chcialabym

Witam. Ostatnio dość przytyłam i chciałabym stracić trochę tłuszczu z brzucha oraz boczków. Jestem nawet umięśniona, lecz to nie zmienia faktu że zbędny tłuszczyk przeszkadza w swobodnym pokazywaniu się w bikini. Bardzo proszę o pomoc!! Z góry dz.

Czesc.. chciałabym schudnac przynajmniej 10 kg . boo waze 59 kg przy wzroscie 164 cm . mam 14 lat :) . proszee Pomózciee ..HELP !!

Witam...:)chcialabym sie dowiedziec czy trzeba miec ukonczone 18 lat by móc podpisac oświadczenie oddajace swoje narządy po smierci...?i gdzie sie udac po takie oświadczenie?czy samemu napisac?rownież uważam że jesli moje narzady moga komuś pomóc dlaczego by ich nie oddac i tak mi sie nie przydadzą...

Witam, trenuje boks i chciałabym kupić odzywki. Interesuje mnie białko i aminokwasy. Czy ktoś by mógł mi pomoc jakie mam kupić? tak myślałam o białku "100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE treca" ale nie wiem jakie do tego aminokwasy. Czy ktoś może mi pomoc?

Witam serdecznie wszystkich :) To mój pierwszy post na tym forum. Ze względu na wadę wzroku nie mogę ćwiczyć siłowo, a bardzo chciałabym wzmocnić mięśnie i ukształtować sylwetkę. Mam trochę nieproporcjonalną sylwetkę - szczupłe ręce i klatkę piersiową, natomiast brzuch, pośladki i uda są bardziej otłuszczone. Jakie ewentualnie ćwiczenia mogłabym [...]

Chciałabym bum urosnąć.MAM 16 LAT Mam 149cm , ważę 39kg. Proszę o poradę albo O JAKĄŚ DIETA DLA MNIE . Z góry dzięki!!!

Mam 171 cm wzrostu, ważę 65 kg, a chciałabym ważyć 57 co zrobić?

hej mam 14 lat wzrost 162 cm.,waga ok 60kg! chciała bym schudnądz jakieś 10 kg ale nie wiem jak, ogólnie nie uprawiam żadnego sportu a chciałabym wyglądać szczupło i podobać sie chłopakam prosze o pomoc!!

Mam pytanie jestem w trakcie odchudzania raczej niewielkiego mam 175cm wagę 62 i chciałabym zbić kilka kg (5kg) zwłaszcza w okolicach bioder i ud. Robię ćwiczenia z siłowe ( około 1godz.) na zmianę z kardio(1 godz.) i interwałami(30min). Efektów brak i co dalej?? Mam wrażenie, że ubrania zamiast zrobić sie luźniejsze to są ciaśniejsze. jedyny plus [...]

Witam.. Mam 16 lat i ważę 55 kg.. Raczej nie mam nadwagi ( jeśli mam proszę napisać ), ale chciałabym wiedzieć ile kg brakuję mi do niej i do niedowagi..

Witajcie. Do tej pory obijałam się po różnych forach, to tu to tam, aż trafiłam do was. Moja przygoda z siłownią na poważnie zaczęła się w maju tego roku, czyli stosunkowo niedawno. W przeciągu tych niecałych trzech miesięcy dużo się działo w moim życiu. Matura, potem wyniki, no i wyniki na studia. Dużo stresu ale jakoś poszło. Przez ten czas [...]

Nazwa tematu zamienna z "Odwrócenie następstw wieloletniej głupoty". Mam 18 lat i do niedawna zaliczałam się do szerokiego kręgu obecnej młodzieży wyłączającej ze swego życia sport. Dwa lata temu pojawiły się pierwsze skutki mojego postępowania, które wciąż się rozwijając, zmieniając powoli w, jak to przestrzegali moi rodzice, "20-letnią [...]

Mam pytanie dotyczące mięśni ud, ternowałam karate 2 lata i przez ten czas wyrobiłam sobie dość duże te mięśnie. Nie trenuje już ok 3 miesięcy i chciałabym sie zapytać czy mogłabym jej widocznie zmniejszyć poprzez rozciąganie ? Jeśli tak to w jakim czasie beda widoczne efekty i ile sie rozciągać ? Bede bardzo wdzięczna za pomoc.

Witam Planuję zacząć brać nitrobolon energized. Nie jestem kulturystką. Biegam sprinty a konkretnie płotki. Chciałabym przez 2 tygodnie obozu przy 2 treningach dziennie złapać formę. Mam też l-glutaminę. Co mi możecie polecić? Wcześniej w czerwcu brałam tribulon z hgh i l-glutaminę. Teraz odpoczywam po 1 części sezonu i zaczynam trenować do 2 [...]

Czy wykryją THC osobie na zwyklych badaniach krwi . Osoba paliła dzien wczesniej. Wiem ze bylo multum takich pytan, ale nigdy nie o hemoglobine. mam podejrzenie anemii, a palilam wczoraj. wykryją? Prosze o szybką odpowiedz, za godzine biegne do lekarza, chcialabym wiedziec czego sie spodziewac. Zmieniony przez - SFD w dniu 2010-07-22 08:00:20

piegi mam tylko na nosie a twarz mam ciemna karnacje.Chciałabym pozbyc sie piegow na nosie,prosze o rade jaki najlepszy krem?

Mam 14 lat, 158cm wzrostu i waże 45 kg. Chciałabym urosnąc jeszcze jakies (najlepiej) 7-8cm. Czy to możliwe?

córka ośmioletnia boi się lakowania chciałabym się dowidzieć coś więcej na ten temat?

hej mam prośbę czy ktoś mógłby mi wysłać pytania i odpowiedzi z testu do policji?? niedługo mam tes i chciałabym sie przygotować. dzięki z góry:) mój mail [email protected]

witam! chciałabym się dowiedzieć czy licencjat z zarządzania bezpieczeństwem publicznym, badz studiowanie go da mi jakiś plus w rekrutacji? jak wyglądają te szkolenia?