zamieniń banany na grachamke/i i dodaj jakiś zdrowy tłuszcz np z orzechów w 3 też dodaj zdrowego tłuszczu w 4 poszukaj ryżu pakowanego w torebkach po 125g brązowego Cell pumpa chyba lepiej pić po treningu razem z glukozą Potreningowy do poprawy... zobacz sobie jak ja go mam w diecie i zrób podobnie... lub tak samo to jest jeden z najważniejszych [...]
wystarczy 6 godzinny odstęp czasu miedzy dawkami cell pumpa??? pierwsza porcja rano na czczo o 8 a druga po treningu o 14. co o tym myslicie,może panowie Ambroziak i Szukała też sie wypowiedzą:) pozdr.
hmm wiem ze przydalaby sie jakas przerwa ale zamierzam do grudnia ciagnac na kreatynie!Wiem ze beda jakies glosy krytyki ale chce tak sprobwac!Wiec do grudnia do swiat chce jechac na krecie!Obecny Cell Pump starczy mi tak gdzies do 10 pazdziernika Crevolution jeszcze z 1,5 miecha mam jeszcze mono biogenixa ale mono chce na sam koniec!Dlatego pytam [...]
jesli juz mamy porownywac smaki stackow:)to mi crevolution wchodzi nawet niezle!Mi pasuje taki kwaskowaty smak!Co do Cell Pumpa to on jest jakis taki nijaki (pomarancz).Co do Xp sie nie wypowiem bo jeszcze nie probowalem!
ZMA jak najbardziej warto stosowac, najlepiej permnentnie. Nie są to jakieś wygórowane koszta (wersja apteczna), więc nikogo zrujnowac nie powinno. Co do Twoich finansów - za te 300 to troszkę średnio kupisz to wszystko, co chcesz. Jeśli koniecznie musisz kupic białko, proponuję za 150 pln kupic 2 małe Cell Pumpy, a za resztę Ostrovię czy co tam [...]
Ok spox THX Ark Do tego mam dietke ulozona w dziale odzywianie,HSt,regeneracja i suple nitrobolon+cell sam se go nie wybieralem poprostu dostalem go:DNo i powinno byc dobrze licze tak na 1.5cm w ramieniu oczywiscie chcialbym zeby tak bylo Aha dietke zaczac trzymac juz przy SD??
To to jest tak : Mam ok 400g Cell Pumpa i około 300 g Mono to sa resztki po cyklach i nie wiem co dokupic do tego bo to nie wystarczy na cykl, zastanawiam sie nad K.O albo NitroBolonem ale wydaje mi sie ze K.O to bedzie lepsza decyzja !!
a białko to Ostrovia :) na jeden cykl sie nie da :P będe sie tuczył przez zime :P a interesuje mnie K.O, Nitro, X-P, albo Cell Pump ale wszyscy polecaja mi K.O :]
[...] przyzwoita.Teraz aktualnie powoli przymierzam sie do hst no ale przedemna jeszcze tydzien wolnego az do konca wylecze kontuzje,potem zaczynam SD przez ok 9-12dni a potem zaczynam HST.Do tego mialem cell pumpa i dostalem nitrobolon no cuz tak wyszlo wiec bede stosowal te suple razem przy hst PS Omege-3 powiadasz postaram sie ja zalatwic
Chcę zmienić plan bo nie było przyrostów. Jeżeli uważasz że ten poprzedni plan jest lepszy ale można pozmieniać - to proszę o takie zmiany. Serie: tu jest zasadniczy problem bo według wskazówek: nie jestem obolały itp powinienem zwiększyć liczbę serii, a może brak przyrostów to skutek przetrenowania? Jeżeli chodzi o dietę to jutro postaram się [...]
Ark ty przy swoim pierwszym HST jakie miales efekty??Ile masy??Pytam z ciekawosci.Ofkoz bez dietki ani rusz juz mam ja ulozona do tego cell pump+nitrobolon i omega-3.Przy hst jest mozliwe 1.5-2cm w ramieniu przez jeden makro-cykl oczywiscie przy pierwszym HST?
BDB polaczenie, oczywiscie mozna do tego dodac pare rzeczy zwiekszajacych znacznie fektywnosc cyklu zaczynajac od cell pumpa przez propionat testosteronu do ....