Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] KREATYNE? JABŁCZAN? JAKIŚ GAINER? JAK UNIKNĄĆ ROZSTĘPÓW? DODAM ŻE WCZESNIEJ NAROBIŁO MI SIE TEGO OCHYDZTWA I CHCĘ TEGO UNIAKAĆ. pierwsze pytanie dziwne , bo piszesz ze chcesz zrzucic troche , a chcesz odzywki na budowanie sylwetki i zalezy ci na rzeźbie .... nie potrzebne tak jak pisałem ci wczesniej zadne odżywki i zapamietaj to raz na [...]
[...] mozna troche cierpliwosci kupic? moja jest juz na granicy wyczerpania. 7 lat temu chorowalam na anoreksje. od tego czasu przytlam juz i schudlam i znowu przytylam. robie co moge zeby zdrowo zyc ale mam jakies problemy z tarczyca - raz hormony na gornej granicy normy raz na dolnej. ciagle mi zimno i przez to jesc sie chce jak nie wiem... ehhh
https://sklep.alablaboratoria.pl/pakiet/79/pakiet_sportowcy_rozszerzony_zawiera_20_badan_?punkty_id=9376&p_id=9376 Znalazłem coś takiego w Gdańsku. Zerknie ktoś ogarnięty czy warto to kupić ? czy wydrukować sobie listę tego co chcę i z tym pójść i na zlecenie zrobić ?
...moja bratowa też ma problemy z kręg.a na siłownię chodzi na "lajcie" - rowerek, orbitrek i duuużo się rozciąga" a skoro mama chce schudnąc poprzez suplementy bez ruchu to nic dziwnego że DO TEJ PORY TEGO NIE ZROBIŁA - JAK MYŚLISZ W CZYM PROBLEM?trzeba się zastanowić czy wydawać pieniądze na MAGICZNE preparaty czy wziac sie do [...]
racja:) tylko co Tu teraz wybrac;/ nie chce znowu wydac ponad 100zl i kupic lipe tak jak to bylo z s.a.w ;/ Zmieniony przez - Asterixnh w dniu 2013-05-17 13:50:13
[...] praca jak i uporzadkowanym zyciem,systematycznoscia i rezimem co dla tych czasów i dzisiejszych warunkach pracy jest trudne wiadomo jesli mozna i czujemy sie na siłach chcemy spróbowac to zachecam.NAWIAZUJE TU DO OGLADANIA I ZAPRASZAM NA WYJAZDY NA ZAWODY,DZIEKI TEMU POZNAJEMY SZCZEGÓŁY TEGO SPORTU,WIDZIMY O CO W TYM CHODZI,POZNAJEMY WIELU [...]
Skopiowałem z innego tematu plan treningowy, myślę że będzie spoko. Plan 4 Dniowy Poniedziałek : klatka+bic KLATKA : 1) Pompki w rozstawie szerokości 5-10cm szerzej od barków 3x15 2) Pompki z nogami na taborecie 3x15 3) Pompki w wąskim rozstawie 3 x15 BIC : 1) Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem (Z "SUPINACJĄ" [...]
O jestem w temacie .Chce właśnie taką kupić.Po ile chodzą takie gruszki refleksówki u was??? DziEki i WESOŁYCH ŚWIĄT... "fortuna favet fortibus" los sprzyja dzielnym
Nie chce zakładac nowego tematu więc zapytam tutaj. Kończe brać super cuts http://sklep.fbb.pl/universal_super_cuts_3_reduktor_tluszczu_ids_938_1 chociaz miałam z 2 tyg przerwe. Teraz sie zastnawiam czy nie kupic Thermo fut burnera http://sklep.fbb.pl/trec_nutrition_thermo_fat_burner_reduktor_tluszczu_ids_1559_1 czy moze [...]
O,nareszcie. W atlasie rozpietki sa pokazne nie tylko jako rozciagajace cwiczenia. Chyba bede musiala jednak zaczac chodzic na silownie,bo mama nie chce mi kupic nawet ciezarkow,bo mowi,ze schudne :< Ach te mamy.
[...] (12ml, nie pełna łyzka) 14.00 60g kaszy gryczanej 100g ryby mintaj 17.00 80g chleba razoweg(ewentualnie zamiast chleba 60 gram kaszy.. tylko nie wiem co do kaszy, nie chce jesc jej z serem bialym) 100g sera białego chudego 1 łyżka oliwy z oliwek (12ml, nie pełna łyzka) 20.00 białka z jajek (ale wole kupic odzywke białkowa bo zeby zjec 20g [...]
[...] 168 do tego rosłem 1,5 cm na rok zatrzymałem sie w 4 klasie gdzieś..i w 5 zacząłem robić badania...ale ciesze się że go dostałem...przynajmniej mam jakąś nadziej tylko teraz chce jakoś pomóc organizmowi bo pomimo że jem sporo nabiału to jednak to i tak jest za mało więc postanowiłem kupić odżywke białkową i do tego witaminy żeby wspomóc przemianę [...]
Ile was jest w domu? Większości kobiet nie chce się gotować kilku obiadów, czy specjalnie obmyślać dla kazdego cos innego. Będąc twoją mamą nie ucieszyłabym się z takiego prezentu, wclae bym takiej książki nie czytała skoro temat by mnie nie interesował. Już lepiej jej kupić patelnię teflonową, garenk do gotowania na parze albo książkę kucharską [...]
Narazie nie zapowiada się na to. Niestety, takie jest prawo rynku - jeśli ktoś chce coś kupić za 100zł, a może zapłacić 120zł, to sprzedaje się po wyższej cenie. Proste i logiczne. Tak jak na przykład ceny mieszkań w Gdańsku - w ciągu 8 miesięcy średnia cena za metr skoczyła z 4000 zł na 9500zł - ludzie dalej kupują, stać ich na to. Więc dlaczego [...]
bo chce sobie zrobić taką mini siłownie w domu bo znudiło mi sie chodzenie już dna siłownie na początek chciałem kupić ławeke płaską z możliwościa na skos hantle sztanga i tyle i właśnie nie wiem jak tamto zastąpic, a co jeszcze na początek potrzebował bym do mojej mini siłowni aha drążek jeszcze mam i rzymską do brzucha.
Wszystko zależy od tego czy chce się w UK zostać, czy wyjechać do Polski... niektórzy Polacy są trochę dziwni np. moim znajomym (para, zarabiają po ok. 1000-1200ł każdy) szkoda pieniędzy żeby kupić sobie dekoder do TV (za 30ł), bo nie wiedzą co z nim zrobią gdy wyjadą do Polski, a planują to zrobić za 2-3lata... i niestety na wyspach mieszka wielu [...]
[...] lub "co jest najlepsze na ulice" jedyny jednak warty przeczytania dla was bedzie ten ktory znajduje sie w dopingu pozdrawiam milej lektory tym co sie nie chce czytac zadam proste pytanie wiec po co trenujecie nie lepiej kupic sobie tescia i jakies sterydy dla koni po ktorych wyrosna wam kopyta ale bedziecie wtedy nie do [...]
Jak Shogun chce trenować z Wandem to se musi od razu na starcie kupić rurke i maske przeciw gazową. A tak serio to będę za Machidą. Mam nadzieję, że zleje Shogunowi dupsko