raczej rano jabłczan a po treningu/w porze tren. w nietren. cee/np. crester bo jest dobry/. nbialko bym dal bardziej na noc a po treningu odpowiednia porcję gainera/tak wlaśnie aby bylo około 30g. białka/ reszta raczej ok.
O.K. w takim razie spokojnie dokończę ten cykl i rozpocznę następny na CEE albo może CP :) Kiedy mogę zacząć nowy cykl? Muszę odczekać te 7-8 tygodni (tyle trwa obecny cykl) czy mogę wcześniej?
Eliasz- jak po cp ci puchnie morda to pewnie po wszystkimtak bedzie, albo po wiekszości. może spróbuj green magnitude bo hp raczej ci pozostawi conajmniej taki sam objaw albo pojedyncze formy kreatyn takie jak cee. chel. magn., ew. KA. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-08 18:24:42
Mag poszedł mail odnośnie kupienia Xpand , a CEE nie musisz dokupywać, ale jak chcesz to śmiało kupuj i dorzucaj do porcji creafusion. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-04-25 14:58:57
po pierwsze nie wiadomo czy mial na mysli nitrobolon I czy II, czesto wiele osob ma na mysli II (proch) a poprostu napisze nitrobolon po drugie nitrobolon I ,jest owszem głównie NO ale nieprawdą jest ,że nie zawiera kreatyny - bo zawiera (CEE) po trzecie jordan , jeszcze jeden tego typu tekst a odpoczniesz sobie tydzien od forum
robilem cykl na tcm+cee wrzesien ubieglego roku diety brak wiedza taka sobie podejscie do treningu? tez takie sobie, choc przynajmniej bylo sumiennie efekty bdb Wracam obecnie do takiego cyklu teraz + Shock poczatkowo mialem male problemy z zoladkiem po porcji TCM w DNT naczczo przeszly po 1 tygodniu kolega ktory robil rownoczesnie cykl na tym [...]
Shotgun ma więcej. Możesz też wziąć tak: Shotgun w DT [przed treningiem Cell Mass w DT po treningu w DNT porcja Cell Mass rano i porcja jakiejś innej kreatynki (najlepiej wspomniane CEE, może też być TCM, KA, cokolwiek) po południu.
to widze, ze nie tylko ja miałem takie odczucia. napewno jeszcze kiedys spróbuje tego cacka wal przed,a po - mono/jabłko/cee/itd Zmieniony przez - RIDDLE w dniu 2008-03-26 23:29:40
Krealk = mono, ale gorsze mono (bo droższe). Więc nie widzę sensu. Biorę teraz krealk/TCM/CEE w HP, brałem też orotan + chelat magnezowy - żadnej różnicy w stosunku do mono ... vitalmaxa czy megabola. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-10 00:42:48
Za 2 miesiące postaram się zrobić porządny cykl- 8 tygodni, pomieszam tcm z cee i no-xplode. Zjem 4 g wegli zamist 3 i troche wiecej dobrego tłuszczu. Poczytalem troche artykułów na sfd od tamtej pory- wtedy to była czysta improwizacja- od ćwiczeń do diety. Teraz będe ćwiczyl wg gotowej rozpiski- pierwsze 4 tygodnie po 3DT (kazda grupa raz w [...]
zjadłem 3 opakowania CEE, jeden cykla 2 buteleczki tej kreatyny, inny polaczenie z TCM jezeli dopiero zaczynasz przygode z kreatyna to lepiej kup monohydrat(dobre efekty, tani) ja niestety nie moge go stosowac bo zalewa mnie woda, na estrze nie mam tego efektu, nie zatrzymuje wody a to dla mnie duzy plus