centymetr

Ja robilem pod koniec listopada i mi poszlo niecaly centymetr, ale ejstem zadowolony ; )

Nie pisałem, bo nie dostawałem powiadomień. Czy kuracja się powiodła? Trudno powiedzieć, zaraz po jak się mierzyłem na takiej, jakby, miarce to było pewnie więcej nawet ponad centymetr, ale to zaraz po wstaniu z łóżka, potem ciut mniej. Najbardziej obiektywnie będzie, jak przy najbliższej okazji się zmierzę. Ale z tym też nie ma pewności, bo [...]

BPL-G na podstawie pomiaru przed i po kuracji. 0,5 cm za każdym razem, suma sumarum ponad centymetr dały te kuracje.

BPL-G na podstawie pomiaru przed i po kuracji. 0,5 cm za każdym razem, suma sumarum ponad centymetr dały te kuracje. Mierzyłeś się wieczorem i z rana?

[...] ?' Nie tylko ja staram się zwiększyć swój wzrost.Trzeba to wziaść pod uwagę. Ale co wziąć pod uwagę ? Są kwestie na które nie masz wpływu. Że na pewno co się da jakiś centymetr wyciągnąć może.Wiele osób narzeka na wzrost majac w przedziale 170-179. To jest w tych czasach mało mieć 170 wzrostu.Duzo chłopakow w wieku 16-24 lat średni wzrost [...]

[...] a reszta to jest na jakas serotonine itd To temat rhgh mamy wyjasniony - badziewie tak myslalem... APL co prawda daje male rezultaty i trzeba dluga przerwe robic ale centymetr do centymetra i mozna sobie podrosnac troche ;) Ja z ultradzwiekowami robie tak ze np w dzien wlaczam sobie 2x to nagranie i siedze na internecie itd a jak slucham [...]

Niemało ale też nie tak dużo zależy dla kogo...więc jeśli za powiedzmy kilkaset zł naprawdę można podrosnąć to warto spróbować, tak jak pisałem wcześniej ja już raczej nie podrosnę ze względu na wiek ale mój młodszy brat ma jeszcze szanse. Piszecie że macie 170cm wzwyż mój brat ma 165cm więc każdy centymetr się liczy

Genetyki nie przeskoczy się i koniec, poprzez zdrowe nawyki, nie garbienie sie, zachowanie prostego kręgosłupa, centymetr dwa się uratuje i koniec. Tylko, że Ty opierasz się wyłącznie na diecie, a co komu po diecie jeśli dana osoba nie miała silnych wyrzutów hormonu wzrostu? Niestety, ale z rośnięciem jest tak, że na to składa się mnóstwo [...]

[...] wieczorem - zacząłem o 21:45.. Późno, nawet jak na mnie! TT - press day (2x20) 1-2-3-4-5-6-7-7-6-5-4-3-2-1 SWING (20): 5x20/min 35min Ciężko! Druga siódemka już ledwo weszła, a potem każde ostanie powtórzenie 6-5-4-3-2-1, to już każda ręka sobie osobno cisnęła.. :-) Lustro pokazuje pozytywne zmiany, których nie potwierdza waga ani centymetr..

[...] raz. Był strach, ale bez problemu weszło. Tylko na prawą stronę - lewa jeszcze nie dojrzała do takiej kuli. Jak robię z lekką kulą, to po schyleniu się - wyciskam brakujące centymetry i się prostuję (wspominałem kiedyś, że to taki windmill-style), a jak kula swoje waży - to bardziej squat-style, co na tym filmiku świetnie widać! Wychodzi [...]

[...] treningów (3 miechy C&P), czy co, bo miski jakoś specjalnie nie zmieniłem, a wyraźne tąpnięcie wagowe i brzucha było. Może jakiś % tego to mięśnie (na pewno!! kwestia proporcji fatu i mięsa). Prostowniki grzbietu mi się rozbudowały? To by jakiś dodatkowy centymetr mogło wytłumaczyć.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2015-07-03 17:44:40

Dzięki za kopniaka, ale +5tygodni to już coś co powinno być widać, jakieś efekty. (poprzednio efektów też chyba nie było - nie pamiętam przynajmniej; pamiętam, że monotonia mnie dobijała - ale to dawne dzieje, teraz myślenie mam inne) Na pakerni byłoby 4-6tyg treningów i modyfikacja. Tej modyfikacji jestem pozbawiony. Nic nie podmienię w [...]

Dzięki za kopniaka, ale +5tygodni to już coś co powinno być widać, jakieś efekty. (poprzednio efektów też chyba nie było - nie pamiętam przynajmniej; pamiętam, że monotonia mnie dobijała - ale to dawne dzieje, teraz myślenie mam inne) Na pakerni byłoby 4-6tyg treningów i modyfikacja. Tej modyfikacji jestem pozbawiony. Nic nie podmienię w [...]

Kurde ciężka sprawa, bo tam dosłownie centymetr brakowało, żeby zahaczył o szczękę, a murzyn się wtedy odchylił do tyłu.

[...] ze strachu cały zesztywniał. Podnoszę go na ręce- a on cały taki zesztywniały - dokładnie w takiej samej pozycji jak go wziąłem z ziemi. Jak pluszowa zabawka- łapki na centymetr się nie zgięły. No k***a, zawału dostał- se myśle. I co ja teraz dzieciom powiem . Patrzę czy dycha. Dycha.Uff. Dzisiaj już Owca krząta się po domu, coraz bardziej [...]

W KBM to przynajmniej można z treningu na trening stwierdzić, czy się coś poprawia, czy nie. Czy idzie lżej, czy oddech szybszy itd.. Tutaj - nie ma jak porównać, jedynie centymetr przed i po programie może coś powiedzieć, ale co to jest 4tyg?? Program jest średniociężki, nie ma nudy bo każdy trening jest inny - i to mi bardzo odpowiada! Tylko [...]

[...] tabelkę zrobić - gdzie każdy trening będzie rozpisany - tj. WYKREŚLANKĘ taką! Dobrze na mnie działa - tak jak odliczałem do końca roku szkolnego po wojskowemu - obcinałem centymetr!! hehe... to z Samowolki, czy z czegoś innego?? Odfajkowywanie działa na mnie motywująco. Nadal rozglądam się za dodatkami, teraz bardziej naturalnymi - KELP i [...]

Najpierw podsumowanie 2015. roku. Nic specjalnego się nie działo. Brzuch trochę urósł. Waga się cyklicznie zmieniała, a w sumie wyszło, że jednak przytyłem. Centymetr pokazuje, że to w brzuchu (choć w innych miejscach również). Wypiska z 2014. roku (klik!) W 2015. było słabiej w sumie... ROP z 24kg KBM z 2x16kg - 12tyg Program na LCCJ - z 2x20kg - [...]

@Ojan Raczej mi nie grozi, ale każdy centymetr mniej w obwodzie mnie ucieszy :-) @Drazekm Nie

[...] usg itp. Podejrzewam lipo bo nic twardego nie wyczuwam dlatego dwa razy w tamtym roku na jesieni robiłem kriolipolizę, efekt słaby, no niby coś tam się zmniejszyło - badałem centymetrem obwód i jakiś centymetr zszedł - ale to mało. Może jakby się zrobiło z 10 razy to byłoby lepiej, z tym, że 6 tygodni trzeba mieć odstępu między zabiegami. Poza [...]