chcialabym

Wojtimaj, z tego co tu czytałam to można i to i to. Mam pytanka: 1. dzisiaj 7 dzień, niestey nie wytrzymałam, zjadłam wieczorem jajka 2 i troszkę mięsa (wołowego). Mam nadzieje że nie poprzestawiałam tym za bradzo tego całego procesu który odbywa się w moim organiźmiątku?? :( Specjalnie zjadłam taki posiłek białkowy, poprostu skręcało mnie a nie [...]

heh chcialabym zeby mi cos pomoglo:) 20 latek i 153 cm

i jeszcze jedno. Jak pozbyć się wrażenia posiadania zwalu tłuszczyku nad kolanami? Chcialabym mieć takie "kosciste" kolana.

mi się dzidzia podoba Mirko jest za***isty uwielbiam go i chciałabym zobaczyc go jeszcze w ringu...owszem ostatnio coś mu nie "idzie" ale: "Największą chlubą nie jest to, aby nigdy się nie potknąć, ale to, aby po każdym upadku dźwignąć się i stanąć na nogi." MIRKO BIERZ SIE W GARŚĆ !!!!!!!!!!!!! ******* "Mirko jest [...]

"- chciałabym schudnąć około 10 kg" hohoho.. a wiesz co ja bym chciała??? gwiazdkie z nieba i co Ty na to??? no? a swoja drogą to ci się nie dziwie.. ja przy wzrości 1,60m waże koło 50 (żywej wagi dla jasności) także powodzenia tak czy srak pozdro

trenuje koszykówkę 12 godzin w tygodniu i co tydzien chodze na basen na 2 godziny, nie mam specjalnej diety a chciałabym zrzucic troszke tłuszczyku z brzuszka wiec takowa dieta by sie przydala :). Tylko, że ja w tych sprawach jestem zupelnie "zielona" . Mam 164 cm i waze 60 kg jaka diete byscie mi proponowali? proszę o pomoc oczywiscie sog za [...]

Mam 162 cm wzrostu i waże 60 kg, uprawiam sport 100 min na dzień - koszykówkę ... chciałabym stracić parę kilogramów ok. 10 ale zeby potem nie bylo efektu jo- jo ... czy moglibyscie mi cos doradzic??

niestety, bo jak w necie znajduje te panie ponad 2x starsze ode mnie i wyglądające lepiej to chciałabym się pochlastać. Ale z drugiej strony, jest to dobra informacja, że można, bo niby czemu nie? :D

No wszystko pięknie, ale tak mi się przypomniało, że chyba trochę przegiąłeś z tym docelowym 20% BF dla Gadzinki. Z kolei nie chciałabym też urazić Gadzinki - więc proszę się tam nie urażać - ale 20% BF to jest dobra fitnessowa sylwetka dla 20latki. W przypadku Gadzinki spokojnie mierzyłabym w 25-27%. Że tak powiem, kobieta w pewnym wieku nie [...]

[...] osób bo ciekawa jestem czy to tylko moje odczucie (na temat czy lepiej barwia te w spray`u czy w kremie,niekoniecznie firmy co podalam). Hmmmmm... jaka firma, własnie sama chcialabym zeby ktos polecil jakąś, widzialam tu na forum ze z Dax cosmetics warto kupic, wiec trzeba by spróbowac. Wczesniej uzywałam z Garniera(do ciemnej) w spray`u ale [...]

Chcialabym spróbować diety niskoww. Myślalam o CKD jednak jest ona dla osób ćwiczących, a ja niestety z powodu kontuzji kolan i problemow ze stawami na zadne ćwiczenia obciążające je(szczególnie kolana) nie moge sobie pozwolić, prawdopodobnie jeszcze przez ładnych kilka miesięcy. Tak więc moja redukcja bedzie sie niestety musiala opierać w [...]

Witam wszystkich uprzejmie, Bardzo proszę o pomoc. Jestem na diecie i chcę rozpocząć trening ochudzający. W tej chwili mam do dyspozycji kilka przyrządów: - Orbitrek (maszynę eliptyczną), - małe damskie hantle 0,5kg, - "bujawkę" do robienia brzuszków, - "schodek" do aerobic step, - twister (obrotowy krążek), - skakankę. Do tego kilka płyt z [...]

Witam! Chciałabym się dowiedziec, jaka skóra jest najlepsza - naturalna, bydlęca czy kozia? Konkretnie chodzi mi o te rękawice Espady: http://www.activesports.pl/sklep-rekawice-skory-p-462.html - skóra naturalna http://www.activesports.pl/sklep-rekawice-skory-bydlecej-p-751.html - bydlęca [...]

[...] za to kurcze cellulitis, albo takie pupy plaskie jak np. A. Kobielak. Mięsień i nic wiecej. Jak osiagnac kompromis? ;) Podobaja mi sie figury takich poczatkujacych malo hardcorowych fitnessek i np. tancerek tańca towarzyskiego (te nogi...). A pozy są takie jakie mozna przyjąć majac w ręku aparat:) Tragedia, ale chcialabym, żeby ktos mi doradził.

nie ma co sie gosciem przejmowac mogł sie nie wystawiac;)a tak w ogóle to ja osobiscie nie chciałabym by moj facet z gorączką(narazeniem wasnego zdrowia)mnie odprowadzał, poniewaz to raczej ja, a nie on, miałabym wieksze wyrzuty...moze czas nauczyc wybranke serca jakis technik samoobrony? pozdrwaiwm

"Gej ***...y" na fakturze z Merlin.pl Jeden z klientów księgarni internetowej Merlin.pl otrzymał fakturę za zamówioną książkę z odręcznym ubliżającym dopiskiem. Jak podaje portal gejowo.pl, klient zamówił na prezent pozycję pt. "Parada równości, antologia współczesnej amerykańskiej poezji gejowskiej...". Książkę otrzymał wraz z [...]

Hej! Dziekuje że odpisaliście. Mam 18 lat. Co lubię jeść? Różnie to bywa. Czasami bierze mnei tlyko na zdrową żywność, typu marchewki, jabłka itp, czasami jak nie mam czasu (w sumie mój tryb życia przeważa nad tego typu jedzeniem)jem co popadnie - jaką suchą bułkę z mięsem, serem. A to kupie jakąś słodką bułkę, a to chodze o pustym żołądku cały [...]

JayMan, wybacz w Twoim temacie, ale... Chciałabym się dowiedzieć paru rzeczy na temat fitness sylwetkowego, na które nie znalazłam odpowiedzi w internecie... Więc: 1. Jaki jest minimalny dopuszczalny wiek na zawodach (nie takich MP, tylko mnie "ważnych" zawodach? 2. Czy nie będąc zapisana w żadnym klubie fitness (chodzę na siłownię [...]

chcialabym oglosic wszem i wobec, ze posiadam juz znowu kolczyk w nosie, dziela bardzo fajnego pana w Titty Twister na ul.glogowskiej 37 w poznaniu Weszlam... Rozejrzalam sie i chcialam uciec czarne sciany, zdjecia tatuazy,jakies oblesne zdjecia twarzy jakis zgnilych i w ogole... masakrejszyn potem wybralam kolczyk jasnorozowy .. poszedl do tego [...]

nie mowie ze jestem osoba malo aktywna, wrecz przeciwnie, lubie bieagc tylko ze potrzebuje towarzystwa taka juz jestem oprocz tego trenuje taekwondo wiec chyba tak zle ze mna nie jest ale chcialabym miec jeszcze wiecej ruchu