cardio

Ja tam się z tym cardio nie zgodzę. Powtarzam. To że ktoś wygląda na zmęczonego to nie znaczy że nie ma siły. Może Alistar nigdy nie błyszczał pod względem kondycji ale na pewno jego przegrana nie była spowodowana tym czynnikiem. StevenO gdyby ta 3 r potrwała dłużej to mógłbyś wyciągać takie wnioski ale nie na podstawie samego Ko to nie bardzo... [...]

Chyba w primetime przed walką z Lesnarem była mowa, że Cormier nie umie utrzymać Caina na plecach i wice wersa. A w stójce myślę, że Cain jest zbyt mobilny i ma lepsze cardio- Cormier z Barnettem walczył dość ekonomicznie.

[...] nie możesz po prostu zrozumieć, że Bigfoot był tego dnia lepszy i tyle. Nie ma żadnych małych czynników, które miały na to jaki był Ali. Gadajcie sobie o jego słabym cardio, że nie był sobą, problemy prywatne, zlekceważenie przeciwnika itp. Może po prostu Bigfoot jest lepszym fighterem na chwilę obecną, bo przetrwał narzucony styl walki [...]

Przykoksił i wyjdzie mu to na gorsze, spadnie mu motoryka i cardio.

[...] tak zawsze będzie do freakfightów, od obijania Sappow i Buterbeanów, żadnego porządnego fightera z niego nie będzie. Mógł już trzymać te swoje 140kg i liczyć na pierwsze j**niecie, jak się uda to ok, jak nie to trudno - tarło%-) nauczyć się obaleń i próbować GnP. teraz to ani warunkami nie będzie przewyższał żadnego HW, cardio gorsze, skill też.

http://2.bp.blogspot.com/_WLPNYkIKzZQ/TBGm35gfqDI/AAAAAAAACEo/sdEPy6wK4ms/S350/Cardio.jpg

[...] parter hmm Bisping mimo poprawy zapasów, które już u niego są na wysokim poziomie imo nie obali Costy, który ma bardzo dobry TDD i do tej walki na pewno poprawiłby go znacznie.. cardio pewnie Bisping, ale to 3 rundy i Costa nie powinien siąść.. Bisping jeśli obali to może to skończyć a jeśli nie obali to może wygrać na punkty w stójce d

[...] , piersi z kurczaka , ryba (2.6/kgmc) tłuscze - orzechy włoskie , oliwa z oliwek (0.8/kgmc) Typ budowy to endomorfik , kalorie na + to 530 kcal. Robie 2 x w tygodniu trening cardio po 30 min na rowerku i do tego mam duza aktywnosc fizyczna poza siłownia. Dodalibyscie cos do tłuszczy i moze byscie cos zmniejszyli? Dobrze liczę te kalorię jak [...]

witam obecnie mam kontuzje barku i jedyną aktywność jaką moge wykonywać jest bieganie, a skoro moge tylko to, to chciałbym troche tłuszczyku spalić ;) Co będzie dla mnie lepsze interwały czy cardio?

[...] Co do tabaty i innych interwałów: mam w planach zacząć biegi interwałowe w soboty jak tylko stopnieje śnieg+we wtorki interwałowo rowerek na siłce stacjonarny :-)) Trening bardziej absorbujący niż zwykłe cardio, po prostu się nie nudzi, krótszy i bardziej sponiewieranym się po nim jest ;-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-23 16:13:35

hahah, samochód mi potrzeby żeby dojechać, ta nie będę się na cardio pocić %-)

wylicz swoje zapotrzebowanie i zacznij jeść zgodnie z nim. Ćwicz siłowo i jedz, ćwicz i jedz, cardio wywal

LASKA JEST DOBRA.. insanity z rana i pewnie na czczo, potem siłowy w stylu cardio i na koniec interwały....

trzeba przyznac ze zawzieta.. ja bym sie zsunela po takiej ilosci cardio :)

a nie, nie cisnę ;-) mówie ino, że moja znajoma uwielbia wielokrotne sesje cardio jedno po drugim.. na fitnessy tez chodzi: zumba, szczuply brzuch, bpu :-) ale nie widac ogolnie... %-)

nom. Mnie fascynuje jak dziewczyny startujące tak ciągną - przecież takie wahania wagi muszą rąbać metabolizm tak samo jak zwyczajne jojo. Nawet gorzej, bo schodzi się do hardkorowego bf. Ja nie planuje kariery fitness, nie chcę być zmuszona do treningów codziennie czy cardio, żeby utrzymać wagę.

[...] hamowanie głodu może się przydać) zostaje 1160 kcal -> 290g ww ze względu na to, że to jeżdzenie do pracy na rowerze codziennie 2 razy po 15 min mogę zaliczyć w sumie jako cardio. A i będzie mi lepiej później obcinać w razie czego, co myślisz? 2 Nie musisz się jednakowo wszystkiego trzymać Rozumiem, chodzi mi tylko w kontekście redukcji i [...]

Cardio robicie? :-> https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1932270_626105667437974_2088171090_n.jpg

Na siłce nie mam takiego sprzęcicha :P więc nie dam rady robić cardio :P

na siłce też to widać... u mnie cardio i maszyny oblegane przez panie w modnych dresach ;-)