JESZCZE SIę ZASTANOWIE POCZYTAM FORUM TU I TAM - SFD OCZYWIśCIE CELL PUMP TEż MAM NA NIEGO OCHOTE . TO TAK TERAZ 2 TYG OSTRO ćWICZę POTEM TYDZIEń LECIUTKO ALBO WCALE I PRZEżUCAM SIę NA CELL PUMP? TAK?
Tak. Zalecane jest 5g i porcja cell pumpa w DT i DNT. Normalnie mono zaleca się 10g w dni treningowe. Cell pump to jabłko i transportery. Obydwa srodki nie kolidują między sobą więc pomyslałem czemu nie 10g . Byłem bardzo zadowolony. Klata poszła P.
Wiec mój cykl będzie wyglądał następująco: DT: Cell Pump 10g rano na czczo Tcm 5kaps. po treningu NT Cell Pump 10g rano na czczo dzieki panowie za odpowiedzi oczywiście dieta jest i mam nadzieje że coś urosne na tym cyklu
[...] ale co do "przed treningiem czy po?" to naprawde różne są propozycje to samo co do DT i DNT :) ze nie wespomne ze jest naprawde mało ludzi którzy kupili małą puche cell pump i nie wiedzieli ze nie wystarczy ;] ale to tak wyszło troche okazyjnie i jush jest mały cell pump :) więc musiałem zapytac co z tym zrobic. w przyszłości postaram [...]
[...] bcaa+glutaminka) - wywal glutaminę sprzed treningu, wex XPE tak jak napisałem wcześniej 20;00 odrazu po treningu carbo + glutamina i bcaa(polowa porcji bo pozniej mam w cell masie glutamine) cała porcja BCAA i glutaminy, w CM nie ma wiele glutaminy, bodajże 1g. 15 min pozniej cell mass posilek wieczorny bialko na noc i 15 min po bialku zma [...]
ale mi sie tutaj poklocili chlopaki w temacie .zadalem konkterne pytanie i na konkretna odpowiedz liczylem . czyli wychodzi na to ze wezme 2 male puszki cell pumpa. jest on w sklepie sfd? cos do tego dokupic czy sam cell pump da rade?>( dieta carbo i wpsc jest jakby co).pozdro PS Eld dzieki za rade, dalbym Ci soga ale nie mam abonamentu...:( [...]
5 razy w tygodniu sroda i niedziela przerwa W poniedzialek piatek i sobote kiedy mam silownie biore 2 porcej cell pump i 2 porcje bialka jedna odrazu po trenigu nog + artreum(jedna tabletka na dzien .Zalecane sa 3 ale zauwazylem ze jak zaczolem to brac czesciej chodze do WC) Kiedy nie cwicze na silowni biore jedna porcja cell pump ok20 minut po [...]
zalezy czy to ma byc pelen cykl czy tylko towar na sprobowanie. Jak pelen to przynajmniej 2 cell-techy = 64 porcje, nitro-techy tez pewnie z 2 te 1,8kg, a jesli pump-tech to juz zalezy ile tego cell-techa
Cell pump + mono mam juz za sobą :P Teraz koncze druga puche cell pump i chce kupic sobie cos mocniejszego zeby dało lepszy efekt.chce zeby obwody tez urosły ale tak jak wspomniałem to druga kolejnosc pierwsza siła :D a moze x pand?
AHa. No to chyba zaczne robic a6W a jak troche mroz odejdzie to jakies bieganie itp :)) A co do gainera i cell pumpa. Moge to łączyć po treningu ?? Jak nie to ile po Cell Pumpie moge pic gainera???
DT 2capsy na czczo, przed treningiem porcja(9g) cell pumpa po treningu 2capsy Dnt rano porcja cell pump, w godzinach treningu 4 capsy olimpa ja tak bym zrobił biore cp przed treningiem i fajnie pompuje Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-02-28 20:44:26
[...] sprostować... 4 idealnie płaskie łyżeczki starczyły mi na 58 dni cyklu. Ja miałem jeszcze Xpanda więc te 58 dni w zupełności mi wystarczyło ale jeśli ktoś planuje sam cell pump to się niemiło zdziwi bo skończy się za wcześnie. Nie wiem jak Wy macie, ale ja na opakowaniu mam napisane 3,5 łyżeczki(też płaskich) i tego należy się trzymać. Ja [...]
Ja odradzam sklep na czarnowiejskiej!! cenki takie jak na opakowaniach jak cos ci da taniej to moze z 5 zł n zakupach za 200:) i cos ostatnio bardzo marnie z towarem!! a cenki takie: Animal Pak 149zł Xpand 925g 140zł Gain Bolic 110zł Cell Pump 665g nie widziałem No Shotgun tego nie ma i chyba nie bedzie miał Horse Power 160zł Storm 189zł [...]
policzyłem sobie ładowanie na 8 gr na kg LBM ... ale wyszło starsznie mało kalorii .. postaram sie wpaśc na jakąkolwiek siłownie w niedziele o 8:00 , własnie chyba znalazłem , jednorazowe wejście 25 zł , od 8 do 22 , dowiem siętylko czy pn-nd i gites wracamy do carb load zakładam że ide na tą siłownie , a sobota to dzień mniej niż 30-50 ww [...]
[...] lepiej dla mnie nie porobie SS zarzuce większy ciężar , dobra rozgrzewka i wioooo dobra policzone obczajone carb load final version 8:00-8:30 Gainer 50 gr + 15 gr cell pump + shock therapy 9:00 trening jw 10:00 Gainer 180gr + Vitargo gjl saszetka 12:00 gainer 70gr + Vitargo el + gjl 2 saszetki 14:30 ryż brąz. 100gr + kurczak 100gr [...]
DT Mono 5g rano i przed treningiem Cell Pump porcja po treningu GainBolic wedlug brakow w diecie(po treningu) Taurine 1g przed i po treningu Dextroza 20-30g do kazdej porcji kreatyny DNT Mono 5g po poludniu Cell Pump porcja rano na czczo Taurine 1g do porcji mono i cp
noo jutro jade jednak dokupić cell pumpa :PP bede bral rano cell pump przed treningiem xpanda i po treningu CP ;)) I jeszcze 2 pytanka. porcje xpanda w ilu ml wody rozpuscic bo na opakowaniu pise 16 oz. :PP ile to jest?? I w ilu ml wody porcje Cp rozpuszczac?? :)) z góry dzięki !!