Polecam jablczany kreatyny , sa bardzo dobre. Zrob cykl z dwoch opakowan Cell Pump (bierz rano i po treningu)ma dobry skald, do tego gainer (polecam SWG 4000 Olimpa) lub bialko (np mXpro) dla uzupelnienia diety, do tego Omega3 i ZMA na regeneracje.
Jak jesz dobre bialko albo gainera to niemusisz brac BCAA gdyz te odzywki je zawieraja. Reszta moze byc taka jak wyzej napisalem, sa sadze ze Cell Pump skoro jestes po przerwie bedzie dla ciebie w sam raz.
Bcaa odpuść, białko czy starcileś?Nie mozna starcić, można je po prostu inaczej wykorzystać, jak-nikt tego ci nie powie bo nie znamy twojego organizmu. Po treningu ładuj kretke i węglowodany, dalej mozesz dać posiłek, a białko na noc. Jednak tak jak robiłes też bardzo dobrze. Plan ok, zamiast ciągnąc ciągle na estrze-ładuj potem staki już. Cell [...]
bralem cell pump z nitro i bylem naprawde bardzo zadowolony. efekty jak po dobrym cyklu! masakra bylem zaskoczony pompą i postepach siłowych Kupuj mrowa nie załuj. nie wiem jak tam ze spiro i eca ale wiem ze po cyklu to jak złoto
Hej ludzie wiem ze powinienem doradzic cos tutaj!!Ale mzoecie mi wytlumaczyc te rozszerzenia ko + mono - Knockout + Kreatyna Monohydrante ko + cp - j/w + Cell Pump ko + ko - Knockout + konockout ko + xp - j/w + X-Pand
znam chudszych, to rzeźba taka buahaha :D ani grama tłuszczu w sobie nie mam, nie no żart, teraz mam zamiar wsysnac cell pumpa biogenixa mono vitalmaxa i białeczko, odpuszcze sobie pływanie i bieganie i będe kozak :D
Możesz zrobic kombinacje z KO (nawet polecam) a jak ci zależy na kasie to jedz na solo.Ja zamierzam od wrzesnia pojechac albo na KOx2 albo cell+KO zależnie od kasy bo nie mowie o reszcie kasy potrzebnej na inne suple i diete.Pozdro
jak myślicie o takim cyklu: BIOGENIX Pro Longatum 1200 g (30 porcji) BIOGENIX Cell Pump 450 g (50 porcji BIOGENIX Crevolution Stage I / 450g co wy na to? i jeszcze mam jedna proźbe mozecie mi to rozpisać jak to brac? z góry dziekuje! pozdrawiam
to co napisales to juz sa nazwy kupic mozesz nawet tu, u gory masz takie cos jak SKLEP klikaj i poszukaj np. Cell Pump :D Edit: popatrzcie na to L. wysłanych artykułów 121 L. przecz. artykułów 528 to o czym on czytał i odpowiadał ? Zmieniony przez - Spooni. w dniu 2005-08-05 22:51:53
Przejzalem forum i zauwazylem ze KO warto polaczyc z glutamina. To samo dotyczy np Cell pumpa ? I dlaczego nie dotyczy XP, czyzby juz mial to w sobie czy co ?
jeśli chcesz już brac się za staki to ja z czystym sumienie polecam jednak Cell Pump plus glutamina. Sam zrobiłem coś takiego wiosną tego roku (duża puszkaCP i glutamina od Ultimate Nutrition 400 g). 5,5 kg mięśnia do przodu