chce kupic

Cześć, mam 17lat, 185 wzrostu, i wage 106kg :/ koniecznie muszę zgubić ten tłuszcz wiadomo,chcę zrobić coś dla siebie, dla zdrowia. Mam diete Temat: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny%2Fpoprawki%5Bredukcja_30kg%5D-t857288.html i polecono mi trening crossfit zamiast aerobów, ale mam pytanie czy dam radę, bo mam jedynie hantle 2x2kg, ale planuję [...]

Witam.Mam 25 lat, mieże 190cm i waze 108kg. Od pewnego czasu stosuje diete i mam zajecia areobowe 4 razy w tygodniu po około 2h. Chce schudnac do 95kg. Postanowilem zakupic sobie zestaw suplementow który ma mi w tym pomoc. Oto to co mi zaproponowano: ACTIVITA L-karnityna OLIMP CLA, Zielona Herbata, Karnityna DYMATIZE Iso 100 Plus do tego: [...]

Witam mój staż na siłowni wynosi 2 lata z przerwami. Mam 18 lat. Chcę zacząć brać coś na mase, przyrosty mam niewielkie choć utrzymujące się.Wzrost 174, waga 76kg. Chciałbym kupić kreatyne tylko zastanawiam mnie którą, czy lepsza w kapsułkach czy w proszku, słyszałem, że ta w proszku. Do tego może jakiś gainer. Zależy oczywiście jak się zmieszczę [...]

[...] starcza na 20 dni) no i ma eca (ale nie wiem ile w dziennej chyba zalecanej 600mg?) czy moze lepiej to jakos wymieszac jakies eca i dorzucic gugle? ale mi chodzi o cene nie chce sie naprawde tak strasznie wykosztowac a 2 pac zki takiego probuterexu mam za jakies 160 z chyba pozdrawiam i licze na szczera pomoc a co ja jestem woltomierz zebyscie [...]

Witam mam pytanko co byscie my bardziej polecili San Vault czy Xpanda(miałem go juz na cyklu i działa na mnie znakomicie )ale jest ciekawy czy vault też działa ? Druga sprawa jest taka ze chciałbym kupic cos potrenignowego np:anabolic halo tylko słyszałem ze ejst mocno przerekalmowany i płaci sie za cukier :/a innych odżywek potrenigowych nie [...]

chce przytyc chociaz 10 kilo w jaki sposob? sa jakies tabletki aby przytyc? i gdzie je mozna kupic i za jaka cene? mam 170 cm a waze 50 kg. kazdy mówi ze jestem okropnie chuda ze chyba nic nie jem albo jestem na cos chora. ale ja jem. potrafie duzo bananow zjesc czekolady ale nic na wadze nie przybywa. jedynie co zjem to powieksza sie brzuch a [...]

[...] dorzucić do tego chodzi mi o suplement takiś ? 3) Czy jest gorszy jakościowo od cm3 a jeśli tak to jak bardzo ? 4) Zależy mi bardzo na suchej masie mięśniowej nie chce zalać się tłuszczem bo już mam z tym mały problem i w związku z tym są jakieś produkty których powinienem unikać ? 5) jak dużo wody powinienem pić dziennie ? Z góry [...]

Co z tego wybrać do cyklu (konkretnie 3 środki). Chodzi mi o dobry twardy mięsień i jak pisałem już gdzieś wcześniej nie chcę żeby mój wacek zapadł po cyklu w sen zimowy. Także co wybrać i ile tego, no i co kupić na PTC.

[...] tam na 2-3 mies. i chcialbym prosic o pomoc w doborze odzywek i nakierowania mnie w diecie jaka bd mi towarzyszyc podczas pobytu w ang. Zjem wszystko i moze byc monotonie, chce wziasc jak najwiecej jedzenia z polski poniewaz tam jedzenie nie nadaje sie do spozycia. Wiek: 20 Wzrost: 179 Waga: ok. 95 kg (Czysta masa: 78,5kg) Ps. Myslalem kupic: [...]

siemka mam nadzije ze mi pomozecie mam problem z masa, moj wzrost to 180 cm a waze 65 kg mam 17 lat chce przytyc lecz nie mam czasu na silownie (moze bede mial jesienia i zima) teraz che tylko przybrac na masie, jem bardzo duzo ale tylko to co mam pod reka bo nie moge ulozyc sobie diety bo nie mam kasy i mozliwosci zeby biegac z wozkiem, jem to [...]

Siemano, chcę się w końcu wziąć za siebie. Zabierałem się do tego dość długo a gdy już się zmotywowałem to wystąpił problem. Nie mam dostępu do siłowni.. I mam takie pytanie - czy da się ćwiczyć w domu bez jakiegokolwiek sprzętu w domu z efektami? Głównie zależy żeby tylko i wyłącznie przytyć. Mam 16 lat, ważę 47 kg a mierzę 168 cm. Oczywiście z [...]

Ćwiczę od 3 lat regularnie, trenując dwa razy w tygodniu. Mam 18 lat. Ćwiczę przez 10 miesięcy roku szkolnego, na wakacjach regeneracja. W tym roku pojawiły mi się rozstępy pod pachami i na barkach, na razie są nie wielkie. Chodzi mi o to, że ostatnio czuję się zmęczony (mam na myśli treningi). Ostatnio zmniejszyłem obciążenia w ćwiczeniach na [...]

[...] ciała Staż treningowy na słowni: 3miesiace, Uprawiane inne sporty: jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia w przyszlym czasie mam zamiar kupic hantelki Dieta: Diety jako sam nie posiadam. Przeciwskaznania medyczne: alergia, astma Zażywane suplementy: brak, chce wszystko naturalnie.

[...] uczucie). Za kilka dni lub nawet na nastepny dzien jest już dobrze, ale tym robię sobie krótsza przerwę tym większe ryzyko ze znowu cos mi przeskoczy na treningu. Nie chce sobie całkowicie rozwalić kolana, dlatego musze sobie kupic jakis stabilizator kolana, czy możecie jakis polecic tak za okolo 150 zł ? Oglądałem już wiele modeli ale [...]

Witam!!! Mam taki "problem"... zamierzam zacząć chodzić na siłownie i myśle o odżywce na początek. Tylko jaka? Mam 18 lat, waże 75 kg, mam bardzo dobrą przemiane materii, moge jeść wszystko w tonach a itak nie ma efektów... próbowałem już wiele diet i nic nie działa. Chce przybrać na masie. Jak do tej pory ćwiczyłem tylko w domu hantlami + 3 razy [...]

Siema mam taki problem otóż chciałbym kupić jakiś silny spalacz na docięcie się miejscowo, żeby zabłysnąć w sezonie bocznymi brzucha itp. Miałem ostatnio LIPO 6 lecz po porcji strasznie bolał mnie brzuch (chyba wątroba) tak więc odstawiłem. Lipo było w wersji USA, może to skutek nieporządny na yohimbine nie wiem. Tak więc co polecacie, najlepiej [...]

[...] Czy jestem w stanie zrobić na tym zestawie jakiś sensowny cykl? 2. Jeśli tak,jak dawki powinny być brane? Wolałbym jak najbardziej zminimalizować skutki uboczne - więc nie chce walić końskich dawek,nie oczekuje Bóg wie jakich przyrostów,chciałbym zrobić w miarę 'zdrowy' i efektywny cykl. 3. O odbloku wiem wystarczająco. Pytanie tylko czy coś [...]

witam chiałbym dowiedzieć się co myślicie na temat takiego zestawu na redukcje w sumie to pierwsze suple jakie chce używać, zależy mi na spaleniu fatu, ale tez wzrostu wytrzymałosci bez straty siły przymierzam sie do egzaminów na awf więc trzeb dbac o kondyche...najpierw 3-4 tygodnie redukcji a następnie cykl kreatynowo białkowy:) no wiec moj [...]

[...] 7 lat temu miałem 4 cykle: metka / susta / winko+prop / jakiś prohormon. Potem same odżywki, rok temu kupiłem Hardcore stack ale bez diety, badań, konsultacji itp. Teraz chce to zrobić z głową. Dieta jest 2500 kcal. Wiek 29 lat. 171cm. 85 kg. BF ok.20% Cel: Rekompozycja Przed zakupami planuje zbadać wątrobe, nerki, morfologie, cholesterol, [...]

Mój staż jest około 7 miesięcy trenowałem wcześniej bez diety dlatego mała masa jak na wzrost, ale mięśnie wyrzeźbione są. Dietę stosuję od 2 tygodni 5-6 posiłków, nie liczę tego co jem codziennie, ale zrobiłem sobie zarys tego wszystkiego wcześniej i jest ok. O to suplementy w jakie chcę sobie kupić: 1. NitroCaps dawkowanie: 4 kapsy przed [...]