cell pump to strata kasy !!! zjadłem prawie całą puchę,z początku smak w porządku potem nie da się już tego pić,a pozatym pompa na treningu z czasem sie zmniejsza i wkońcu znika a co tam ma pompować? 1g aakg na porcje?
No na szczęście oglądałem inne, wszystkie Kreciki, Reksio %-) Transformersy, Zorro Na szczęście, że u mnie na podwórku wszyscy oglądlali DBZ i mnie zajawili, bo to najlepsza bajka(anime) jaka istnieje dla mnie. Te nowe Naruto i inne to crap http://www.youtube.com/watch?v=bcGFiq7tNPw&feature=plcp 3:50 do końca pamiętam jak dziś, jak 1 raz oglądałem [...]
Witam ponownie, mam juz wszystko zakupione i jutro chcialbym zaczac brac, ale mam pytanie dokupilem 180 tabsow mono, i nie wiem jak lepiej czy brac cell pumpa a jak skoncze to zaczac mono czy moze laczyc to jakos
dzieki, przedtreningowa to cell zoom z amixu, ale nie bede jej stosowal, gdyz nie wyczytalem ze osoby ktore mialy kiedys arytmie nie moga jej brac... trening nie ziemski, ale nie bede chyba ryzykowal :(
Witam, zarzucam cykl HP+cell pump+zma do tego bialko ultimate i jakies witki. Prosiłbym o rozpisanie dawkowania pierwszych 3ech suplementów i doradzenie co ewentualnie mógłbym dorzucić. Do tego chciałbym zakupić tran i jakieś witaminy, co byłoby dobre?
Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 lat Waga : 82kg Wzrost : 182cm Cel treningowy : +10kg do masy ciała Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : Systematycznie brak. Okazjonalnie piłka nożna/rower/pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : w pełni wyposażona siłownia Dieta : ok 3800kcal dziennie [...]
Czyli takie coś jest normalne? Moim zdaniem jest to spowodowane chyba nadmierną ilością kreatyny na cyklu. Brałem Cell Pumpa po treningu i do tego rano 10 gr mono z dekstrozą. Jest możliwe, to iż jeszcze cała woda ze mnie nie zeszła i takie coś zrobiło się?
Dominator stack kreatynowy,Jabłczan kreatyny,monohydrat kreatyny wszystkie OLIMPa,Xtreme NAG KAIZEN,PANTHERA Primaltein Whey,Profi Mass,Cell pump,Olimp Pure Whey Isolate 95%,Arginina OLIMP i to chyba wszystko,jeszcze CarboNOX ;) Zero diety
[...] siłowni : okolo 7 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu : Dieta : ww:3, b:3, tł 2 Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : man clout, cell pump, beta alanina,amino Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad: max koło [...]
[...] klasyczne 4 x 4-5 3. Wyciskanie nogami 3 x 10 4. Rozpietki w leżeniu 3 x 10 5. Wznosy bokiem w staniu 3 x 8 6. Tricepsy 3 x 8 by kingeri. Co do supli to mono, cell pump, rush, i wszystko w jak najbardziej odpowiednich ilościach. Dieta nie do końca policzona niestety, ale 7 posiłków jest. Dużo mięsa, twarogów i węgli z czego się da. [...]
o dzieki wielkie chlopaki:)A jeszcze jedno pytanko co do tej Kreatyny.Ten monohydrat(OLIMP MC) to zabardzo nie bedzie mnie pompowal na treningach,w dawce 10g DT, NDT 5g.A moze kupic poprostu jablczan kreatyny(TCM OLIMPU) lub stak(CELL PUMP) i zrobic cykl 6-8 tygodni???czy moze lepiej w SW robic mniejszy okres a czesciej???
Witam. Postanowiłem odświeżyć swój dziennik treningowy po małych bojach. A więc po miesiącu powrotu do ciężarów sprzed przerwy dwumiesięcznej zaczynam cykl masowy:) Dzisiejsza dieta : I Śniadanie - owsiane,rodzynki,orzechy II posiłek- około 30g Muscle Up Protein jako uzupełnienie diety. Normalnie w to miejsce wskakuje jajko,pomidor,ogórek + chleb [...]
Witam Posiadam cell pumpa 540g i gainera activlab mass up 7kg. Aktualnie dawkuje tak: rano przed sniadaniem 9g kreatyny, przed treningiem gainer, po treningu znów kreatyna, i przed snem gainer. Myślałem czy może nie lepiej pić kreatyne przed treningiem? Zmieniony przez - subuk12 w dniu 2012-11-06 20:59:35