cellulit

http://www.sfd.pl/Cellulit-t243909.html najpierw korzysta sie z wyszukiwarki a nie zaklada nowy temat. Odchudzanie dieta i trening to nie tutaj , nie ten dzial. Tak mi sie rzucilo w oczy ze napisalas cos o zdrowym odzywianiu " owowce , warzywa" Moze i zdrowe ale te owoce raczej Ci nie pomoga schudnac. Proponuje poczytac tez troche w [...]

Na cellulit i w ogóle na tłuszcz 'estrogenowy' może pomóc dieta niskotłuszczowa: http://www.sfd.pl/temat85666/

ale wiecie cellulit zżera te "gwiazdy" wynik z jednej strony paskudnej "diety" z drugiej ladowania sie tabletkami anty %-)

nie ma to jak własny cellulit ;-] Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-23 17:36:30

[...] nadmiar wody i wydaje Ci się ze to tłuszcz. Często kobiety narzekają na grube uda czy fałdkę na brzuchu i często przyczyną tego może być nadmiernie nagromadzoną woda tzw cellulit. PS. Podstawa to tak jak piszą wyżej koledzy dobre zdj bez tego nie ocenimy, nie będziemy mogli udzielić Ci pomocy. Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-02-09 [...]

Masować, smarować, tak jak napisał ktoś wyżej zimne i gorące prysznice na zmiane... Ogranicz maksymalnie węgle proste, skup się na złożonych. Ja też jestem niby szczupła ale wystarczy mi tydzień odstępstwa od diety, zjedzenia słodyczy i widze że cellulit wraca...

[...] bo żeby uwidocznić mięśni brzucha jest potrzebna redukcja tkanki tłuszczowej. Jeśli nie masz za dużo tłuszczu to możliwe że "coś tam" uwidocznisz ale tarka + tłuszcz to nie jest upragniony widok. Bardziej będzie to wyglądało jak cellulit. Ale twoja sprawa nie kombinuj z A6W czy ABS II - zwykłe podstawowe ćwiczenia też dadzą Ci efekty.

Własnie się nie ciesze, bo chce skutczenie zwalczyć ten cellulit a jak moj wysiłek ma isc na marne to bez sensu

Ja rozumiem, że nie chcą źle ale ja po prostu już się pogubiłam w tym wszystkim. Teraz już nie wiem co mam zrobic żeby ten przeklęty cellulit zwalczyć skoro dziewczyny mówią ze to sadłotwórcze. Chce coś z tym zrobić bo mam 19 lat, a jak nic nie zrobię teraz to co będzie w przyszłości. Poczytam wszystko co mówisz. A nie wiem o co chodzi z ta [...]

aha doczytalem o cellulicie naturalnie zmieniam zdanie nie podoba mi sie tez sformulowanie "nie lubie biegac" - nie lubisz biegac polub cellulit elo

[...] jest moje zdjęcie. spójrz na moje nogi: biegam codziennie od lat, do tego jezdze duzo na rowerze+ inne sporty. wszelkie tego typu cwiczenia wysmuklają sylwetke, niwelują cellulit i tym podobne kobiecie przypadlosci. w diecie masz miec białka, zdrowe tluszcze i warzywa. z wegli rano i okolotreningowo zlożone. nie przeginaj z owocami, nabiałem [...]

Na rynku jest wiele kremow, ale jesli chcesz miec, jak najszybsze efekty to najlepszy wydaje mi prepart Vichy. Chociaz np. moja mama jest bardzo zadowolona z kremu na cellulit Avonu, o ktorym wspomniala Jenna. Dla lepszych efektow warto tez stosowac oklady z alg, gimanstyke i pic duzo wody Zmieniony przez - Nicci w dniu 2004-04-07 19:28:27

No tak, wlasciwie to liczylam sie z tym schudnieciem, bo wiem, ze przy cwiczeniach na czczo organizm spala zapasy tluszczu. A ze cellulit to tez tluszcz, wiec musialam z nim walczyc w ten sposob. Liczylam na to, ze jesli bede jesc normalnie, to bede nadrabiac to co strace w trakcie aerobow, ale juz nie w postaci cellulitu. To takie moje wlasne [...]

[...] Ja mysl o dietce anty takze odpuscilam. Obrzydliwie sie czuje na diecie niskotluszczowej, a istnieje ogromne prawdopodobienstwo, ze po zwiekszeniu poziomu tluszczu po zakonczeniu diety, cellulit by powrocil (dzieje sie tak najczesciej, niestety ) A krotkotrwale efekty mnie nie interesuja Uznalam, ze nie musze byc idealna i dobrze mi z tym

Proszę przeczytać : http://www.sfd.pl/ROZST%C4%98PY-t585764.html http://www.sfd.pl/Cellulit-t243909.html

mogę ci chyba odpowiedzieć tylko na to ostatnie, bo stepperka nie mam, a nic nie łykam na cellulit, dałam sobie spokój :) z tą czerwoną herbatą to różnie mówią, jedni że to tylko pic na wodę :), a inni że naprawdę działa. ja piję ją już od dłuższego czasu i trudno mi powiedzieć, czy to napradę od neij chudnę, czy od mojej ciężkiej pracy, bo piję [...]

http://cellulit.sfd.pl/

HEj!Oprócz stepperka polecam trening anty-cellulit z ciężarkami http://www.shape.com/workouts/84

[...] ze w tej chwili - po misiacu konkretnych cwiczen - juz widze rozwijajace sie miesnie pod skora - potem moze sprobuje basenu ale wiesz gdy kobieta widzi ten cholerny cellulit ktory wzial sie nie wiadomo skad i kiedy to chwilami przechodzi jakakolwiek chec do wszystkiego ... poczytam sobie na pewno to co mi poleciles i bede walczyc [...]

[...] nieregulaminowo. Dzis sie poprawiam. Zrobilam ankiete i 2 dni przykladowej diety. Jak juz wczesniej pisalam moim glownym problemem jest rozciagnieta skora na brzuchu a takze cellulit, ktory pomimo cwiczen nie chce zejsc. Poza tym chcialabym przytyc ze 3 kg nie obrastajac w faldy tluszczu przy tym. Da sie? [...]