witam, poniewaz juz dawno nie mialem styznosci z monohydratem kreatyny chcial bym sobie najblizszy cykl oprzec na nim z tym ze nie na samym tylko w polaczeniu z czyms innym i tu wlasnie pojawia sie moje pytanie: ktore polaczenie waszym zdaniem bedzie najkorzystniejsze- A) mono + jablczan np.cm3 (ostatni cykl mialem na samym cm3 wiec nie wiem czy [...]
nie bralem nigdy cee, wlasnie moze bym teraz sprobowal z mono... ale wg producenta to smiesznie male dawki tego sa. jak to brac zeby byl normalny efekt? bo 2 caps na porcje to za malo. aha dzieki wszystkim za odpowiedzi!
Co sadzicie o takim rozpisaniu cyklu z kreatyn jak w tmacie na 2m-ce. Prosze nie pisac: Kreatyna jak kretyna bez roznicy jak bedziesz bral. Ok Sugestie mile widziane 1. Vitlamax 120 kap-CEE-CREATIN ETHYL ESTER 800mg 2. Vitalmax 240 kap-Tri Creatyn Malate 1000mg 3. Olimp 250 kap-Creapure Citrate 600 mg DT Jabłaczan 4g z rana Cytrynian 2,4g ok [...]
chyba postanowione, wezme 240 caps cee z vitala i 300 mg mono rowniez z vitala. powinno starczyc na cykl, mam nadzieje ze bede zadowolony. w treningowe 6caps naczczo cee i po treningu 5 g mono w nt 5 g mono naczczo i 6 caps po poludniu. bedzie ok? oczywiscie carbo po treningu, i bialko do uzupelnienia diety(o ile bedzie dieta...) ale nadal kusi [...]
[...] na biwaku w gimnazjum nasmarowalismy kolesia pasta do butow cala twarz rece nogi, rano sie obudzil i dopiero po kilku min sie skapnal bo cos mu smierdzialo pol dnia sie pozniej myl hehe NE+XPE+mono+cee+TORRENT - jak sie podoba taki zestaw? NE, mono i cee resztki takie z poprzednich cyklow Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-01 14:52:03
a ja wam mowie ze dobrze... NE/XPE tylko przed treningami, ewentualnie porcja w dnt na rano Torrent po treningu zawsze mono i cee w dnt w ilosci 3-5g nadal uwazacie ze za duzo?
DT 3g CEE 40min przed treningiem 3g CEE zaraz po zakonczeniu treningu 7-8g BCAA 40min przed treningiem razem z porcja CEE 7-8g BCAA zaraz po jego zakonczeniu z porcja CEE DNT 3g CEE rano na czczo oraz miedzy 2 a 3 posiłkiem z odstepem miedzy jedzeniem a przyjmowana dawka okolo 30min BCAA okolo 10g rano na czczo razem z porcja CEE Choc w dni [...]
Eliasz- jak po cp ci puchnie morda to pewnie po wszystkimtak bedzie, albo po wiekszości. może spróbuj green magnitude bo hp raczej ci pozostawi conajmniej taki sam objaw albo pojedyncze formy kreatyn takie jak cee. chel. magn., ew. KA. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-08 18:24:42