Może wina diety ze juz nie rosniesz? na 1 cykl jak juz pewnie czytałes polec sam monohydrat (np. Mono Vitalmaxa zielone 500g 46zł) Białko -Ostrowia do uzupelnienia braków w diecie Cell Pump to jabłczan kreatyny , niektorzy uwazaja go za skromny stack , a łaczac go z monohydratem mozna ze wzgledu ekonomicznych (jak zreszta pozostałe stacki+mono) [...]
[...] 19 lat ,182/76 dopiero zaczynam bardziej zagłębiać się w temat kulturystyki.Mam pytanie,zaczynam 3 cykl ,brałem wcześniej gainery na masę(brakowało mi jej) oraz Crea shota i cell pumpa, zastananawiam się co dalej? Myślałem o czymś na rzeźbę, poniewaz mase mam już w porządku i chciałbym się głównie skupić na sylwetce i jej dopracowaniu ,co byście [...]
Produkty no-xplode 1,2kg cell mass 1kg shock 1kg storm 800gram kreatyna z universala 1kg 2x puszki z activelabu bcaa xtra 2x puszczki anabolic window zma,witaminy,czosnek - z olimpu i o3 z treca będę stostował dodatkowo przez cały okres w sumie teraz też stosuje jak czegoś zabraknie mogę dokupić zapewne xplode zabraknie i bcaa cykl tak z 90 dni [...]
Ja bym to widzial tak: DT:5g mono na czczo przed treningiem no-x+10g bcaa, po trenie porcja cell massa i windowa / Zma,witaminy,czosnek,o3 w standardzie skoro stosujesz pisac nie bede DNT:5g mono po poludniu przed aero zarzuc 20g bcaa No i chyba tyle nie ma co wiecej kombinowac jak sie suple beda konczyc wskoczysz na mono rano schok przed [...]
[...] braki w diecie która mam nadzieje posaadasz. A kreatyna pomoże łapać siłe i mase, podkreślam tylko pomoże. Podobno jabłczan a także stacki kreatynowe bazujące na nim np. cell pump lepiej wpływa na siłe niz monohydrat, ale żalezy na kogo jak co działa. Tak czy inaczej nie bedzie wielkiej róznicy pomiędzy mono a jabłczanem. ew. możesz jakieś [...]
Mam zamiar kupic taki zestawik: -Biogenix Carb BX 2500g -Vitalmax Gainer2 4500g -Biogenix Cell Pump 450g i pytanie? Dobry zestawienie ? sam to wymyslilem, i nie wiem. Czy moze najpierw zjesc gainera a pozniej kreatyne z weglowodanami ? A moze dokupic mam jeszcze Ostrowie do tego wszystkiego ? Moim celem jest przybycie na masie i oczywiscie [...]
Witajcie Wiem że robi się to już nudne, ale chciałbym żebyście poprawili mojego Splita Oczywiście co serie w każdym ćwiczeniu zwiększany jest ciężar Poniedziałek (plecy klata) Wyciskanie płasko 1 seria - 12 2 serie - 10 1 seria - 7 1 seria - 5 Wyciskanie skos 1 seria - 12 2 serie - 10 1 seria - 7 1 seria - 5 Butterfly 1 seria - 10 1 s - 8 1 s -7 [...]
Witam zakupiłem ostatnio Cell Pump'a + ArgiPower + Glucetyl z Biogenixa. A pytanie brzmi jak to wszystko dawkować ?! dn treningowe: Cell pump rano i przed treningiem tak samo Argi Power rano i przed treningiem a nag bezpośrednio po treningu dn. nt : i tu jest problem ?! proszę o pomoc.
[...] ( przód lub tył): Aparat mi wafel strzelił Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Monohydrant kreatyny z Vitala, cell pumpy, białka 80 i gainery Uprawiane inne sporty: brak- robię przerwę w MMA stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak [...]
aha czyli cutsa odstawię jak radzicie i będę brał pumpa + cell pumpa zakupić? i magnez ... ok ... a z magnezu to mogę magnefar B6 ? on w aptece normalnie dostepny jest
Witaj mozesz mi powiedziec wszystko o Cell Pump? Bo wlasnie tez go mam zamiar kupic 665g, a do tego Carb BX 2500g i Gainer2 4500g? Co o tym zestawieniu powiesz ? jak proponujesz dawkowac? Wszystko razem ? czy moze najpierw gainera a pozniej krete ? pozdr. Zmieniony przez - el-crew w dniu 2009-06-01 06:28:23