Justyna, rewelacyjnie to wygląda :D I jakie macie nogi fajne wszystkie W imieniu swoim i koleżanek dziękuję %-) Zapraszam chętnych ( panów też , już jednego mamy ) z Warszawy , którzy ukończyli 31 lat do sekcji weteranów :-PP Dobra zabawa i urozmaicone cardio zapewnione /-)_
[...] Spam umarł :D Justyna też mi się ten plan podoba i kiedyś z chęcią go powtórzę. Zwłaszcza, że robiąc cykl po cyklu w tym planie dokłada się obciązenia do wszystkich podstawowych ćwiczeń. Mogłoby być ciekawie :D I miałam zapytać- a co Ty tak cardio kręcisz ostatnio? Mało Ci tańca? :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-03-23 13:13:17
To takie cardio rekreacyjne bardziej , nawet się nie pocę . A co do siłowego takiego jak w tym miesiącu to u-wiel-biam . Nie będe się powtarzać że nie lubię wytrzymek i wyścigu na czas za to mocować się z ciężarem hehe to jest to . Może powinnam w jakichś zawodach w tym kierunku się zacząć ustawiać bo sprawia mi to mega frajdę :P
[...] PRzede wszystkim podpalił się w 1 rundzie. Już od razu to widziałem, te ciosy, mimo że bardzo silne to mocno markowane, dość przewidywalne, nie wyczekiwał itp. Oczywiście cardio samo w sobie też nie na najwyższym poziomie, ale wg mnie 70% to wina podpalenia się (tak, bawię się w procenty%-)) Na pewno pokazał, że ma jaja i mocną szczękę, ale [...]
[...] Miocicem to postawie na Stipe. Jak zestawią go np. z Werdumem czy Overeemem i pokażę to formą, którą znamy, gdy był w swoim prime to wtedy postawie na niego. Cain ma lepsze cardio (choć Miocic jest na III miejscu, jedynie JDS i Cain mają lepsze). Miocic ma lepszą stójkę, technicznie niezły. Cain dobry brudny boks i zapasy. Miocic nie wytrzyma [...]
Nawet nakoksowany Ali by dostał wj**e od Ngannou zwłaszcza na tym etapie 2017/2018. Ngannou dziś udowodnił, że ma lepsze cardio niż Reem no i przede wszystkim, że ma bardzo twardą głowę. Miocic to wygrał zapasami głównie i wszechstronnością no, ale fakt USADA niszczy UFC, Bellator idzie w górę jak już pisałem z 2 lata temu. Ciężko powiedzieć czy [...]
Steven ja bym chcial to tylko zobaczyc "Chemiczny Ali" Overeem vs Ngnnou, ale zdaję sobie sprawę ze to nie bedzie juz raczej miało miejsca ;) Jds mial takze twardą glowe i lepsze cardio ;) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-01-22 00:41:18
[...] wieszanie się itd. Tak samo przy Cainie. Przy Cainie ciężko walczyć zachowawczo i rozkładać siły. Ngannou dobrze jakby zszedł z masy do 110 kg. Choćby nie wiem jak ćwiczył cardio to przy masie 120 kg i tak będzie odstawał kondycyjnie. 120 kg to już do prawdziwych kolosów typu Struve, który ma ponad 2 metry, czy Bigfoot, który ma akromegalię.
Pytanie czy on poprawi cardio przy takiej masie ? Jakos nie chce mi sei tez wierzyc ze mowiac "Zlekceważyłem swojego rywala" on mowil serio ... Przeciez Miocic to nie ogor.
Tak, ale nie bierzesz pod uwagę że się podpalił, co bardzo mocno przyczyniło się do jego cardio i tdd.Ale gdyby się nie podpalał, to jego przeciwnik, w tym przypadku Miocic, miałby większe pole do działania.
[...] zabity przez Werduma, przegral z Reemem i pokonal dwoch boom'ow. Micoic i Cain maja mega podoobne style, obaj narzucaja presje, dirty boxing, obaj maja swietne zapasy, cardio, sa taktyczni, ale Miocic ma IMO lepszy boks Miocic to absolutnie GOAT HW UFC, wieokrotnie to pisalem, a gosc byl zawsze niedoceniany Ngannonu najlepiej by bylo jakby [...]
[...] zjada JDS-a. Na Ngannou to zapaśnik Cain albo Lesnar. Choć najbardziej frapujące zestawienie to z Werdumem:-)) Dlaczego? Bo wg mnie chvjowe tdd Ngannou to głównie chvjowe cardio (pokazał z Blaydesem że dobrze sobie radzi z zapaśnikami, a kiedy to było!) Polecam tę analizę: Gość wyraźnie mówi, że Ngannou walczył kompletnie inaczej niż ostatnio. [...]
[...] to imo geniusz. Jest pierwszym gościem w historii, który pokazał, że wszystko rozchodzi się o ekonomię , jak masz tyle mięcha. Czyli przede wszystkim bardzo zimna głowa i cardio wykręcone do granic możliwości (jak na tyle mięcha oczywiście). Ludzie go za to nienawidzą, bo niby nudne walki, a dla mnie to jeden z ulubionych fighterów - bo [...]
nie jestem wróżką ;-) ale myślę, że przemyślana redukcja (miska+cardio), odpowiednia motywacja, jakiś spalacz w trakcie kryzysu i sprawa załatwiona jej zdjęcie 'before' miała po prostu sylwetkę normalnej kobiety niepraktykującej ćwiczeń i nie trzymającej diety - tłuszcz spaliła, waga spadła, wyszły na wierzch mięśnie ;-) z treningiem ciężko, [...]
[...] = 320 kacl hades, wysoki jesteś, wracasz po spadkach (zakładam po ciężarach w profilu i tych w wypiskach) więc dochodzi pamięć mięśniowa dość szybki metabolizm napędzony cardio i na 3000 tysiące nie powinno zalewać Rozumiem że robisz masę? Po co Ci Cleanburexin IMO szkoda kasy Lepiej koffę w kabsach kupić i oszczędzić zęby. brokułów nie [...]
[...] testa, o słabszym nasileniu ale też dawka mniejsza. Ciśnienie tylko lekko podniesione. Nie chce się rozpisywać na ten temat zbytnio ale spróbuj pół godz. przed treningiem (cardio również) 3 szt. tego pod język: Arnica montana 9CH. Minimum 15 min odstępu od jakichkolwiek supli. Cena śmieszna i brak efektów ubocznych. Mnie doradził homeopata do [...]
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM
