chcem

takie cos mnie nie interesuje. tz. jeżelii chodzi o staz to on jest roszke wiekszy niz poł roku bo juz wczesniej ćwiczyłem tyle ze miałem przerwe ... chcem sobie poprostu skminic nowy plan ćwiczeń na 6 dni, chcem tylko zapytać sie fachowców co sądzą o tym planie; co jest dobrze a co żle ' pozdrawiam oOek

[...] i/g i najwyzszym i/g,i produkty ktore zawieraja pełne białko wiem o niektorych ale to zamało co wiem i mysle ze mozecie mi pomoc w tej kwestii.Zaczynam cwiczyc i postanowiłem cos zrobic z djeta i chcem troche schudnac prosze o pomoc wiem ze to jest banalne pytanie ale ja i tyle niewiem poprostu wczesniej sie tym za bardzo nie interesowałem

Ja nie chece robic zadnych zmian na FBW tylko chcem zebyscie mi poprawili plan treningowy

Dobra ja zawijać muszę. Nie chcem lecz muszem późneij wpadnę. JOOOOOOŁŁŁŁŁŁ!!!!!!!

aha ja własnie chybe chcem po lewej stronie :P ja myslałam ze nos bardziej puchnie alle mnie uspokojiłas heh :P:P musi byc dobrze a wogóle mam nadzieje ze nie bede mi kazac w szkole wyjac;///

Więc:) Dużo jest ciekawych tematów na temat siatkówki na tej stronce ale chcem dodać nowy bo niektóre się troche przeterminowały Więc chciałbym abyście pisali jakie macie warunki fizyczne jaki wyskok jaki zasięg Moje dane: Wiek:16 lat Wzrost:175cm Waga:68kg Zasięg ręki:235cm Zasięg ataku:300cm Zasięg bloku:290cm I mam pytanie co do moich [...]

no dla mnie nie ma eh niewyobrazam sobie do tylu sie wygiac za bardzo bo to juz nie bylo by to cwiczenie ktore chcem wykonywac napisalem tak bo nie sadze aby autor wyginal sie do tylu hm chociaz teraz to rzeczywiscie macie racje moje zalozenia moga byc niestety nietrafne;/ Mam nadzieje ze autor tego tematu tak nie robil bo to juz jest dla mnie [...]

[...] taki posmak zostaje ale tego nie czuc tylko tacy znawcy cos poczuja ogólnie ja lubie czekolade potem to mi smakowała truskawka a potem wanilia banana nie jadłem bo nie lubie. Carbo Pur Fajny Bajer Carbo bezsmakowe czasem dodoaje do białka jak gdzies jestem i nie chcem milionych płatków owsianych jesc dobra rozpisałem sie aaaaaaaaaaaaaaa

Siemka. Mam 16 lat 186/75kg i trenuje ponad rok na siłowni.Od wrzesnia planuje zapisac sie na Kick Boxing.Ale tagze nie zamierzam ryzygnowac z siłownui gdyz chcem dalej masowac i powiekszac swoja sylwetkę:)I oto pytanie czy mój plan nie jest zaostry? Czy nie zakatuje miesni tym treningiem?Prosze o Pomoc z Góry Dziękuje Poniedziałek:Kick Boxing [...]

wlaśnie tez sie chcem zapytać czy jak mam 14 lat ...to czy ten kolczyk bedzie normalnie wyglądał??

siemka mam pytanie jak mam 17 lat moge piznąć 10 strzalów omki?? ćwicze juz dluzszy czas i po prostu jestem szczuply a chcem nabyc troche masy... pls poratujcie... Zmieniony przez - chemiko w dniu 2008-08-26 10:16:55

no i do pracy a tak milo bylo na urlopie muszem chodz nie chcem zycze milego dnia wszyskim

a wiec dzis byłam u kosmetyczki i juz wszystko znieczulenie mi podała a tu lipa pokazuje mi kolczyka a ja ze nie chcem takiego no i dopiero w piątek mam przyjsc juz sie nie moge doczekac heh

chcem zlapac okolo 10 kg masy w tym 5kg miesniowej nie sadze aby Ci sie to udalo, poniewaz zalezy to od Twojego organizmu, typu budowy ciala i genow. Zajrzyj do postow podwieszonych : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

chcem zlapac okolo 10 kg masy w tym 5kg miesniowej waze 63kg 174 cm i mam 21 lat trening planuje 2 x w tygodniu czy ktos moze mi podrzucic jakas diete ?:> mam zamiar tez kupic jakas masowke czy cos w tym stylu prosze o podpowiedzi z gory wielkie dzieki !!

Dokładnie niechcem zabardzo stracić ale chcem dobrze wyrzeżbić brzuch wkońcu i na tym się skupiam.Masą mięśniową zajme się po dokonaniu rzezbienia i moge nawet poświęcić troche mięska.. Pozdrawiam

[...] 200ml Mleka 3,2% Płatki kukurydziane marchew Rodzynki lub orzechy 2.posiłek (w szkole ) Kanapki 3.posiłek(15:30) Ryż biały groszek Oliwa z oliwek Mięso 4.posiłek po treningu (19:00) Jajka Kanapki ogórek 5.posiłek pszed snem(21:00) Serek wiejski Oliwa z oliwek sok moim celem jest masa nie chcem sie zalać tłuszczem lecz nabrać mięsni

Mam 15 lat 175cm 58kg. Wiec sprawa jest taka w grudniu mam zawody karate kyokushin bede startowal w kategorii -60kg. Chcem sie do nich porzadnie przygotowac. Diety jako takiej nie mam. Cwicze krav mage chodze na plywalnie i bede cwiczyl w domu. Startuje w zawodach karate ale trenuje krav mage tak juz jest startuje z reki mojego bylego klubu z [...]

[...] lekarz mowi co innego.Ten na obozie ortopeda powiedzial ze mam skrecenie stawu kolanowego i zablokowana łakotke a moj mówi ze mam prawdopodobnie zerwana łakotke i niewiem co mam robic,a gram w koszykowke juz 7 lat i nie chcem od niej odchodzicA za tydz mam artroskopie i tamten lekarz pewnie powie cos innego!!!Więc niewiem sama do konca co mi jest

eJ, czy ja powiedizalem ze chcem schudnac z dnia na dzien? dopiero 1 osoba napisala cos uzytecznego ,