chcialabym

też mnie interesuje ten temat więc się dołączę do pytania :) chciałabym wyszczuplić uda i pośladki (tam się gromadzi jakieś 90% mojego tłuszczyku) .. zastanawiam się nad stepperem (tak na poczatek).. tylko nie wiem dokładnie jak go używać..czytałam rózne opinie i potrzebuję konkretnej odpowiedzi :) czy powinny to być właśnie "niepełne, [...]

Chciałabym tak: śniadanie-około 10ej(wczesniej na czczo aeroby) poł grejpfruta jogurt naturalny 0 % cukru,0 tłuszczu,1,2 łyżki otrebów plaster chudego białego sera,pomidory drugi posiłek: 50-100 g gotowanego lub przyrzadzonego na parze morszczuka sałatka:sałata ,pomidory,ogórek,oliwa z oliwek, 1,2 surowe marchewki trzeci posiłek: gotowany [...]

Słyszałam ze karate bardzo obciaza kolana szczegolnie pewne pozycje nawet jesli sa dobrze wykonywane. chcialabym wiedziec co ewentualnie moze sie wydarzyc, gdyz zwiazalam sie z tym sportem trenuje ktorko bo od roku ale ostatnio dosc intensywnie bo 4 razy w tygodniu.

ja za ta masc zaplacilam 1zl 70gr...=D a apropo tych chlopkow z kolczykami, to sadze, ze to nie za fajne wyglada...bleeee jak jakis pedalek=) nie no...ja na pewno nie chcialabym miec trakiego chlopaka. kolczyk w pepku kojarzy mi sie z dziewczyna=D. no al epozdrawiam wszystkich zakolczykowanych boyow:D

sa sliczne! :) fajna ta promocja, chcialabym taka spotkac :>

Acha, jeszcze jedno mi się przypomniało : chciałabym wpleść trening pośladków DJ VALIS do mojego treningu (zamiast tych ćw.które robię:wymachy z opaską itp)- ale nie wiem jak.Ćwiczenia odbywają się 2-3 razy w tygodniu, w zestawie mam po jednym ćwiczeniu na każdą grupę mięśniową, wszystkie ćw.robię na jednym treningu: grzbiet,klatka,biceps, [...]

kurcze ale sliczne, chcialabym umiec takie cudo malowac:)

ja mam zupełnie inny problem...nie chodzi o psychikę moją ale moich kolegów. Otóż ja jestm dziewczyną i nikt nie chce mnie przez to uderzyć a ja chciałabym sie nauczyć bić no bo wkońcu żyjemy na takim świecie że jednak mogłobymi sie to przydać,nie chce bać sie chodzić wieczorem po mieście jak jest już ciemno. Chodze od niedawna na combat ale dość [...]

hej orientujecie sie czy mozna kupic samego "banana". bo kobietka mi przebila i mam ten kolczyk za dlugi, chcialabym sobie wymienic na krotszy, czy musze kupowac caly kolczyk czy tylko bede mogla potem wkrecic te moje kuleczki?? dzieki:)

balasm ziaja 'sopot' - niecałe 10 zł, krem troszkę tańszy, więc całość licz tak ok 20 zł. samoopalacze ok 30 zł, garnier chyba coś ok 35 (jak dobrze pamiętam,a nie chciałabym Cię skłamać). przypomniał mi się jeszcze jeden balsam brązujący z kolastyny z wyciągiem z orzechów (a pachnie kokosowo), koszt ok 10 zł. pozdrawiam, Prince$$

Bez komentarza. Jesli to jest brzuch faceta to lece do kibla sie wyzurac za puzno zarzygalam komputer :) a teraz na serio ja raczej nie chcialabym zeby chlopak mial kolczyka w pepku

Witam! To mój pierwszy post, ale mam nadzieję, że nie ostatni:)) Nigdy nie trenowałam pływania, a pływam bo lubię. Ostatnio nauczyłam się pływać technicznie i to jest dopiero frajda (nie umiem tylko nóg do żaby, bo stare nawyki są ciężkie do wytępienia, ale pracuję nad tym:))). Mam tylko pewien problem chyba z wytrzymałością, a może bardziej z [...]

Byłam już kilkakrotnie u ortopedy, a nawet u kilku różnych. Zaden nic konkretnego nie stwierdził, nie widzą skąd te opuchnięcia. W sumie od momentu kiedy to się zaczeło zaprzestałam ćwiczeń (tzn aerobic, step), gdyz tak zalecił mi lekarz! Ale ostatnio byłam u innego i ten stwiedził że powinnam ćwiczyć i rozwiajać czworogłowy uda. Bardzo zabawne, [...]

Wiem jak bardzo ciężko może być na praktykach - takich przez duże P. Właśnie jestem w ostaniej klasie technikum hotelarskiego i mam za sobą 4miesiące praktyk. Tak się składa, że dostałam na nich w kość, ale kto by nie dostał. Często zdarzało mi się pracować od 8 rano do 20 a nawet trochę dłużej (na praktykach regulamin nie obowiązuje).Lepiej nie [...]

dla mnie czerwiec to wcale nie tak szybkko hehe nie no poprostu chce poprawic sylwetke na lato;D trzeba sie jakos pokazac na plazy a poaztym ja odkad pamietam miałam jakas diete czy ograniczłam sie choc inni wokoł mówili ze mam obsesje..moze i maja racje ja sama wiem za czasami przesadzam czasami jak zjem cos słodkiego to zmuszam sie do wymiotów [...]

hanss oja normalnie dzięki ;D łapaj Soga:) Dudek ja wiem ze będzie ciezko ale chciałabym to zrobic....a ja tu oczekiwalam pochwały od Ciebie za te biegi a tu zonk

Malusia21 to forum, jest naprawde super, sama 95% swojej wiedzy zdobylam studiujac artykuly tutaj zamieszczone, wiec lekture goraco polecam. chcialabym Ci polecic jeszcze 2 arty Naprawde wiele mozna sie z nich dowiedziec. Pytasz jak dlugo musisz czekac na efekty- wiesz trudno jest to powiedziec, nie mozna generalizowac- wszystko zalezy od [...]

no no moje gratulacje fajnie to wygląda:) mam pytanko czy nie bolały Cie plecy podczas tych cwiczen ja jestem teraz na 8 dniu a6w i odcinek lędzwiowy mnie troche boli no nie wiem jak to bedzie dalej a chciałABYM to konca wytrwaca boje sie o ten kregosłup..będe wdzięczna za info Pozdrawiam

Jestem pod wrażeniem odpowiedzi Termitka! Chciałabym porozmawiać o moich już kilkuletnich problemach ze skórą twarzy. Dermatolodzy próbują mi pomóc, ale jak na razie to mało skutecznie. Czy Termitek nadal koresponduje? Może w końcu będę mogła sobie pomóc. Michalina

no chciałabym !!!!!!!!!!!!!!!ale to tylko moje marzenie,bo niestety nigdy nie osiągne płaskiego brzuszka przez moje lenistwo i obrzarstwo