SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cell

  • trening na mase chyba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Trening do sprawdzenia . Za tydzień będę bral cell pump+ OXYGEN Protein cel oczywiście Massa .staż 8 miesięcy. Wiek 17 lat. Waga 71 kg. 1 Dzień 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3x12,10,8 2. Wyciskanie sztangi zza głowy3x12,10,8 3. Unoszenie sztangielek bokiem w górę3x12,10,8 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM3x12,10,8 2.UGINANIE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2006-11-04 12:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump+OXYGEN Protein 80% 2500g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko mam 17 lat cwicze 8 miesiecy waze 71kg i mam 180cm wzrostu 37 w łapie chce wziasc cell pump+OXYGEN Protein 80% czy to dobry wybor ?? ile mam tego brac ??dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2006-11-04 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstep w braniu cell pumpa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jako,ze wstaje ok. 10-11 rano a na silownie jezdze ok. 12stej godziny to pierwsza dawke cell pumpa jem ok. 10-11. w takim razie kiedy mam brac druga dawke tego cell pumpa skoro pisza na etykiecie,ze ma byc przerwa ok. 12sto godzinna? trening koncze ok. 14stej to wychodzi nie wiecej niz 4h :/ dodam,ze przed treningiem lykam jeszcze jedna porcje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2006-11-04 11:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SILY W WYCISKANIU NA KLATE...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie wszystkich na poczatek moze troche o mnie Mam 20lat wzrost 182cm waga 84,5 kg staz 4 lata (ale treningi w tym czasie masowe, kulkturystyczne) Jednak teraz postanowilem zaczac trenowac jak wyciskacz MOJ CEL : Zrobienie najlepszego rekordu na klate i moze kiedys udział w jakis zawodach (obecny rekord 140kg) Wczoraj zaczolem [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 10:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack jaki??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Troche juz tych kreatynek w zyciu sie najadlem!Teraz zastanawiam sie jakie stacki zarzucic na kolejny cyklon!Chce podzielic jeden przed treningiem drugi po treningu!Jakie stacki były by optymalne w takim zestawieniu!Jest tego masa a ostatnio nie jestem w temacie co z nowosci sie pojawilo!Xpand jest najpopularniejszy moze Cell Mass,No xplode,Size [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2006-11-03 20:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra trza z tym skończyć wreszcie :-))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.(to nowe) Czy dobrym pomyłem będzie dodanie kreatyny przed treningiem (mam monohydrant i cell pumpa) cell przed 1h mono po treningu 2. Czy trening jest dobry (głównie te serie i powtórzenia czy dobrze zakumałem) tak czy bedzie dobry dla ciebei to sie okaze, to i tak aktywnosc narazie na 3 tyg 3. czy zamiast HIIT-a moge: a) aeroby (kilka [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10244 Data: 2006-11-03 17:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to przeczytaj to zanim polecasz 12 tyg Boldka. "In the case of boldenone (Equipoise), the length of administration resulting in excessive and dangerous red blood cell count was dose dependent. Most have shown only acceptable upregulation at dosages of 200-400mg/w (@ 1-2mg per pound of bodyweight) for up to 12 weeks. However, dosages [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8765 Data: 2006-11-03 16:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra trza z tym skończyć wreszcie :-))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dałem z siebie wszystko Powtórzę nurtujące mnie pytania i jeszcze jedno nowe: 1.(to nowe) Czy dobrym pomyłem będzie dodanie kreatyny przed treningiem (mam monohydrant i cell pumpa) 2. Czy trening jest dobry (głównie te serie i powtórzenia czy dobrze zakumałem) 3. czy zamiast HIIT-a moge: a) aeroby (kilka razy w tygodniu) b) tabata 1 raz w [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10244 Data: 2006-11-03 16:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego przednia część (nie sam mięsien tyko chyba przyczep) . Mam dietę, do tego zawsze witaminy więc nie wiem co jest grane. Może za szybko mi masa idzie i siła (jem tego cell pumpa i szczerze mówiąc to się czuje jak na koksach czasami). teraz zakupiłem glukozamine i jem od 5 dni ale efektów nie ma... czy to za krótki okres żeby były efekty? [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to przeczytaj to zanim polecasz 12 tyg Boldka. "In the case of boldenone (Equipoise), the length of administration resulting in excessive and dangerous red blood cell count was dose dependent. Most have shown only acceptable upregulation at dosages of 200-400mg/w (@ 1-2mg per pound of bodyweight) for up to 12 weeks. However, dosages [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8765 Data: 2006-11-03 11:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cell pump na czczo a po ok. 30 minutach posilek. Olej daj do posilkow najbogatszych w tluszcz. W NT CP w porze treningu. W dzien NT musisz miec CP. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-11-02 19:04:04 Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-11-02 19:04:41

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2006-11-02 19:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II+Cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja w nietreningowe bym brał cp a nie nitro II, z racji tego ze nitrobolon to lepszy suplement niz cell pump i szkoda go brac w dzien nietreningowy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2006-11-02 17:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oto jego plan syplementacji proszę o korekte w razie czego.... (na razie bez KA) DT na czczo: cell pump +posilek +olej z watroby rekina ISKIAL+ vit C,A,E+FilomagB6 + Mass xxl przed treningiem-cell pump po treningu Mass xxl +SP80 przed snem SP 80 +olej z rekina DNT to samo lecz w czasie treningu-gainer ( bez cell pump co wy na to?wg mnie troche [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2006-11-02 17:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cell Pump (2 małe opakowania) DT: 10g CP na czczo 10g CP po trenigu DNT: 10g CP na czczo 10g CP po poludniu reszta j/w kolega ps.jak masz mało tego cp to omiń 1 porcje w DNT Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-02 16:43:42

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 16:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    DaroNigga czyli dawkowac to 2x dziennie po 10g ? :> jeszcze jedno pytanko bo do tego cell pumpa mam miarke 5ml zeby uzyskac z tego 10g to ile to bedzie tych miarek 2 ? :>

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 16:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand +cell pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ile tego wziasc na 1 cykl? 1 puche cell pumpa(450g) i 1 puche x-pand(925g) styknie??? aha i jak to dawkowac? wstaje mniej wiecej o godz 9 rano a na silownie ide o 10 rano! tylko tak mi pasuje!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2006-11-02 12:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta: - wiek: 17 lat (data urodzenia: 10.06.1989) - waga : obecnie 85 kg - staz treningowy: od 1 października 2005 (narazie 13 miesięcy) - najblizszy cel sportowy: najbliższy - do wakacji 92-95 kg beztłuszczowej masy mięśniowej, 40 cm w obwodzie ramienia i max wycisk 110 kg - planowana dieta zgodna z celem : http://www.sfd.pl/temat296092/ - [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 21:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hi teca skonczylem 29 pazdziernika no i dokanczam cykl Cell pumpem 625g i tak samo dawkuje jak Hi Tec-a tyle,ze Cell pumpa rozcienczam z sokiem jabłkowymn, nie popijam go carbem tak jak mono hi-tec'a?? 5g? bo jak tak to bierz 10g cp(jako porcje) zreszta dawkowanie na 1-szej stronie... poza tym mozesz popijac śmiało sokiem jabłkowym wszystko ok

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 21:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre na siłe??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej daruj sobie - zbiera złe opinie w JUESEJ - ponoć ludzie źle się po nim czują; na twoim miejscu zainwestowałbym w jakiś podstawowy stack, np. Cell- pump.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2006-11-01 20:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP vs XP vs KO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Po dwuletniej przerwie ponownie zacząłem treningi na silowni. Ale niestety masa spadla i siła już nie ta sama co kiedyś :/ dlatego postanowiłem rozpocząć suplementacje. Jestem troche nie na czasie ale poczytałem troche na forum i znalazłem kilka produktów które mnie bardzo zainteresowały. Są to: - BIOGENIX Cell Pump - DYMATIZE NUTRITION [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2006-11-01 18:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)