centymetr

[...] po pierwszej kopenhadze waga utrzymala sie przez dlugo (dokladnie do czasu az zaczelam NAPRAWDE przesadzac z iloscia i jakoscia). Tymczasem czuje sie duzo lzej nawet jak centymetr stoi w miejscu... pozdrawiam i tzymam kciuki Monikaj, zyjesz? jak u Ciebie? Ewcia I Shinaj, dla mnie jutro dzien 8, jesli dla Was pierwszy to idziemy tym samym [...]

[...] zycia po tej diecie. Regularnie bierznia,mniej kawy i alkoholu i zaprzestanie opychania sie na noc. Mam nadzieje ze ta dieta mi w tym pomoze! Takze dziewczeta, schowalam centymetr i wage i pozwalam czuc sie samej ze soba dobrze! Jezeli schudne chociazby 3 kg, regularnie zaczne cwiczyc, bede sie czuc elastyczna i zdrowa to juz duzy sukses! [...]

wazenie nie jest najwazniejsze. Takwogole to proponuje wage przez okno wyrzucic. Najwazniejsze jest lustro oraz centymetr:)podam przyklad na sobie. Po roku czasu spotkalam sie ze znajomym instruktorem na silowni i powiedzial ze wygladam jakbym zrzucila 4 - 5 kg...tylko ze ja nic nie zrzucilam wagowo:)wizualnie natomiast jest roznica:) Zmieniony [...]

[...] niestety rzadziej ( Ale będe zaglądac na mur!! Edzia?? jak tam??? co z Tobą??? zaczęłaś nanowo??? Odezwij sie do nas!!! U mnie wszystko OK. To już 8 dzien dietki. Do końca juz zostało 5, i juz mysle, co dalej Aaaaa, i w domku u siebie nie mam wagi, hehe chyba będe musiaa kupić na szczęście jest centymetr!! Pozdrowionka serdeczne wszystkim!!

Wie jakiś znawca tematu (Megasmig?) czemu Greena w tak dużej puszce jest tylko 89ml? Sabre mk 4 jest wyższe tylko o centymetr i ma aż 119 ml...

[...] Krostki są na czole, nosie, brodzie, nad ustami itd itp. Pieką jak je przemywam tonikiem. Może któraś z was coś takiego miała ? Wymiary które się zmieniły podam pózniej bo ktoś życzliwy schował mi centymetr :D P.S to że przytyłam ten kilogram to nie jest wina tego że nie dotrzymuję diety - mogę z ręką na sercu przysiąc że się jej trzymam...

Zibia nie kupuj wagi...lustro i centymetr wystsarcza:) hmmmm dieta jak dieta na jednego dziala a na drugiego nie:) albo dziala mniej:)

[...] są tak wypchane, że muszę ręce podnosić, żeby siatki nie obijały się o nogi. Czuję się i wyglądam pewnie jak Strongman Jak spodnie zaczną się normalnie dopinać, wezmę centymetr krawiecki i sprawdzę wymiary. Zamieniam dziś kolejność posiłków, bo o wołowinie to po wczorajszym wieczorze nawet myśleć nie mogę. Szynka pyszna, 13 dkg, nadmiar [...]

Witaj Jachol. Centymetr w obwodzie ramienia to bardzo dobry wynik. Cieszę się że Twoje mięsnie tak zareagowały na ten trening. Pozdrawiam

[...] Ty już masz to za sobą - więc nie zaprzepaść tego ;-) Po pierwsze waga jest bardzo daremnym sposobem na sprawdzenie, jak nam idzie podczas redukcji tkanki tłuszczowej, centymetr krawiecki - zapisz pomiary (łydka, udo, pas, klatka, biceps) i sprawdzaj je co 1-2 tygodnie, będziesz miał klarowne odniesienie. Po drugie zapotrzebowanie policz [...]

Ok rozumiem ;) A co do kregoslupa to hmm... ciezko jednoznacznie mi odpowiedziec czy mnie boli czy nie boli ;) Raczej powiedzialbym, ze mam spięty kazdy centymetr calego ciala ;) Ten plan zaczalem cwiczyc poniewaz polecają go kazdej osobie poczatkujacej po ACT ;) ale z racji tego ze na rtg wyszlo mi "Dyskretna rotacja trzonów w osi długiej [...]

[...] W pasie spadło również ok. 8-9cm (musze dokładnie zmierzyć w weekend). Dużo osób mówiło mi, że popalę mięcho na tak restrykcyjnej diecie, ale o dziwo z łapy spadł jedynie centymetr, czyli nadal ok. 45,5cm gdzie kształt i jakość poprawiły się diametralnie. Dorzucam jakieś fotki. Nie fotografuję się bez koszulki dopóki nie będę zadowolony z [...]

[...] Nie zauważam żadnych niepokojących symptomów. Libido o dziwo cały czas w dobrej kondycji, masy mięsniowej nic nie ubyło. Zmierzyłem pas parę dni temu i spadł kolejny centymetr, a więc dieta jest dalej skuteczna. Jednak to już było katowanie się. Teraz po kilku dniach normalnej michy wyglądam, jakbym miał o wiele mniej fatu i w końcu [...]

[...] a jakoś tego nie widzę na ulicy, za to widzę u boku pięknych kobiet facetów wysokich, dobrze zbudowanych. Oczywiście nie trzeba być koniecznie dryblasem, ale każdy centymetr poniżej tych 185 działa na naszą niekorzyść, przy czym wzrost poniżej 180 cm u mężczyzny staje sie wadą, a poniżej 175 cm bardzo poważną wadą. Ja wiem, że każdy [...]

[...] ciekaw czy przeczytales pare stron z tego tematu ? Chociazby ostatnie artykuly ktor byly kwintesencja tego tematu ? Ja tez jestem maly bo mam 163 cm 19 lat i co ? Jakos sie trzeba z tym pogodzic no trudno nie jest latwo ale trzeba miec jaja i juz nie wierze w to zebym cos urusl jak urosne do 21 lat ten centymetr lub 2 to tez sie bede cieszyl !

[...] wzrostu mężczyzn i kobiet (chodze do 1 liceum). I co wyszlo? Kobiety z klas 1 i 3 różniły się (oczywiscie szacunkowo 0,7cm) ,czyli średnio każda przez liceum urosła o prawie centymetr... mało? Przecież kobiety kończą rosnąć o wiele szybciej niż mężczyźni. A co z badaniami u mężczyzn - różnica wynosiła 3,3 centymetra - czyli jednak szacunkowo [...]

a tommac czy cos robie zebylem z podrosnac.. niespecjalnie odkad zauwazylem ze rosne mniej wiecej centymetr na poltora miesiaca mniej wiecej. po prostu boje sie ze srodkami farmakologicznymi cos zle zrobie a rozciagac mi sie ostatnio w ogole nie chce calymi dniami chodze zamulony ledwo odwale lekcje i mam ochote kimac do nastepnego dnia.. ale [...]

Witam, mam 17 lat za 4 miesiące 18, mam 173 cm wzrostu i chciałbym podrąsnąc. Ze względu na to, że gram w koszykówkę każdy centymetr jest dla mnie ważny. Czy jest realne bym miał w przyszłości ponad 180cm? Mój ojciec ma 185cm a brat 186 (19lat). Proszę o ewentualne porady i z góry dziękuje.

[...] Nie zauważam żadnych niepokojących symptomów. Libido o dziwo cały czas w dobrej kondycji, masy mięsniowej nic nie ubyło. Zmierzyłem pas parę dni temu i spadł kolejny centymetr, a więc dieta jest dalej skuteczna. Jednak to już było katowanie się. Teraz po kilku dniach normalnej michy wyglądam, jakbym miał o wiele mniej fatu i w końcu [...]

Po operacji , przynajmniej w moim przypadku , gdzie montowali mi 3 kotwice , jakieś lekkie ćwiczenia zacząłem po 2 tygodniach , ale to jest walka o każdy dodatkowy centymetr zakresu ruchu tego barku ..:D dlatego do jazdy autem, gdzie musisz sięgnąć do skrzyni biegów ( prawa ręka ) to musi minąć trochę rehabilitacji żebyś spokojnie mógł to robić.