cell przed treningiem i rano w nietreningowe, normal plus jeśli dobrze pamiętam zawiera sód więc odradzam ale jeśli jesteś zdecydowany to brać to dla zminimalizowania niekorzystnych efektów proponje brać tylko po treningu i nie prekraczać dawki 5g., amino 4500 z racji, że bliżej im do białek serwatkowych niż klasycznych aminek to proponuję wziąć [...]
2 puszki stacka kreatynowego (Xpand, Clout, Cell Mass, NOZ Full Thrttle, Horse Power) piszesz ze bialka brakuje w diecie wiec np. SP 80 do tego ZMA 'apteczne', omega-3, witaminy
to gainer, wiec dawkowanie zalezy od brakow w diecie i brakow w posilkach w ciagu dnia. dobrze jest tez wypic po treningu, 30 min po cell pumpie w ilosci ok 70-100gram
Eliasz79 ile ci przybyło po cell umpie? jak on działa ostro pompuje? zjadłem teochę xpanda to łap zginać nie mogłem tak mnie zpompował.. Waliłem klate a bicepsy mi spuchły xD
"Eliasz79 ile ci przybyło po cell umpie?" takie pytania są co najmniej bez sensu bo to nie na suplach opiera się przyrost masy tylko na odp. odżywianiu. powinieneś raczej zapytać jaką dietę wtedy stosował eliasz.
Ale co to jest za cykl ze chcesz green bulge walic na spadki? Chyba sterydowy. Cell Pump duzo tanszy, green bulge ma za to wypaśny skład(cena teraz okolo 130zł, niedawno bylo 160). Jak masz wiecej kasy to kup wynalazka, ja bym tak zrobił.
Jeśli chcesz samego stacka to Horse Power będzie tu jak najbardziej na miejscu, na dzień dzisiejszy to jeden z lepszych na rynku. Cell Pump za to ma skład prosty i skuteczny. Lecz w tym wszystkim najważniejsza jest kreatyna, a reszta to jedynie dodatki głównie umilające trening. Efekt końcowy niezależnie od tego co wybierzesz będzie taki sam. [...]
ja cie piernicze , nie którym ludziom sie totalnie już przerwaca w głowach... Dobrze kupiłeś białko całodzienne i ok , masz domowe zma tez ok , jeżeli brakuje ci ogolnie i ww i białka , gainer wskazany. Jaki? taki który będzie uzupełniać twoją diete. Dodatki bilans kcal. oczywiście czystej w 100% to ty nie zrobisz na pewno bo zawsze przy robieniu [...]
Sieraq, ale tam jest po 50 porcji to spoko możesz brać po jednej tego i jednej tego w każdy dzień, cell rano, a xpand do wyboru przed albo po treningu- jak już napisano a w nt. w porze treningu, carbo przed i po treningu tylko.
Ja osobiście nie polecam zadnych produktów pseudofirmy Sni. Zrób cykl cell pump , a tt i zma daj po cyklu.jak wolisz, ja bym tak zrobił. Chyba ze masz siano, to dawaj wszystko na arz, a potem coś się wymyśli. Pozdro.
mi po jabłczanie masa nie idzie tylko siła i wytrzymałosc, i nie ma takiego zalania woda jak po mono, polecam jabłczan m3 BX lub stack Cell Pump, uwazaj na kalorie to nie przytyjesz
[...] a potem kopiował jak ci sie nie podoba to nie czytaj.Chce zrobić 1 kuracje na kreatynie i zacząć od czegoś złabszego czyli tcm.Mam do tego już hmb revolution,glutamine,aminokwasy,tauryne,d-ribose.I poprostu chce wiedzieć co jeszcze podniosło by działanie tej kreatyny,a ćwiczyć bende na siłe.Następny cykl zrobie na cell pump.(sorka za błędy)