[...] przeszkadza). Niedawno kupiłem po raz pierwszy: Extensor, Izolat 97 instant, bez smaku. Nie mam po nim żadnej zgagi, nic się nie odbija, super lekkostrawne. Trochę boli cena tj. 100 PLN+ za kilogram. Czytałem, że izolaty dla osób mało trenujących/początkujących nie mają większego sensu, więc po co przepłacać... Czy znacie jakieś [...]
[...] 2 gryfiki 35cm/25mm średnicy. Ciężar trochę mały więc planuje je ulepszyć :D Znalazłem na OLX obciążenia stalowe które wychodzą po 5.16 za kilogram z przesyłką - dość znośna cena. Chcę je ulepszyć do 30kg na hantla więc zamówić muszę 12* 5kg. Średnicę otworów majster wykonuje na życzenie więc najlepiej było by zamówić 26mm. Ale jak w przyszłości [...]
[...] WPC nie nudzi się jak kurczak, bo smaków jest dużo (poza tym łatwiej przełknąć nawet jak się znudzi). Nawet jak komuś kura też się nie nudzi, to wygoda spożywania i niższa cena podbijają 'te' zalety białka z proszku. Wiemy, że są produkty tańsze i mniej więcej tak samo wydajne białkowo jak pierś kurczaka, np. wątróbka drobiowa, serca drobiowe [...]
[...] na które nasz organizm zużyje dużą ilość energii oraz czasu. Ten fakt stanowi podstawową wadę odżywek powstałych z białek roślinnych. Niezaprzeczalną zaletą jest ich niska cena, wynikająca z niskiego kosztu produkcji. W odżywkach tego typu możemy spotkać białka sojowe oraz białka pszeniczne. Odżywki, zawierające te białka, mogą być oparte na [...]
SUPLEMENTY 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób [...]
[...] firma Solger oferuje woreczki po 125g co odpowiada optymalnej porcji węglowodanów (ok.100g). Doskonały smak, neutralny zapach, krótki czas gotowania (ok.20min) i korzystna cena to kolejne zalety tego produktu. Problem może stanowić sposób przechowywania ugotowanego ryżu lecz i na to jest rada. Jak wiadomo, ryż jest produktem sypkim, dlatego [...]
[...] nie uświadamiając nas ,że zrobienie własnego zma to nie problem. Do przyrządzenia ZMA potrzebne nam będą następujące produkty: 5 opak. :Magnesium Asparticum - Filofarm - cena 6.40 zł 2 opak. :Vitaminum B Compositum - Pliva Kraków - cena 3.71 zł 1 opak. :Zincas forte - Farmapol - cena 6.76 zł Taki zestaw starczy nam na 50 dniowa suplementację [...]
Z MSM jest ten problem, że nie został dopuszczony do sprzedaży dla ludzi. W każdym chyba innym kraju można go normalnie w aptece czy sklepach sportowych kupić, ale u nas urzędnicy wiedzą lepiej. Przypuszczam, że nie wolno go sprzedawać z powodu niesamowitej skuteczności - mi po nim znikł katar sienny, kontuzja mięśnia męcząca mnie od chyba 7 lat, [...]
[...] mam świadomość, iż polityka cenowa FitMaksa jest jaka jest i pewnie szału nie będzie. Może nawet logiki też nie i wyjdzie produkt na miarę oleju MCT i jego stosunku jakość/cena w odniesieniu do konkurencji. Trochę szkoda, że akurat opakowanie jest 600g. Z jednej strony za duże na spróbowanie (tutaj akurat 200-300g byłoby super nawet przy [...]
[...] w tym temacie, ale jeśli nie to tym lepiej. Treść pochodzi z forum Body Factory i jest napisana przez _Knife_ Jeśli już chcesz coś kupić: KREATYNA MONO - dobra jakość, dobra cena (bez trudu kupisz za góra 50 zł - 500 g kreatyny - która wystarczy na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE SILNIEJSZA I SŁABSZA KREATYNA. Nie opłaca [...]
U mnie koleś na siłowni sprzedaje mi po 5zł za saszetke - sądze, że bardzo dobra cena! Zupełnie tak jak batonik MRP :) Próbowałem tylko czekolade (z wodą) i jak dla mnie baaaardzo dobry smak i uczucie sytości również było :) Jak dla mnie znakomite jako II posiłek lub posiłek potreningowy! Polecam! Z chęcia bym kupił opakowanie chociaż 0,5kg a [...]
Poniżej przedstawiam najważniejsze suplementy stosowane w treningu siłowym. 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych [...]
Polskiej deki nie ma. Ta z polskich aptek to jest holenderska po 50ml. I cena jest zabójcza ponad 50zł za sztukę. Myślę że one są pewne, chociaż kto to wie. Z własnego doświadczenia działa. W zeszłym roku we wrześniu brałem przez 9 tyg. po 50ml/tyg., i przybyło mi 7 kg, oczywiście 5 posiłków dziennie i 2 gramy białka na kilogram wagi. Jedyny minus [...]
[...] - laktoza (cukier mleczny) 31,5 g / 11 g Tłuszcz 0 g / 0 g Wartość energetyczna 340 Kcal (1448 kJ) / 119Kcal (506 kJ) składowo to taki gainer ala 737; za dużo laktozy; czy cena jest kusząca -> nie jest aż tak niska za 5kg gainera1 płacę max. 90zł; za 5kg gainera z multi-food'a <chyba 22 procent białka <wpc>> zaplacilem 100 zł; [...]
[...] tym akurat nie musisz sie martwic. Pamietaj tylko aby porzucic olej na rzecz oliwy z oliwek - moze jest drozsza, ale na zdrowiu sie nie oszczedza (choc w sumie z ta wyzsza cena to sprawa dyskusyjna, bo w praktyce oliwy zuzywa sie mniej niz oleju). Także prosze cie - najpierw zdobadz mase, a dopiero potem mysl o rzezbie. ABY BYLO LEPIEJ NAJPIERW [...]
[...] (3 tabletki). Inne substancje obecne w tym syropie (tabletkach) nie są szkodliwe, od czasu do czasu można sobie coś takiego całkiem bezpiecznie używać.Syrop Tussipect (cena ok.5zł za butelkę 140g) można połączyć z Red Bullem, daje to także ciekawe efekty. Niestety notuje się więcej sygnałów o nieskuteczności L-karnityny. W tej [...]
Kwestia podejścia. Cena - nie znam akurat olimpa, ale trec 240 kaps. kosztuje 69zł. Biorąc pod uwagę, że to ok. 200 gram białka, to kilogram BCAA wychodzi ok. 350zł. Dla mnie to jednak sporo. Działanie - 10 tabletek połknąć to już dla niektórych sztuka. Daje to raptem 8gram białka, czyli 1/20 dziennej racji. Wartość - uważam - pomijalna. Do tego [...]
[...] plod no i biorac ten lek trzeba uwazac na watrobe i robic co jakis czas badania i kontrolowac stan cholesterolu itp... ale zeczywiscie nie ma lepszego leku tylko ta jego cena :( okolo 300zl za opakowanie 30tab. 20mg a na kilogram masy ciala trzeba przyjac bardzo duuuzo zeby miec pewnosc ze bedzie siuuuper ale pozniej podobno juz komorki [...]
fakt - do tanich nie nalzey jedni caly cykl na suplach maja za 100pln wiec raczej obcja NIE MA MOWY kupic dodatek ktorego sie nie poczuje - za dodatkowe 70pln produkt warty stosowania 1-2porcje na dzien powinno pomoc w wielu dolegliwosciach od polepszenia rownowagi kwas-zasada - zaczynajac poprzez usprawnienie trawienia wyeliminowanie [...]