekawie działa. Dlatego po treningowo dałbym mono/jabłczan/ester, a efekt będzie ten sam, a może nawet lepszy. Do tego dokup sobie Chela MZB i jakieś białko jeśli są braki w diecie i [...]
[...] dwuwodny), w zalaczonej ulotce sa wymienione objawy jakie moga wystapic podczas przedawkowania witaminy, wniosek nawet dziecko zrozumie-mozna przedawkowac, biore ulotke z chela mag, patrze ''zalecana dawka dzienna 1 kap., nie przekraczac zalecanej dawki'' -rozumiem ze to tylko troska o kieszenie klietnow? wg mnie z tymi chelatami to chodzi o [...]
Mono vitalmax, Gainer mutan mass, up ur mass, albo monster mass mass tutaj troche wyboru. Do tego witaminy omega 3 i chela mzb jak masz kase i to tyle.
wtedy bralbym tylko witaminy rano i przed spaniem jedynie 1 tabletke chela(wydaje mi sie ze to malo) ale dajac 2 bylo by 45mg cynku wiec sporo, chyba kupie to + samego tribulusa jesli tak moze byc to jakiego polecisz?
hmb po przerwie może się przydać. kreatyna podnosi ciśnienie lekko, do tego chela mzb na noc dorzuć uzupełnić dietę i zaplanować dobry trening z progresem obciążenia w czasie zdr
dzieki za wieksza ilosc informacji - wazne ze MONITORUJESZ DIETE !!! zadam jeszcze dwa pytania (teraz ) 1. do jakiej sylwetki realistycznie patrzac dazysz ? 2. jakie jest obecne tempo utraty tluszczu ? i sprobuje rozwazyc jedna z opcji jesli celem jest poprawa proporcji miesnie/tluszcz a tempo utraty zaczyna znacznie spadac to zrobilbym tak [...]
...no wlaśnie to mialem napisać abyś brał gm po treninngu. a omegą, witaminy i chela mag także można wrzucić. pierwsze dwa do snaidania a ostatnie przed snem. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-11 20:52:03
a nic. sądzimy ze podstawa na siłę to trening siłowy i kreatyna plus minerały typu chela mzb na noc. cała reszta to...trening i kalorie - wytrwałość i osłona stawów i ścięgien. zdr
kreatyna taka zielona vitalmaxu, ZMA to Chela MZB Olimpa i powinno Ci starczyc na 2 cykl ewentualnie jak masz jakies braki w diecie to gainer lub bialeczko chco rpzy twoim wieku nie wiem czy warto sie pakowac juz w kreatyne Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-23 19:52:10
Podstawa to badania na poziom testa. Clomid to teraz sobie daruj-nalezalo zadbac o to wczesniej...AAKG 3x4g.tribulus 2x3g rano i wieczorem,ZMA np.Chela MZB jak prod.zaleca.Dobra tez bedzie laska ktora wie o co chodzi w tym "sporcie"
OMEGA-3 1000 mg (Olimp) Carbo® (Olimp) Vita-Min Plus® (Olimp) Clout w super cenie ! (Man) Cell Pump (Biogenix) Chela MZB Sport Formula (Olimp) jutro zamawiam paczke, narazie jestem zdecydowany na to... moze mnie przekonacie na cos innego ale napewno nie bedzie to mono - chcialbym sprobowac czegos innego. a jak nie to: 1-4t meta [...]