Właśnie nakładam małe ciężary (nie przesadzam) bo chce jeszcze urosnąc :). Mam swój plan i wszystko robię dokładnie co w nim opisałem. Ziomlogos lol po co miałbym chodzic na siłownie i nie cwiczyc ?Cwicze... :)
jestem niski i chudy, a ze obecnie jeszze jestem w fazie, w ktorej moge urosnac chciałbym jak najwiecej z tego skorzystac. do tego chce troszke oblepic moje kosci, bo rece mam bardzo chude i to mnie denerwuje, bo nie estetycznie to wyglada. miesnie sie przydadza, ale schodza one na drugi plan.
Przyszly wyniki nie chce mi sie nawet wrzucac, bo wszystko w prawie normie po za hormonami i odpornoscia. Malo leukocytow obnizona odpornosc. Test 374 dolna granica Estradiol 22.41 dolna granica Fsh 3.48 dolna granica Lh 6.34 w normie idzie w gore Prolaktyna 10.83 pod gorna granice 15 max. W skrocie jedyne co po tym moze urosnac to cycki i suty [...]
Trening kulturystyczny ??? A co to jest HGH ? Kiedyś ktoś mi doradził branie tranu i spożywanie posiłków z dużą ilością białka. Co wy na to ? Powiedzcie co jeszcze mogę zrobić ;) Mam niskich rodziców, więc raczej genetyka działa tu przeciwko mnie... Wiecie, niektórzy już przestają rosnąć w wieku 16 lat. A niektórzy jeszcze rosną. W każdym razie ja [...]
[...] w skutkach jak ty to widzisz. Jeśli chodzi o ingerencję w organizm do 21 roku życia to właśnie człowiek po osiągnięciu tego wieku przestaje rosnąć więc jeśli ten chłopiec chce koniecznie urosnąć jak najwyższej to nie może pozwolić sobie na braki tak kluczowych minerałów jak zawarte w ZMA teraz kiedy to rośnie jak chwasty na ugorze. Branie ZMA [...]
To ja z poprzedniego pytania założyłem teraz konto. Pytam się i chce mieć pewność bo niektórzy na siłce mówią że mogę nie urosnąć i to mnie martwi. Nie wiem czy mam dalej ćwiczyć...
Znam typa co zawsze mowil ze wp*****la jak swinia a urosnac nie moze. Jak sie pozniej okazalo to jadl platki nestle, i zelki. Tu kazdy moze napisac co chce, gotowych diet w google wiecej niz pornoli.
nie spodziewam sie nie wiadomo czego jakis minimalny efekt wystarczy........ale tak na powaznie mozna po tym urosnac??bo mam 178cm wzrostu i chce zeby tak juz zostalo
Panowie chcialbym zebyscie mi polecili cos dobrego,dopiero zaczynam jestem poczatkujacy i chce szybko urosnac przy mozliwie najmniejszej ilosci tluszczu a najwekzej masy miesniowej,co byscie polecili najlepiej zeby bylo cos odpowiedniego jak dla mnie zeby posiadalo mozlwie najmneij skutkow ubocznych,przy dobrych i szybkich efektach co polecacie?
Trzeba uwazac, kretyni i naciagacze rodza sie codziennie pozatym takie teraz czasie kazdy chce zarobic i kombinuja ludziki a co naiwniejsi daja sie naciagnac. Kiedys ktos tutaj napisal ze czlowiek zrobi wszystko zeby urosnac i wlasnie tym sposobem ludzie chca zarobic kasiore...
ku....a mi oddaj te 20cm co jeszcz urosniesz!! czlowieku ciesz sie ze rosniesz jeszcze!!! pierwszy raz sie spotykam z osoba ktora nie chce juz urosnac O.O
SA maja to do siebie ze jak juz zaczniesz brac to ciezko cos zrobic na sucho, a jezeli juz sie da nawet nieco urosnac to ci sie nie chce bo myslisz juz o kolejnym cyklu po metce kup sobie nieco kreatyny + jakas odzywke 20% bialka
... bla bla . No dobra , ziomki , nie mam za bardzo czasu na to , na to dugie i tamto , poprostu , chce zaczac cwiczyc i w miare szybkim czasie urosnąć i to wszystko , dieta itp . spoko ;] , Poradzcie cos ;d . Z gory dziekowa