cellulit a dieta

[...] po jakimś czasie też pojawia się u mnie nadpobudliwość. Chociaż fajne zioło, momentalnie po nim chudnę, sylwetka też fajnie się poprawia, tłuszcz trafia gdzie trzeba, znika cellulit. Budowanie mięśni, może rzeczywiście łatwiej. Brałam to bardzo długo, z przerwami. Z tym okresem to nie wiem, trochę pomogło, a trochę nie. Na pewno poprawia mi [...]

[...] nie sprawdza się, muszę skorzystać ze specjalistycznych zabiegów. Małe rozeznanie już zrobiłam, po konsultacji z panią z gabinetu kosmetycznego dowiedziałam się, że mój cellulit nie jest wodny, a tłuszczowy, poleciła mi konkretny zabieg - oczywiście aby efekty były znaczne muszę przejść 10 zabiegów (1 tygodniowo). Biorąc pod uwagę jaka [...]

[...] miesiące (do lutego) jest zbudowanie więcej mięśni oraz praca nad udami i pupą (widać na zdjęciach, że niestety zbytnio się nie poprawiło i w dalszym ciągu moją zmorą jest cellulit oraz wiszący nadmiar skóry po wewnętrznej stronie ud – a może ja jestem zbyt krytyczna wobec siebie):) DIETA: Obecnie miałam poniższy rozkład: DT – 1800kcal [...]

[...] “normalny” - w tym sensie, że bez takiej presji jaka towarzyszyła mi niezmiennie od ponad 3 lat. Ale w końcu zredukować i utrzymać rozsądny poziom BF. I utrzymać w ryzach cellulit }:-((( Obecny cel - zredukować, to co nazbierałam po zawodach. Waga około 68-69kg byłaby optymalna dla mnie, jeśli uda się poniżej - to super, ale bez presji. [...]

[...] Nie musze mieć kraty na brzuchu, chudych nóg. Tak jak teraz jest, akceptuję i jedyne do czego mogę się doczepić, to do jakości skóry, żeby poprawić jeszcze jedzenie tak żeby cellulit zniknął. Ale daleko mi do schizowania obecnie jak kiedyś. Jestem okrągła tu i tam, gdzie być powinnam %-) Nie powiem, że nie chciałabym mieć z 4 kg mniej, ale i na [...]

Cellulit taki sam. Moim skromnym zdaniem, sama dobrze wiesz że dieta miała wiele niedociągnięc a z treningami też było różnie, więc trudno oczekiwac spektakularnych zmian. Nie cofnęłaś się, jesteś bogatsza w doświadczenie więc łatwiej Ci będzie teraz ruszyc dalej z kopyta :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-10-16 23:05:29 Jesli chodzi o [...]

[...] papierosy,przeszlam wiele i to wszystko ma pojsc na marne....mam skonczyc jak alkoholiczka?Dlatego od dzis mam nowy cel.......tu juz nie chodzi o cialo,atrakcyjnosc,cellulit.....Podejmuje walke z alkoholem a konkretnie z vodka.Trening,odpowiednia dieta mi w tym pomoga.Wiem ze bedzie ciezko ale jesli teraz nic nie zrobie w tym kierunku to [...]

[...] papierosy,przeszlam wiele i to wszystko ma pojsc na marne....mam skonczyc jak alkoholiczka?Dlatego od dzis mam nowy cel.......tu juz nie chodzi o cialo,atrakcyjnosc,cellulit.....Podejmuje walke z alkoholem a konkretnie z vodka.Trening,odpowiednia dieta mi w tym pomoga.Wiem ze bedzie ciezko ale jesli teraz nic nie zrobie w tym kierunku to [...]

Cellulit taki sam. Moim skromnym zdaniem, sama dobrze wiesz że dieta miała wiele niedociągnięc a z treningami też było różnie, więc trudno oczekiwac spektakularnych zmian. Nie cofnęłaś się, jesteś bogatsza w doświadczenie więc łatwiej Ci będzie teraz ruszyc dalej z kopyta :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-10-16 23:05:29

[...] że mój organizm strasznie zatrzymuje wodę. Piję około 2-3l wszystkich płynów w ciągu dnia, a mało chodzę do toalety. Mimo ćwiczen, moje cialo nie jest jedrne, no i ten cellulit! Znacie ten problem? Ktoś ma jakieś rady ? Picie duuuuużej ilości pokrzywy też nie pomaga. Wyeliminowałam białko, soli używam w małej ilości, fastfoody [...]

[...] odnośnie diety,treningu czy po prostu życia :-) Zawsze jesteście mile widziani tak samo jak wasze komentarze };-) Ogólnie dieta i trening na wielki plus.Nogi nie puchną,znik cellulit,lepiej się śpi,mniej człowiek nerwowy chodzi :-D Data 08/05 14/05 20/05 28/05 05/06@ 09/06 17/06 23/06 Od początku Waga 87,1 85,4 [...]

[...] z takim prawdziwym, wiejskim, jest przetworzony, często nafaszerowany antybiotykami i może mieszać w gospodarce hormonalnej. Wiadomo, nie można dać się zwariować, dawka czyni truciznę, po prostu warto o tym pamiętać układając dietę;-) No i jeszcze kwestia cellulitu - sporo kobiet zauważa, że po odstawieniu nabiału zmniejsza im się cellulit

Dobra żeby było łatwiej. ANKIETA: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: fergi WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 tygodnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64,5 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 98 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: wzdęcię [...]

tzn zdaje sobie z tego sprawę, jednak cena nie za wysyka (~50zł) a che to zastosować jako dodatek do diety. szczególnie na cellulit oraz niektóre fałdki, chyba że to kompletnie nic nie daje...... Nie liczę na efekt mango czy kaloryfer :D. tylko zastanawiam się czy warto czy to w ogóle pic na wode. Jak pisałem nie zamierzam za jego pomocą zrzucać [...]

[...] na nogach i faktycznie widzę, że wyrażnie wyszczuplały. Z jednej strony powinnam się zredukować, z drugiej, boję się, że całkowicie stracę biust i pupę. Chcę ograniczyć cellulit i ujędrnić skórę, która po tak dużym odchudzaniu wygląda średnio. Zależy mi na zbudowaniu pośladków, gdyż praktycznie ich nie mam, ale nie wiem czy jest to w ogóle [...]

[...] 96 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Wiadomo zredukować by ciało lepiej wyglądało, ale też zniwelować cellulit ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: WADY POSTAWY: Skolioza ALERGIE: Nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

[...] schudłam około 10 kg, nabawiłam się problemów z kręgosłupem. Sama już na pewno za nic takiego się nie zabiorę. Potem wróciłam do normalnej wagi, przy okazji pojawił się cellulit na pośladkach i udach. Zdrowe odżywianie wg Ladies zostało do tej pory, ale nigdy nie kontrolowałam szczególnie jakie ilości białka, węgli itd. pochłaniam, chociaż [...]

Nie powinnaś biegać zbyt dużo - gruszki mają specyficzną pompę mięśniową w udach - to raz. Jak tłuszcz i cellulit - to dieta szwankuje. Trzy - jak jesteś gruszką to zawsze Ci zje górę wcześniej a dół ruszy się opornie. Te zajęcia nie dadzą tego co potrzebne - czyli treningu siłowego który pozwoli Ci dobudować górę i zrobić z gruchy klepsydrę.. [...]

[...] od 2mc pracuje nad sobą, waga od pierwszego dnia postanowienia spadła z 83kg na 76kg. Jestem zalany tłuszczem, a przy spinaniu brzucha widać nadmiary wody jak by łapie cellulit. Skoro postanowiłem sie już katować i wrócić do formy niskiego bf (dalszy plan pewnie rzeźba fitness) mam pytanie odnośnie tłuszczu, popularnej opony, jest jakiś [...]

[...] zaczelam jesc to ma co mialas ochote, to o czym przez miesiace marzylam. No i mam efekt jojo, a moze nawet gorszy bo w zyciu tyle nie wazylam co aktualnie! Plus oczywiscie cellulit. Na pewno niektorzy z Was powiedza, ze wiekszosc marzy o takiej sylwetce, ja jednak dawno nie bylam tak "zalana" jak dzis... :D Zainspirowana Sforcia wyznaczylam [...]