jeśli masz już tego xpanda.. i 740g to starczy Ci na dawkowanie raz dziennie xp. musisz dokupić do tego np. jakaś kreatynke może być jabłczan Olimp-u TCM 300caps. wtedy takie dawkowanie na 40dni,bo na tyle Ci tego xp starczy trenigowe: 5-6caps TCM rano po przebudzeniu , przed trenigiem porcja XP nietreningowe: 5-6caps TCM rano po przebudzeniu , [...]
Ta kreatyna jest ok. ale jak dla mnie nie warta swojej ceny. Za 119 zł to kupuję cell pumpa 665 gram i zostana jakies drobne. A 500 gram mono to można juz kupić za 50-70 zł.
po co rozbijać? jak king_odin napisał, dziennie po porcji mono i cell mass a shotguna z czasem zwiększysz dawkę, zobaczysz że przestanie tak pobudzać akurat na cykl starczy
skoro dieta jest, to moosisz wiedzieć, czy i czego w niej brakooje; jeśli masz zdecydowanie mało białka, dokoop odżywki białkowej (np. system protein 80); jeśli mało węglowodanoow i białka, dokoop gainera (np.swg 4000) loob bulka (np. top mass); przy robieniu masy niezbędna jest nadwyżka kaloryczna, co może prowadzić do otłooszczania się - jak [...]
[...] mówiąze zbedne jest no ale mnie zaczeło po 2 miesiacach ładnie zbijac miesnie twarde gęste i lekko sie pocieły ymmm fajnie byuło heh....ale to mowie minimum 4 miechy do tego cell pump moze byc...albo tez ładnie na mnie działąło nitro energized + cm3 tylko tu juz kwestia $$$ bo nitro jest troche drogie...schock + storm wydaje mi sie tez rozsądnym [...]
Możesz wcale go nie dawać. Jak tak zostawisz cykl szybciej się rozkręci, ale i szybciej przestaniesz odczuwać korzyści z niego płynące. Zrezygnujesz z niego zostając przy samym cell pumpie cykl nieco wolniej się rozkręci, a w efektywności i tak wyjdzie na to samo.
mam cale opakowanie mono znaczy 300g i troche ponad 200g cell pump od kolegi i nie wiem gdzie to wrzucic poprostu, dokupywanie nowego opak nie wchodzi w gre ze wzgledu na brak kasy
20 porcji to nie duzo - wez zrob tak pierwsze tygodnie cyklu jedz na 5g kreatyny dziennie - a w ostatnich 20 dniach cyklu dodajesz rano naczczo lub wieczorem cell pumpa w ostatnich dniach cyklu przydadza sie dodatki zawarte w tym stacku
po co Ci tyle tego ? dawkuj xploda 1,5h po posiłku ale 30 min przed tren. cell mass od razu po tren. witaminy 2x dziennie do posiłku ale nie ok. treningowego
Ja za miesiąc ropoczynam kolejny cykl po 2 miesięcznej przerwie (było Cell Mass + Cold Fusion Expolsion, ogólnie lubię stuff z chameryki ) i zastanawiam sie co dalej: - zestaw a`la Miętki (Shock + Storm) - XPe + Clout - Clout + Body octane Czy w ogóle coś jeszcze bardziej niszowego... nie wiem. Bul - co radzisz? Dodam, że poprzedni cykl bardzo [...]