Linke Gold Team ma treningi w Szczecińskim Centrum Sportu i Rekreacji, ul. Ku Słońcu 140 (fitnes nad stolowka studencka). Treningi w wakacje: pn, sr, pt -18, wt, czw, pt - 12 Pozdrawiam
[...] CP /CF - bardzo dobre połączenie na mase / przydałaby się odzywka weglowdanowa ( carbo - przyda się wdzień treningowy ) i oczywiście zestaw witamin i minerałoow ( vitaral / centrum/ vigor ) / jakiś antykatabolik BCAA / tauryna / glutamina !! możesz zdecydowac się na zakup ewentualnie SP 80 !! przykładowa dieta : / jesli nie uda ci się sam jej [...]
[...] bedzie ci najbardziej pasował Z odżywek / supli proponooje zakup carbo ( porcja po treningu ) białko ( nie bedziesz w stanie dostarczyć białka z diety uzpełnisz np porcją przed nsem/ polecam SP 80 - zestaw witamin i minerałoow ktory jest niezbędny ( vigor / centrum / vitaral ) i w zalezności od funduszy ZMA / tauryna / BCAA Pozdrawiam !
[...] te linki jakie zescie podrzucili.no prosze! niewiedzialem ze stara federacja sie przefarbowala i zabrala sie do roboty.zaczyna robic sie cholernie ciekawie.zawsze trzymalem i trzymam z dymkiem i szymcem ale troszke rywalizacji nie zaszkodzi.chetnie bym obejrzal zmagania ekipy szymca z ekipa hehe europejskiego centrum(jakie brzmienie)hehe.
Ja...słuchej...jak ześ je w centrum, niedaleyko kościoła, tam na skrzyzowaniu kaj je przystanek bany ,,7", to idziesz tam kaj je huta Florian pod mostym, a potym skryncosz rechts i mosz tam takie łosiedle, to je chyba Korea ale jo jest z Chorzowa i sie tyz nie znom dobrze na Świonach, ale na recht trafisz jak sie bydziesz pytoł o siłownia na [...]
[...] Ich doping nie pomógł jednak Polakowi, który po porażce w trzeciej rundzie z Brazylijczykiem Leandro Guilheiro odpadł z rywalizacji. Olimpijska hala, w której rywalizują judocy, położona jest na północny-zachód od centrum Aten. Może pomieścić sześć tysięcy widzów, a pojedynki odbywają się równocześnie na dwóch matach. http://www.ateny.wp.pl
jak nie jestes zbytnio obciazony wysilkiem fizycznym, to zakup sobie jakies centrum w aptece...przy b.intensywnym wysilku pomysl o formule wit.-mineral. specjalnie przeznaczonej dla sportowcow :)
tojak cie nie stac to kup sobie jakies zwyczjane centrum np i kup zma pozatym to sa witaminy przy zma czyli cynku magnzie i b6 poczujesz leprza regenracje sne bedzie pełniejszy
mi tez oko drgało- ciekawe czy to grozne wyglada, taki w****iony koles co mu z nerwów oko skacze i zaraz cos rozwali przeszło mi po centrum, ale tylko w oku bo uda mi dalej drgaja
A to stary stadion olimpijski, tam zdaje się jest rozgrywane łucznictwo, bardzo ładnie się prezentuje w nocy, choc musze stwierdzić że trafiłem tam czystym przypadkiem, włócząc się po centrum w nocy :)
Irak: Zginął kolejny Polak Polski żołnierz zginął w sobotę około południa w okolicy Hilli, w wyniku wybuchu samochodu pułapki. Sześciu innych polskich żołnierzy zostało rannych - poinformował rzecznik Wielonarodowej Dywizji Centrum-Południe w Iraku ppłk Artur Domański. Polacy ochraniali transport zaopatrzenia dla baz Wielonarodowej Dywizji w [...]
[...] i bilety na zawody sa *****sko drogie, a camping to w ogóle zbrodnia (moi znajomi znaleźli pokój z kuchnią w Maratonie za 15 euro od osoby - a to jest ok 40 km od centrum Aten), bo jedyny plus to ze 20 m od morza, a poza tym to nie idzie rozbic namiotu, bo tam było... żwirowe podłoze - spałem na plaży, tam były takie gustowne leżaczki [...]
[...] na ok. 45min przed treningiem 1kaps/ 10 kg masy ciala 2. glutamina 2g rano , 5g po treningu , 2g przed snem 3. tauryna 2 kaps przed treningiem 4. r-ala 1kaps razem z kreatyna 5. m3 codziennie rano 5kaps 6. mono po treningu 5g dorzucilbym carbo, witaminy ( vitaral, vigor, centrum ) w zaleznosci od ilosci kasy, i w razie brakow w diecie bialko
SOG za to. Napewno się przyda Ja zawsze staram sie nie mieszac alkoholi, a przed snem łykam wit C, 2 tabletki czegoś z witaminami (np. centrum) i wypijam tyle mineralki ile sie da. Pozdro i miłego kaca