[...] tak jest. W samym Kutnie natomiast sytuacja się zauważalnie polepszyła. Na ulicach już nie ma tylu odpadów, co kiedyś (a czasem naprawdę raziły niektóre ulice i to w samym centrum). Także na terenach niezagospodarowanych nie widać jakichś składowisk, np. na łąkach między osiedlami (tę za moim blokiem chyba nawet wysprzątali niedawno, bo nie [...]
Przydadza ci sie te linki http://www.sfd.pl/temat173140/ http://www.sfd.pl/temat39176/ to ci sie moze przydac przy obliczaniu kaloru i wartosci odzywaczych http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm w dziale trening jeszcze poczytaj w postach podwieszonych i dobierz odpowiedni trening
"KONCENTRACJA" Przeżywamy wiek tzw. szybkiego życia:szybko jemy, szybko pracujemy, intensywnie ćwiczymy. W takich warunkach o sukcesach i efektach decyduje w dużej mierze zdolność do maksymalnej koncentracji i indywidualnej kontroli. W kulturystyce istnieje powiedzenie: "Mózg nienawidzi nudy, dlatego w czasie treningu trzeba [...]
polecam centrum ja na tym w polaczeniu z b12 dobilem 20kg na sztandze i 10kg czystego miesnia teraz juz nie cwicze bo waze juz 60kg. Pozdrawiam krasnal
w centrum to raczej ciężko Ci będzie znaleźć coś taniego.Osobiście nawet nie znam siłek w centrum oprócze tego klubu w Centralu 2 gdzie karnecik chyba kosztuje 80zł i to chyba z jakimiś ograniczeniami na ilość dni ćwiczenia.
[...] (mono), - ZMA także z olimpu, - Carbo też olimp ;d Myśle że nie ma poco kupywać jakichś białek itp, ponieważ będę miał zbilansowaną dietę. Czy dokupić jakieś witaminy? np: centrum albo coś, i czy jest sens kupywać tauryne bądź glutamine jak będę mieszał kreatyne z carbo? Aha kupywać jakieś aminokwasy, czy omne są w ZMA? Kolejne pytanie to [...]
V Mistrzostwa Województwa Pomorskiego Club Ellipse, Centrum Rozrywki Gemini, Gdynia 1. Termin i miejsce zawodów. - Mistrzostwa odbędą się w dniach 03 czerwca 2006 w Klubie Muzycznym ELLIPSE w Centrum Rozrywki Gemini w Gdyni, Róg Skwer Kościuszki i Waszyngtona - Weryfikacja i ważenie wszystkich chętnych do wzięcia udziału w zawodach odbędzie się : [...]
Bry, Zaczne od tego, ze mam 16 lat i waże 67kg i mam 180cm wzrostu. Na silownie chodze okolo pół roku. Wcześniej trenowałem 2 lata siatkówke, więc trening siłowy mi nie obcy. Chciałbym sobie wziąsc jakis lekki dopalacz.. Zastanawiałem sie ostatnio nad tym, czy zacząc brać moze metanabol ale po przeczytaniu kilku tematów na ten temat doszlo to do [...]
Witam znacie jakies siłownie w centrum Łodzi? chodzi mi zeby byly mozliwie tanie i zeby byl w nmich podstawowy sprzet. Wielkie dzieki za pomoc jakos od poniedzialku znowu zamoierzam zaczac trenowac.
Rzeczywiscie impreza rewelacyjna. Pozwala sie zmasakrowac, a jednoczesnie uczy samozaparcia Misiorek, na jednej ze stron internetowych znalazlem zdjecie, gdzie jestesmy w samym centrum kadru, podczas startu Tu masz link: http://republika.pl/patria_mlynne/kierat06/album0.html
Nie ma nic gorszego jak w isc specjalnie w srodku dnia do centrum miasta zeby postawic kupon, a na koncu okazuje sie ze juz zamkniete. Wiec wole sobie siedziec wieczorkiem przy kompie i bez stresowo typowac moje mecze, na dodatek moge sobie pograc w kasynie w ruletke bo tez uwielbiam
witam. Wszystkie osoby z Poznania i okolic chcialbym zaprosic na impreze ktora organizuje wraz z Firma Olimp w centrum Handlowym KIng Cross MArcelin -ul. Bukowska 156 w dniach 23- 28 maja dietetycy (specjalisci z olimpa) uloza wam za darmo diete a takze w sobote 27 maja o godz 15;00 przybedzie Aneta Florczyk- bedzie rozdawala autografy- [...]
Mi sie wydaje że wystarczą takie witaminy jak reklamóją w tv jakieś centrum itp było jakieś centrum senior czy coś takiego dla ludzi po 50 jeszcze o troche innym składzie
Witam ponownie wszystkich, więc tak na kolejne 1,5-2 miesięcy ułożyłem razem z Bulem cos takiego (trzeba odpocząć od stacków i no-boosterów, a na wakacje się coś takiego znowu szykuje): -->14 kg Gainbolica (200 g dziennie w dni treningowe), -->450-540 kaps TsE (na początku 7 kaps dziennie później zwiększe do 9), Dodatki: -vit.c (800 mg dziennie w [...]