cardio

dzis juz cardio z moją było więc spoko %-)

ostatnio widziałem koszuli xxs w H&M MĘSKIE, polecam klata, łapy, i godzina cardio, w tym tygodniu już 5 godzin

Serce to ty bedziesz mial jak stal po takich cardio

jak już ta godzina cardio ed będzie jak zabawa wchodzić, to dodam jeszcze 3x week Hiit

A chyba gdzies wyskocze za tydzien, pare godzin disko cardio why not

dodaj cardio do tego musi ruszyć -)

wyszło mi że optymalne cardio z tętnem 160, kręciłem z 10 za wolno, nie polecam %-)

tak rozkminiam, czy warto kręcić ze 2-3 godziny cardio dziennie, a w zamian pojeść sobie z 600g węgli ED i redukować na tym

najwyzej po, w formie cardio %-)

no to spróbuję , w nietreningowe zero węgli i cardio

coś mi ciężko po siłowym cardio kręcić, paw już leciał. no ale nikt nie mówił że lekko będzie

[...] że na 3cim roku to jakieś k***a żarty. PS. Lepiej robić w osobny dzień barki a w osobny nogi? Bo wolę robić osobno dzień nóg... dziabie ze 4 ćwiczenia po 3-4 serie a potem cardio. Bareczki na spokojnie. Ps2. Gdzie w dobrej cenie mogę kupić Activlab All Day Protein? (Czeko-mięta)... bo wachania w internecie widzę od 69-99. Tylko w tańszym [...]

witam, też dzisiaj leżę, tylko brzuch i cardio

Dzień bry! Ja dzisiaj senatorium... Czuję się jak chodzący kompost. Ale chyba cardio i brzuch walnę jak co środa.

ja bym wolał nie mieć, ale zawsze dobrze tam gdzie nas nie ma %-) idę na cardio chyba, nudy

[...] pytanie kto pokona Khabiba... Odpowiedzi nie mamy%-) Swego czasu uważałem że Woodley na bank by pokonał Khabiba, bo ma idealny styl. Teraz widzę że niestety brakuje mu tego cardio na tę presję. Jest ekonomiczny, ale Khabib/Usman nie pozwalają walczyć ekonomicznie. Jednak Rogan z Schaubem w ostatnim MMA SHOW też mówili - nie ujmując niczego [...]

Jak widzisz Colbyego szanse, Dremor? Cardio ma zaj**iste na przyklad

[...] baza pod mma, w końcu to zapasy dyktują płaszczyznę walki, ale nie powiedziałbym że zapaśnicy ,,rządzą'' w końcu są mistrzowie i czołowi zawodnicy którzy są strikerami z dobrym TDD. Janikowski to i tutaj ma dobry klub, na poziomie na którym walczy nawet bardzo dobry, inna sprawa że zdążył pokazać low fight IQ, słabą szczenę i braki w cardio.

[...] się tego. Myślałem, że on bardziej pyerdolenie tego samego jak Khabib 24/7. A tu naprawdę dużo ciekawych przemyśleń Też mówi tam o tym, że on w ogóle nie biega, bo go kolana napyerdalają:-)) Bisping też nie biega - to pokazuje, że w ogóle nie potrzeba biegać, aby mieć wybitne cardio Zmieniony przez - Dremor w dniu 2019-03-21 12:26:34

[...] "(...)That doesn’t get you in shape for a fight. You know what you didn’t see? — Him out on the street running. "Running, you’ve got to run. That is the best thing ever for cardio, that is the best thing for a fight, for MMA or boxing. You have to run. "Of course, no one likes to run. Running sucks, running is lonely. "From what I see on social [...]